Елизавета Бабанова - К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

Я впервые услышала секундную стрелку наручных часов. Все внутри меня замерло. Прошла 1 минута, 2, 3, я боялась обернуться и увидеть Лешу на заднем сиденье полицейской машины, за решеткой.

Но вместо этого дверь открылась и он, как ни в чем не бывало, сел за руль, завел машину и выехал на дорогу.

Я все еще не могла понять, что произошло, но вдруг Леша воскликнул:

– Я такой везучий!

– Как? И все? – удивилась я.

– Все! – сказал Леша. – Только выдали предупреждение.

– Вот это повезло! – с облегчением выдохнула я.

– Мне по жизни всегда везет! – ответил мой друг.

Когда случилась эта история, я задумалась: а считаю ли я себя везунчиком? Наблюдая за его жизнью, я поражалась: у Леши всегда были хорошие оценки, хотя он не сильно старался. Он встречался с самой красивой девушкой университета, американкой бразильского происхождения. Он собирался делать ей предложение, что обеспечивало его не только семейным счастьем, но и американским гражданством. А его родители поддерживали его финансово: он водил «БМВ» и жил в лучшем районе Форт-Уорта. Ему не нужно было работать, как мне, пока он учился.

И ко всему этому Лешу даже полицейские отпускали всего лишь с предупреждением. Ситуация, которая могла бы разрушить жизнь одного человека, стала для него лишь смешной историей. До этого случая я была уверена, что убеждения в собственной удачливости или неудачливости формируются в результате прошлого опыта. Если опыт позитивный, мы считаем себя везунчиками. Если негативный – то неудачниками.

То есть наши убеждения о себе – это следствие обстоятельств, которые случались с нами. Но это событие вызвало сомнение: может быть, верно и обратное? Могут ли убеждения, которые мы принимаем как истинные, влиять на будущие события? И если это так, то что произойдет, если попробовать сознательно поменять свои убеждения?

Например, если у нас есть убеждения, что новый проект без хорошей подготовки провалится, и мы ожидаем этого, то среди всего многообразия информации, с которой мы сталкиваемся, мы обращаем внимание именно на сигналы, связанные с проблемами, а не с возможностями, и неосознанно ведем проект к провалу.

От этого правила, конечно, существуют отклонения. Но я решила начать следить за взаимосвязью между моими убеждениями и результатами. Чтобы эмпирическим путем разобраться: что все-таки первично, убеждение или опыт.

Меня ждало огромное открытие.

Там, где у меня были положительные убеждения о себе, у меня были хорошие результаты:

Я считала себя довольно умной → я получала стипендии.

Я считала себя трудолюбивой и ответственной → я получала высокое доверие со стороны других.

Я считала, что я умею справляться с трудностями → и я с ними справлялась.

Но я нашла и другие убеждения. Например:

Я считала себя харизматичной, но не очень привлекательной для мужчин → и у меня было много друзей, но не было глубокий отношений.

Я считала, чтобы достичь цели, нужно бороться → так и случалось, каждая новая высота давалась мне огромными усилиями.

Я постепенно начала записывать убеждения, и у меня появилась огромная матрица убеждений, которые работали в мою пользу и которые работали против меня. Параллельно начала изучать убеждения других людей.

И вот что я заметила: люди, живущие в негативном настрое, получают вражеское отношение со стороны мира. Люди, живущие в позитивном мире, видят его как доброжелательное место с бесконечными возможностями, получают подтверждение их убеждений. И да, они сталкиваются с плохими поступками других людей, но гораздо, гораздо реже, чем первые.

Спустя много лет я прочитаю об исследовании, которое подтвердит мой интуитивный личный опыт.

Англичанин Ричард Уайзман, профессор психологии английского Хердфордширского университета захотел разобраться, насколько личное убеждение человека о собственной удачливости влияет на его жизнь.

Он разместил объявления в газетах и пригласил в эксперимент тех, кто считал себя особенно удачливыми или особенно неудачливыми. Самому младшему участнику было 18 лет, а самому старшему 84 года. Он собрал людей самых разных профессий и финансового уровня: бизнесменов, рабочих, учителей, домохозяек, врачей, секретарей и продавцов.

Эксперимент заключался в следующем:

Каждый участник читал газету с одной целью: посчитать количество размещенных в ней фотографий. Результаты были неожиданными. Невезунчикам в среднем нужно было 2 минуты, чтобы посчитать фотографии. А счастливчикам? Всего несколько секунд.