Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Ведь природе очень важно замотивировать нас на то, чтобы мы хотели секса часто, согласитесь. Потому что именно мы обладаем уникальной способностью выращивать в своей утробе новых людей.

Почему человечество отправило космонавтов на Луну, изобрело интернет и мобильную связь и только после этого опубликовало исследование клитора?

Почему никто не хочет работать над мотивацией? Или достаточно просто зафиксировать жертву, а на ее желания не обращать внимания?

Да, женский оргазм с партнером требует большего внимания и усилий, чем мужской. В среднем нам требуется около 20–30 минут предварительных ласк, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Подозреваю, что сейчас многие из вас удивились так же сильно, как и я, когда впервые услышала об этом на лекции об особенностях женского оргазма.

Да-да, сядьте, выпейте водички и прочитайте внимательно. Половой акт, от начала до конца которого проходит четыре минуты, за которые мужчина два раза целует вас в губы, три раза трогает грудь, потом совершает несколько фрикций и получает оргазм – это не действо, в котором вы оба стремитесь доставить удовольствие партнеру и себе. Это мероприятие, направленное на мужчину, вы же в нем выступаете в роли искусственного влагалища с прикрепленной к нему головой.

Я не буду рассказывать о том, как все должно проходить, потому что правил нет. Точнее, есть только одно: вы оба должны кайфануть.

Для нас и наших партнеров открывается масса возможностей. В интернете есть тысячи курсов, обучающих разным техникам в сексе (большинство из них о том, как доставить оргазм мужчине, но маятник постепенно раскачивается и в другую сторону). Существует целая индустрия секс-игрушек, специальные магазины, в которых можно найти практически все: и одежду, и смазки, и разные аксессуары, и игрушки. Есть специальные приложения для телефона, синхронизированные с вибраторами или обучающие женщин тренировать внутренние мышцы влагалища для достижения максимального удовольствия.

Пробуйте, ищите, обучайте партнера, дайте ему прочитать эту главу, книгу Эмили Нагоски «Как хочет женщина» или любую другую адекватную информацию о женской сексуальности.

Секс очень важен для нас, это часть нашей природы, которую нельзя игнорировать!

Замечательно, что мы уже не живем в то время, когда изнасилование жены мужем было легализовано. Замечательно, что мы выходим замуж ради удовольствия и счастья, а не потому, что надо. И вы не обязаны терпеть секс. Или все же обязаны?

До ужаса часто я сталкиваюсь с женщинами, которые считают, что:

• у мужчины есть потребности;

• женщина должна их уважать и удовлетворять;

• в противном случае мужчина начнет изменять;

• это мужская природа, с ней ничего не поделаешь;

• женское желание и удовольствие не так важно;

• легче пять минут потерпеть, а потом пойти заниматься своими делами, чем чувствовать вину за то, что отказала мужу;

• мужчины, которые интересуются сексом, нормальны (и даже привлекательны);

• женщины, интересующиеся сексом, шлюхи.

Такой подход встречается чудовищно часто. Этому учат нас мамы, их учили их мамы – во всей этой порочной цепочке никто не задался вопросом: почему мы вообще так думаем? В итоге к списку из бесконечных «женщина должна», который едва ли уместится мелким шрифтом на целом рулоне туалетной бумаги, добавляется еще один весомый пункт: не отказывать в сексе. Умри, но сделай!

У мужчин есть свои потребности, как и у женщин. Отлично, если вы с партнером совпадаете, и желанная частота занятий любовью у вас примерно одинаковая. Но в большинстве случаев так не бывает.

Возникает вопрос: почему нужно подстраиваться под мужчину, которому секса нужно больше, чем мне?

Если я иду за руку с ребенком по улице, моя скорость 5 км/ч, а его – 2 км/ч, я замедлю шаг, а не буду заставлять его бежать за мной всю дорогу (только если мы никуда не опаздываем, конечно). Группа снижает темп, чтобы он был комфортен всем ее участникам. Тогда что не так с сексом? Почему подстраиваться нужно под того, кто хочет больше, а не под его партнера?

Да и что это вообще за потребности, которые нельзя контролировать? Мужчина в этих мифах предстает как обезумевший бык, который не может сдержать либидо и разорвет любого на своем пути, чтобы достичь цели.

Мужчины – такие же здравомыслящие и адекватные существа, как и женщины. И если мы терпим что-то, что не нравится нам, значит, и они в состоянии на что-то закрыть глаза. А еще если жена не горит желанием ложиться с вами в постель, в первую очередь стоит спросить себя, что вы предприняли.