Владимир Шахиджанян - Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично

Я всё-таки советую всем независимо от результатов теста выполнить задания.

Пожалуйста, на две-три недели запретите себе перебивать кого-либо. Пока ваш собеседник сам не остановится, не начинайте говорить. Если начали говорить вы и вас перебивают, не злитесь. Вы учитесь слушать других. Слушайте. Терпите. Всего-то две недели.

Постарайтесь зафиксировать, сколько раз вы не выдерживали. Подумайте, почему так происходило.

Прежде чем начать говорить в какой бы то ни было ситуации, сосчитайте про себя до шести.

Проанализируйте свою речь за день: а могли бы вы что-либо из сказанного вами не произносить? Сделайте так: сказали фразу, что-то спросили, отозвались на чью-либо реплику, вопрос – тут же про себя отметьте: стоило ли это говорить?

Свои ощущения, впечатления, выводы, к которым придёте, пожалуйста, записывайте в дневник.

Казалось бы, это повтор уже выполненных этюдов. Но повтор – всегда закрепление материала. И поэтому вы, наверное, уже заметили, что я прошу некоторые задания выполнять по два-три, а то и по четыре раза.

Этот этюд нужно выполнять особенно тщательно тем, кто считает себя стеснительным человеком, боится аудитории. Хотя пользу он принесёт и тем, кто уверен в себе и привык быть раскованным.

Попробуйте написать (сформулировать, как-то обозначить, подвести логическую базу), чем вам во время того или иного выступления грозит провал перед публикой. Я имею в виду публику, которая вам неизвестна.

Потерей авторитета (о вас, как вам кажется, думали лучше)? Потерей самоуважения? Вас лишат премии, оклада, отпуска, объявят выговор?..

Не знаю, как будете рассуждать по этому поводу вы, но я самоуверенно заявляю: в ЛЮБОМслучае, даже если ваше выступление окажется сверхпозорным, вы ничего не потеряете, а только приобретёте.

Близкие вам люди всё равно знают, какой вы. А незнакомые о вашем неудачном выступлении забудут ровно через пять минут.

Какие информационные телепередачи вы смотрели три дня назад? Постарайтесь вспомнить, кто и что говорил. Посидите полчаса, час, два, стараясь воскресить в памяти, что было, скажем, в программе «Время» по Первому каналу или в «Вестях» на Российском телевидении. Думаю, что вы ничего не вспомните!

Но когда смотрели программу, вы же на неё как-то реагировали? К кому-то отнеслись одобрительно, кто-то вызвал у вас протест.

Плохие, слабые выступления забываются тут же, а хорошие легко запоминаются. Кроме того, интересные речи пересказываются – и таким образом снова закрепляются в памяти.

Кстати говоря (какое плохое начало фразы – лучше словосочетание кстати говоря использовать как можно реже), это относится не только к телевизионным передачам. Вспомните хорошие фильмы, увиденные вами десять лет назад. Почти уверен: десять-пятнадцать названий всплывут в памяти. А десять-пятнадцать плохих фильмов?

Их невозможно вспомнить, они исчезли из вашей памяти, не оставили следа.

Запоминается хорошее, интересное, любопытное… и курьёзное.

То же самое и с книгами. Наверняка вы без труда составите список из двадцати хороших книг, прочитанных вами в детстве (в детстве!). А плохие, неинтересные книги? Вы же их читали (допускаю, что месяц, два, три назад)! Но вряд ли в вашей памяти остались их названия, авторы, сюжеты, герои.

Пожалуйста, составьте текст для аутогенной тренировки (понятие аутогенной тренировки ввёл несколько десятилетий назад немецкий учёный Иоганн Генрих Шульц (1884–1970); он одним из первых сформулировал понятие неврозов, которое не устарело и по сей день) под условным названием «Я не боюсь провала!». Может быть, вам помогут такие фразы: в случае провала я ничего не потеряю; мне необходимо плохо выступить; мне необходим провал.

Понимаю ваше удивление. Как это так: школа «Учимся говорить публично», а меня призывают подготовиться к провалу, рекомендуют выступить как можно хуже!

Не торопитесь с выводами.

Подготовьте небольшое выступление на любую тему и при первом удобном случае – лучше всего, если ваша речь окажется, как говорится, ни к селу ни к городу, – выступайте.