Дмитрий Абросимов - Безопасность в городе, или Самооборона для умных

Практическое задание

Если у вас есть дети, проведите с ними ликбез на тему, что нужно делать в вышеописанной ситуации: бежать и вызывать помощь? Проверьте, чтобы в телефоне ребенка обязательно были записаны несколько тревожных номеров: милиция, скорая, близкие и друзья. Такой ликбез можно провести не только с ребенком.

Надеюсь, вы понимаете, что все «книжные» и «киношные» приемы, даже самые простые, без дополнительной подготовки (в том числе психологической) эффективны процентов на 15–20 максимум.

Поэтому, если вы желаете максимально повысить ваши шансы, лучше всего позаниматься в какой-нибудь секции или клубе, где за 2–3 месяца ставят навык уличной самообороны. Для тех, кто не планирует заниматься боевыми искусствами на регулярной основе, а хочет лишь научиться защищать себя и своих близких, это наилучший выход. Трех месяцев для изучения основ уличной самообороны вполне достаточно, а навыки (и тем более знания) останутся на достаточно долгое время.

Если нет рядом такого клуба или вы хотите заниматься дольше 2–3 месяцев, можно выбрать что-то иное. Желательно с наличием контактных спаррингов, поскольку танцы для поддержки тонуса организма безусловно хороши, но на улице желательно еще уметь бить руками и ногами.

Вопрос: куда пойти и как выбрать действительно толкового тренера?

Обратите внимание, что отвечать на этот вопрос нужно с конца – то есть с поиска тренера. Толковый учитель куда важнее, чем школа или стиль единоборств. Поэтому в первую очередь ищите грамотного специалиста и хорошего педагога.

Не стесняйтесь спрашивать у инструктора, у кого он учился, какие звания имеет и где все рассказанное вам можно проверить. Также постарайтесь узнать, что стало с учениками выбранного вами тренера предыдущих годов обучения – выступают ли они на каких-либо соревнованиях, чего вообще добились на ниве единоборств.

Для облегчения вашего выбора определимся с классификацией мордобойных наук:

• боевые искусства– путь длительного и неторопливого физического и духовного развития (например, айкидо, спортивное ушу). Характеризуются они тем, что эффективно защищать себя вы сможете только через несколько лет;

• спортивные единоборства– путь для тех, кого привлекают соревнования, первые места и постоянные тренировки (самбо, бокс и т. п.). Это хороший вариант при отсутствии лучших, поскольку в спортивных единоборствах есть наработанная база, поставленные методики и можно очень быстро научиться бить или бороться. Пусть даже по спортивным правилам;

• специальные единоборства– путь для тех, кому оно нужно по роду деятельности (милиция, армия, части спецназначения и т. п.). Человеку «с улицы» на такие занятия не попасть, но если вам удастся – вполне рекомендую, поскольку, скажем, боевые приемы борьбы нашей милиции отличаются крайней простотой обучения и применения;

• самооборона или прикладные системы боя– путь для тех, кому нужен физический и психологический минимум, чтобы защитить себя и своих близких на улицах города. Это оптимальный выбор, поскольку такие системы изначально предназначены для всех и каждого с учетом специфики самозащиты в городе.

Таким образом, шаг первый – выбрать, куда идти, исходя из ваших предпочтений.

Далее выбираем по специфике:

• есть единоборства исключительно ударные– бокс, кикбоксинг, муай-тай;

• есть единоборства исключительно борцово-бросковые– самбо, греко-римская борьба, дзюдо;

• и есть единоборства смешанные– боевое самбо, джиу-джицу и другие стили, где используются и удары, и борцовская техника.

Тут тоже выбирайте по своему собственному усмотрению, но я вам рекомендую или первое, или третье, так как на улице борются достаточно редко.

Далее классификация по времени создания:

• есть единоборства « традиционные» – карате, дзюдо, самбо, айкидо, бокс и т. д. Обычно представлены разнообразными федерациями с длительной историей развития стиля и достаточно хорошо проверены временем;

• есть единоборства « новаторские» – СПАС, ИЗБОР и другие, созданные одним или несколькими авторами от силы десяток-другой лет назад, чаще всего на основе одного или нескольких «традиционных» стилей. Здесь можно найти как жемчужину, так и нечто невразумительное, поэтому выбирать среди «новаторских» стилей нужно крайне осмотрительно.