Анна Мохова - Ты не одна [Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя] [litres]

Через год учеников стало столько, что Марина смогла оставить работу в офисе. Но это было не главное. Главное, что теперь дело, которым она занималась, имело ценность, не для мамы и окружающих, а для нее самой. Марина чувствовала, что меняет мир вокруг и внутри себя…

Сергей показался ей логическим счастливым завершением этой сказки – долгожданная настоящая любовь. Они познакомились на дне рождения общих друзей. Красивый, улыбчивый, эрудированный. Марине хватило двух свиданий, чтобы, как тогда в юности, начать строить планы на долгую семейную жизнь. К счастью, своими планами с Сергеем она поделиться не успела, потому что он их не разделял. Сергей оказался сторонником свободных отношений и не собирался ограничивать себя в общении с другими женщинами. Марина приняла его правила игры. Он бесконечно рефлексировал на тему своего непростого детства, отношений с женщинами и непризнанного писательского таланта. Она стоически выслушивала его, как могла поддерживала и втайне надеялась, что однажды он оценит ее тактичность, понимание, верность и она станет для него единственной. Однако даже слова благодарности Марина слышала нечасто. Сергей всегда был недоволен – из-за того, что опоздала на встречу, что выглядит усталой после работы, что ей больно, когда он говорит о других женщинах. Так прошло два года. Это было чем-то похоже на отношения с Сашей, где Марина жила жизнью партнера – тогда из жалости, теперь из страха потерять… но главным отличием было то, что она не могла их разорвать.

«Меня нет! Он меня уничтожил. Я не могу без него и терпеть все это тоже больше не могу», – рассказывала Марина своему психотерапевту. Несколько месяцев терапии помогли Марине, она начала больше времени проводить с друзьями, сосредоточилась на работе, купила абонемент в фитнес-клуб, дважды съездила в Европу… Постепенно сил стало достаточно, чтобы принять решение порвать с Сергеем. Это было непросто, но она была уверена в своей правоте и еще в том, что больше ни одному мужчине не даст столько власти над собой.

Марина решила, что за это непростое решение заслуживает награды. К тому же близился ее день рождения. И она подарила себе поездку на Кубу. В первый день тридцать седьмого года своей жизни Марина сидела на розоватом от закатного солнца песке. Перед ней, насколько хватало глаз, мерно катил свои волны океан, из пляжного бара доносилась музыка. Марина улыбнулась, как тогда, глядя на школьниц. Она вдруг поняла и даже почувствовала: да, ей тридцать семь лет, у нее по-прежнему нет мужа и ребенка. Зато есть любимое дело, есть понимание того, кто она сама и чего заслуживает в жизни, есть родственники, которые, несмотря ни на что, любят и поддерживают ее, есть друзья и знакомые, которые совсем не похожи на тех, кто окружал ее в родном городе. Впервые в жизни Марине не было стыдно за себя. Она гордилась собой и нравилась себе такой, какая есть.

Чем дальше героиня этой истории отходила от установок, навязанных обществом, тем больше испытывала удовлетворенность жизнью. По сути, все описанные годы Марина искала не отношений, а себя. Но страх одиночества был слишком велик. В данном случае он выражался в представлении о собственной неправильности. Одной части ее психики хотелось свободы выбора, самовыражения (иначе она все-таки вышла бы замуж и родила ребенка). А другой ее части хотелось быть хорошей и правильной для собственной семьи и малой родины. Печально, что долгое время женщина страдала от чувства стыда и вины, от ощущения собственной неправильности и не могла обратиться за помощью. По моим наблюдениям, в психотерапию 90 % клиентов приходят после 30 лет. Думаю, что именно в этом возрасте удается справиться с некоторыми установками, которые мешают признаться в существующей проблеме и обратиться за помощью. Героиня данной истории смогла принять себя только после получения профессиональной психологической поддержки. Теперь она чувствует принятие и от семьи, и от друзей, но в первую очередь от себя самой.

Если вы сейчас принадлежите к категории свободных женщин, предлагаю вам ответить на несколько вопросов. Только не торопитесь. Постарайтесь прислушаться к голосу чувств, а не общественного мнения.

• Комфортно ли вам без пары?

• Что вы чувствуете, когда окружающие интересуются причиной, из-за которой у вас нет партнера?

• Что дает вам отсутствие отношений?

• Готовы ли вы к серьезным отношениям?

Если вам комфортно без пары, если вы чувствуете усталость или раздражение на окружающих, если вы четко понимаете, какие преимущества дает вам ваша свобода, и не уверены, что хотите серьезных отношений, значит, ваш выбор вполне осознан. Смело говорите близким, если они на вас давят, что вы знаете, чего хотите, и намерены пребывать в своем одиночестве столько, сколько потребуется. А если они вас любят и хотят позаботиться, то должны поддерживать в вашем выборе, даже если он противоречит их представлениям о женском счастье.