Зиг Зиглар - Цели. Как получать от жизни максимальную отдачу

А теперь хорошие новости. Могу заверить вас, что правильная постановка целей обеспечит вам высвобождение дополнительных 3—10 часов в неделю на всю оставшуюся жизнь. Позвольте повторить: если вы приучите себя делать то, что должны, когда это необходимо, настанет день, когда вы сможете делать то, что хотите, именно тогда, когда вам этого хочется . Наличие целей даст вам очень много времени для того, чтобы заниматься и жить тем, что действительно представляет для вас интерес. Вы будете контролировать свое время, свою деятельность и свое будущее.

И еще хорошие новости. Когда вы научитесь ставить одну цель, то будете знать, как сформулировать и все остальные. Определив цель, имеющую отношение к физическому здоровью, вы сумеете поставить цели, касающиеся ментального и духовного развития, семьи, карьеры, финансов и т. д. Дело в том, что есть определенная схема. Формула для постановки всех целей. Если вы умеете умножать 12 на 12, то сможете умножить и 2865 на 9412, если, конечно, знаете формулу. Точно так же можно применить формулу целеполагания ко всем жизненным аспектам.

Поделюсь с вами небольшой историей. С учетом иностранных изданий моя книга «До встречи на вершине» [1] разошлась тиражом более 2 миллионов экземпляров. Но, если бы не купили ни одного, я все равно сказал бы, что это самая прибыльная вещь, которую я когда-либо сделал, с учетом понятий «прожить жизнь» и «качество жизни». А та книга, которую вы сейчас читаете, на самом деле должна была бы иметь такое название: «Что, на мой взгляд, нужно сделать, чтобы получить от жизни максимум пользы».

Когда я писал «До встречи на вершине», то ощущал, как проясняется мое понимание жизни. Впервые я открыл для себя нечто важное, в результате исследования обнаружил ряд вещей, в которые уже верил, но прежде не мог сформулировать.

Возможно, и вам стоит написать книгу. И не важно, будет она издана или нет. Уже сам факт ее написания послужит достойной наградой. Называться она должна именно так: «Что, на мой взгляд, нужно сделать, чтобы получить от жизни максимум пользы». Такова классическая формула постановки и достижения целей.

Первые слова, которые я тогда написал, звучали так: «Вы можете идти туда, куда хотите. Вы можете делать то, что хотите. Вы можете быть такими, какими хотите быть». Надо заметить, что в то время у меня была талия 104 сантиметра, а весил я более 91 килограмма. Для того чтобы аудитория мне верила и не воспринимала меня как лжеца или лицемера, я должен был подтверждать на практике то, о чем говорю. Иными словами, работать над собой.

И я отправился в лечебно-оздоровительный центр, где прошел первичное обследование. После этого меня вызвал врач и сказал: «Мистер Зиглар, вам, наверное, будет приятно это услышать. Дело в том, что в результате компьютерной обработки информации выяснилось: вы, сэр, не страдаете избыточным весом».

«Неужели?» – удивился я.

«Да, – ответил врач, – но если верить компьютеру, то ваш рост на 14 сантиметров недотягивает до нормы».

«Это плохо?» – растерянно спросил я.

«Нет, на самом деле вы в удивительно хорошей форме для 66-летнего человека».

«Но мне только 46», – прошептал я.

«В таком случае ваше состояние ужасное. Если бы вы были зданием, я сказал бы, что вы подлежите сносу», – заключил врач.

Я спросил его, как можно поправить ситуацию, и он дал мне указания, обрисовал цели и подсказал конкретные шаги, которые нужно сделать.

Когда ранним утром на следующий день бодро зазвонили «часы возможностей» (негативно настроенные люди называют их будильником), я кое-как скатился с кровати. Надел новый модный костюм для бега, распахнул парадную дверь и резво пробежал квартал. Назавтра я продвинулся немного дальше, пробежав квартал и почтовый ящик. Еще на следующий день я пробежал уже квартал и два почтовых ящика. И наконец наступил день, когда я обежал весь квартал вокруг и влетел в дом с радостным воплем: «Угадайте, что сделал папа!» Спустя еще некоторое время я уже пробегал полмили, потом милю, еще потом полторы, две, три, четыре, пять. Мой вес в результате снизился с 91 до 75 килограммов, а талия сузилась до 86 сантиметров.

Если вы думаете о похудении, позвольте дать вам несколько советов.

• Проходите обследование у стройного доктора. Если он (или она) не думает о своей физической форме, вы не будете достаточно мотивированы, чтобы похудеть.

• Если врач намерен выписать вам рецепт, не уходите, а просто бегите от него. Ваш избыточный вес появился не от таблеток, и вы не сгоните его с помощью лекарств.