Ян Цзюньмин - Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль» - боевая сила и цигун

10. Крючковидная цзинь ( дяо цзинь )

Крючковидная цзинь — это сильная хватающая жесткая цзинь , используемая для блокирования дальнейших действий противника. Например, когда противник наносит удар кулаком, можно применить крючковидную цзинь для отведения рук противника вниз (рис. 8-159) и сразу же применить хватающую цзинь для болевого контроля запястья (рис. 8-160). Хватающая цзинь — это атакующая цзинь .

Крючковидную цзинь можно отрабатывать при выполнении «Рук-Мостов», циньна или «Толкающих Рук». Для этой цзинь важна сила и выносливость пальцев.

11. Закручивающая цзинь ( чжуань цзинь, нянь цзинь )

При защите закручивающая цзинь применяется для выворачивания рук и их освобождения от захватов (рис. 8-161). Закручивающая цзинь может быть выполнена всем телом для освобождения от обхвата (рис. 8-162).

Защитную закручивающую цзинь можно практиковать в борьбе и циньна .

12. Цзинь болевого контроля ( на цзинь )

Защитная цзинь болевого контроля — это не захватывающая цзинь , а мягкая накрывающая прилипающая цзинь контакта с суставами противника, такими, как запястье, локоть и плечо. Если вам удалось наложить эту цзинь сверху на суставы, вы поставили противника в невыгодное положение, а сами получили возможность атаковать верхнюю часть его тела (рис. 8-163).

Эта цзинь очень сложна в отработке. Для того чтобы она была эффективной, вам необходимо освоить цзинь слушания, следования, уступания, ведения и нейтрализации. Без этой основы цзинь болевого контроля будет неэффективной.

13. Цзинь откатывания и нейтрализации ( люй хуа цзинь )

Эта цзинь бывает мягкой или мягко-жесткой. Главная цель этой цзинь — уступить атакующей энергии, увести ее в сторону и назад и затем нейтрализовать (рис. 8-164). Вы должны знать, что для обезвреживания атакующей энергии противника необходимо уметь слушать (кожей), уступать и уводить. Без освоения этих трех цзинь нейтрализация будет неэффективной.

Эту цзинь можно тренировать в циньна , в практике «Рук-Мостов» и «Толкающих Рук».

14. Расщепляющая, или раскалывающая цзинь ( чай цзинь, ле цзинь )

Расщепляющая цзинь — это устойчивая жесткая цзинь , в которой применяются две отталкивающие цзинь . Например, когда соперник атакует вас двумя руками, оттолкните его правую кисть левым предплечьем вверх, влево от себя, а левую кисть — вправо от себя (рис. 8-165).

Эту цзинь можно тренировать в практике «Рук-Мостов».

Рис. 8-165

15. Переносящая цзинь ( дай цзинь )

Переносящую цзинь называют также следующей-переносящей цзинь ( шунь дай цзинь ). Такое название связано с тем, что при выполнении этой цзинь вы сначала слушаете и следуете за атакующей цзинь противника, а затем уводите или переносите эту цзинь в пустоту (рис. 8-166). Эта цзинь применяется для нейтрализации атаки противника.

Рис. 8-166

Переносящую цзинь можно тренировать в борьбе или практике «Толкающих Рук». Для уведения и переноса энергии противника в пустоту ваши поясница и туловище должны быть мягкими, а каждый шаг — правильным и точным.

16. Цзинь одалживания ( цзе цзинь )

Цзинь одалживания применяется тогда, когда у противника появилась мысль атаковать (т. е. выбросить свою цзинь ) и он только начал генерировать энергию. В этот момент, если вы сможете почувствовать эту атакующую цзинь и сгенерируете силу против нее, ум противника придет в замешательство и его цзинь отскочит назад (рис. 8-167). Это похоже на то, когда вы хотите зайти в комнату, а дверь вдруг закрывается прямо перед вами.

Рис. 8-167