Святослав Бирюлин - Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Во время работы над этой книгой я натолкнулся на эссе Рафаэля Эубы, британского психолога испанского происхождения, под названием «Люди не созданы, чтобы быть счастливыми, – так что прекратите пытаться» [15] https://theconversation.com/humans-arent-designed-to-be-happy-so-stop-trying-119262. .

В этом эссе Эуба, психиатр, посвятивший последние 20 лет изучению психологии пожилых в King’s College London, настаивает на том, что счастье – это абстрактное измышление человека, его мечта, чье реальное существование не нашло (на данный момент) никакого научного подтверждения. Эуба называет погоню за счастьем «американской концепцией, экспортируемой в остальной мир через поп-культуру».

Природа, утверждает Эуба, не предусмотрела для человека соответствующих механизмов. Человек не запрограммирован быть счастливым или хотя бы просто довольным. Мы оснащены всем необходимым для выживания и продолжения рода, но не для удовольствий. Более того, с точки зрения природы чувство радости контрпродуктивно, пишет Эуба, так как снижает нашу внимательность и осторожность, ослабляет наши охранные рефлексы, что снижает шансы на выживание. В этом смысле мы ничем не отличаемся от других созданий на земле.

Природа наделила нас большой префронтальной корой мозга (что отличает нас от животных), усилив наши когнитивные и интеллектуальные способности, но отсюда еще не следует, что нас наградили возможностью наслаждаться счастьем. Исследования мозга, продвинувшиеся весьма далеко благодаря техническому прогрессу, выявили взаимосвязь между теми или иными участками этого органа и различными интеллектуальными и неврологическими функциями. Но участок мозга, отвечающий за счастье, до сих пор не обнаружен.

Мы не готовы мириться даже с малейшей отсрочкой выполнения нашего желания.

Более того, некоторые ученые утверждают, что наша неспособность побороть депрессию (несмотря на ее очевидные недостатки с точки зрения выживания и репродукции) не исчезла в ходе эволюции, что указывает на ее полезность для человеческого рода. Существует версия, что во время депрессии человек максимально концентрируется на вызвавшей ее проблеме, что усиливает его аналитические способности и повышает шансы на выход из ситуации. Не оспаривая негативных последствий депрессии, ученые, однако, напоминают, что у природы было достаточно времени, чтобы победить депрессию естественным путем, и, раз этого не случилось, на то есть причины.

Эуба утверждает, что его идеи помогут снять с людей тяжелое чувство вины за собственное несчастье. Современное общество полностью возлагает ответственность за тяжелые и печальные эмоции на индивида, ввергая его, таким образом, еще больше в пучину горя. Но если люди осознают, что счастье не предусмотрено в них конструктивно, не заложено в проект, это сделает их несчастье чуточку менее горьким.

Спорить с учеными, не будучи ученым самому, дело последнее. Наверняка выводы Эубы подкреплены серьезными научными исследованиями, сомневаться в объективности которых оснований нет. Но даже если встать на его точку зрения и признать, что человек не предусмотрен для счастья (что выглядит логично с эволюционной точки зрения), то нельзя, однако, не признать, что природа также наделила нас способностью радоваться и это тоже для чего-нибудь нужно. Кроме того, не стоит забывать, что мы живем уже не в тех условиях, в каких жили наши предки, и радость уже не столь опасна для выживания. Конечно, потерявший от радости голову человек может с риском для жизни броситься перебегать дорогу в неположенном месте, но все-таки каждая улыбка, каждое мгновение счастья не подвергают нас дополнительному риску быть съеденными саблезубым тигром.

И потому тот факт (если признать это фактом), что мы не созданы для счастья, никак не отменяет другого факта – быть веселым и счастливым лучше, чем мрачным и депрессивным. В том числе с точки зрения продолжения рода. И не только физического – мало произвести на свет ребенка, важно помочь ему вырасти как минимум психологически здоровым и устойчивым, а счастливому или хотя бы просто довольному жизнью человеку сделать это значительно проще. Поэтому, с моей точки зрения, счастливым или просто удовлетворенным быть лучше, чем мрачным и депрессивным, независимо от замысла природы.

Другое дело, что многие из нас осознанно запрещают себе быть счастливыми – о чем мы поговорим в следующем разделе.