Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Я много раз видела, как меняются люди, которые следуют этому совету. Потому что у них перестраиваются подсознательные процессы, а мозг начинает уважать свою хозяйку.

Точно так же работает и отказ от всего лишнего. От всего, что мешает достижению цели. От всего, что отвлекает.

Этот механизм можно легко проиллюстрировать ситуацией, которая всем хорошо знакома – когда у вас на телефоне или компьютере открыто сразу несколько приложений или программ, то батарея садится быстрее, а девайс работает медленнее. И это очень вам мешает, если вы пытаетесь выполнить какую-то важную задачу.

Дело в том, что открытые приложения забирают ресурс, оперативную память.

Когда у вас есть цель, но при этом – много нерешенных проблем, незакрытых вопросов, недоделанных дел, то вы вряд ли добьетесь успеха.

Представьте, что вы запустили свой стартап. Это значит, что вы должны с утра до вечера думать о продвижении, об инвестициях, о найме сотрудников и так далее. Но у вас есть тревоги, невыполненные обещания, недоделанный ремонт и еще тридцать три дела, которые отнимают вашу мыслительную энергию.

Что же делать? Нужно очистить систему! Для этого могу дать еще один практический и хорошо работающий совет. На листе бумаги напишите все, что тревожно «жужжит» в вашей голове. Возможно, для этого понадобится не один час и не один подход к письменному столу.

Опишите все проблемы, заботы, а еще все моменты, вызывающие у вас дискомфорт или даже стресс. Для кого-то это может быть, например, лента Facebook. Новости и комментарии к ним могут снижать жизненный тонус, портить настроение.

Когда у вас перед глазами будет перечень всех моментов, которые забивают вашу голову, внимательно перечитайте список. Затем мысленно произнесите очень важную фразу: «Я забываю обо всем, что я не могу изменить!»

Так, например, вы не можете изменить тот факт, что ваши родители стареют. Вы их любите, но тратить время на переживание по поводу их возраста не будете. Потому что от этого нет пользы – ни для них, ни для вас.

Посмотрите еще раз на список и вычеркните все пункты, на которые вы не в силах повлиять. Забудьте их!

У вас останутся дела, которые вы обещали кому-то сделать. Здесь тоже нужно проявить волю. Забываем все, что делать необязательно, и быстро доделываем то, что действительно нужно.

Конечно, ключевой момент здесь – волевое усилие. Оно должно помочь вам разобраться с делами, но главное – с мыслями. Вы должны дойти до такой степени свободы от лишней загрузки, чтобы перед сном думать только о вашем стартапе. Но если вы все равно думаете о подруге, которой вы обещали устроить званый вечер, чтобы позвать «того парня», то надо решить вопрос с подругой. Или устроить вечеринку, или объясниться и сказать, что вечеринки не будет. Точка.

Теперь давайте поговорим о том, ради чего мы все это делаем, – о цели и о возможностях, которые, как цветы, начинают раскрываться специально для нас.

У правильно сформулированной цели есть удивительное свойство. Она загорается внутри вас как лампочка, и на ее свет «летят» возможности.

Когда у вас есть цель, когда вы настроены на нее, то вам «вдруг» начинают писать люди, предлагающие именно то, что вам нужно для осуществления мечты. Вас начинают приглашать выступить, чтобы рассказать о вашем проекте, и в зале обязательно будут люди, которые подойдут к вам, чтобы предложить что-то действительно важное для вашего бизнеса.

Сигналы будут идти отовсюду: в соцсетях, в дружеских компаниях, в каких-то неожиданных ситуациях.

Чуда здесь никакого нет. Просто ваша «жизненная оптика» настраивается по-другому. Окружающие считывают ваш настрой: по внешним признакам, по голосу, даже по знакам препинания в ваших постах, и, конечно, по тому энергетическому потоку, который вы излучаете.

Вы когда-нибудь ездили на машине ночью, в дождь или в снег? Вы смотрите вперед, туда, куда бьет свет ваших фар, и вам кажется, что все снежинки или капли летят на вас. Точно так же, когда у вас включены «фары» вашей мечты, вам кажется, что все предложения и возможности начинают «лететь» в вашу сторону.