Ян Цзюньмин - Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль» - боевая сила и цигун

Цигун изучался и развивался в Китае на протяжении более четырех тысяч лет. Человеку нелегко достичь глубокого понимания и чувства в таких искусствах, как цигун, за короткий срок. Чтобы постичь концепции боевого цигун-тренинга, вы сначала должны построить основу из знаний и понимания. Это даст вам базу для всей вашей дальнейшей учебы и анализа.

В этой главе будет представлен своего рода путеводитель по практикам цигун. Вы должны внимательно его изучить. Если вы поймете эту главу, вы быстро уловите суть любого тренировочного метода, изложенного в этой книге. В следующем разделе я введу терминологию ци и цигун, а также мы поговорим о ци человека. После этого ци уже не будет казаться вам чем-то загадочным и волшебным. Затем, с целью помочь вам понять историческую основу цигун, в разделе 2–3 будут кратко рассмотрены различные его категории. В разделе 2–4 будут обсуждаться теоретические основы цигун. Понимание этого раздела избавит вас от многих сомнений в практике цигун. Взаимосвязи ци , здоровья и боевых искусств будут рассмотрены в разделе 2–5. И, наконец, общие тренировочные процедуры цигун будут приведены в разделе 2–6. Более подробно о цигун вы сможете узнать из наших книг « Корни китайского цигун » и « Секреты молодости: Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга ».

Прежде чем перейти к обсуждению связей ци с человеческим телом, мы должны сформулировать определения ци и цигун. Сначала мы обсудим общую концепцию ци , включая как традиционное ее понимание, так и возможные современные научные предположения, которые позволят нам объяснить цигун при помощи современных концепций. Если вы хотите узнать обо всем этом более подробно, обращайтесь к книге « Корни китайского цигун ».

Ци — это энергия, или природная сила, наполняющая Вселенную. Китайцы традиционно верили, что во Вселенной существуют три основные силы. Этими Тремя Силами ( сань цай ) являются Небеса ( тянь ), Земля ( ди ) и Человек ( жэнь ).

Небеса (Вселенная) имеют Небесную ци ( тянь ци ), которая наиболее важна и состоит из сил, влияющих на Землю, — таких, как солнечный и лунный свет, лунная гравитация и энергия звезд. В древности китайцы верили, что погода, климат и стихийные бедствия зависят от Небесной ци . Погода у китайцев до сих пор тоже называется « Небесная ци » ( тянь ци ). Каждое энергетическое поле стремится к состоянию равновесия, поэтому, когда Небесная ци утрачивает свое равновесие, она старается его восстановить. Тогда дует ветер, идет дождь и даже возникают торнадо и ураганы.

Ниже Небесной ци находится Земная ци , которая зависит от нее, Слишком обильный дождь, например, вызывает наводнение или выход реки из берегов, а без дождя погибают растения. Китайцы верят, что Земная ци состоит из энергетических линий и контуров, так же как магнитное поле Земли и тепло, скрытое под ее поверхностью. Эти виды энергии также должны быть уравновешены, иначе возникают катастрофы вроде землетрясений. Когда ци Земли пребывает в равновесии, развиваются растения и животные.

Наконец, внутри Земной ци каждый человек, животное и растение имеют собственное поле ци , которое всегда стремится к равновесию. Утратив это равновесие ци , живое существо заболевает, умирает и разлагается. Все в природе, включая человечество и Человеческую ци , развивается под влиянием естественных циклов Небесной ци и Земной ци . В истории цигун людей больше всего интересовала Человеческая ци и ее связи с Небесной ци и Земной ци.

В Китае ци определяется как любой тип энергии, способной проявлять силу вовне. Такой энергией может быть электричество, магнетизм, тепло или свет. Электрический ток, например, называется «электрическая ци » ( дянь ци ), а тепло — «тепловая ци » ( жэ ци ). Энергия тела живого человека называется «человеческая ци » ( жэнь ци ).

Слово ци также часто употребляется в значении энергетического состояния чего-либо, особенно живых существ. Как упоминалось выше, погода называется « Небесная ци » ( тянь ци ), так как она отображает энергетическое состояние небес. Живые существа имеют «жизненную ци » ( хо ци ), мертвые — «мертвую ци » ( сы ци ), или « ци злого духа» ( гуй ци ). Когда человек справедлив и обладает духовной силой для добрых дел, говорят, что он имеет «нормальную», или «правильную ци » ( чжэнь ци ). Духовное состояние, или моральный уровень, армии обозначается китайским термином «положение ци » ( ци ши ).