Саидмурод Давлатов - Как найти свою сильную сторону [39 вещей, которые помогут в поисках призвания] [litres]

Увидев недоуменные взгляды мужчины и его сына, Мудрец пояснил: «Чтобы понять ценность года, поговорите со студентом, не сдавшим сессию. Про месяц поговорите с матерью недоношенного ребенка. О ценности недели спросите редактора еженедельной газеты. Про час поговорите с влюбленными, ожидающими встречи. О ценности минуты лучше всего расскажет тот, кто опоздал на поезд. Тот, кто чудом избежал аварии поведает о том, что такое секунда. Чтобы понять ценность миллисекунды, поговорите со спортсменом, завоевавшим серебряную медаль на Олимпийских играх…»

Уже прощаясь со своими визитерами, Мудрец со словами: «Повесьте это у себя в доме на самом видном месте», – протянул мужчине листок бумаги. На листке был следующий текст:

«Каждая секунда вашей жизни – на вес золота. Вчера – уже история. Завтра – неизвестное будущее. Сегодня – дар. Поэтому оно и зовется НАСТОЯЩИМ».

Ниже жирными буквами было написано: «Находите время для…», и под этими словами было написано:

«Находите время для работы – это условие успеха.

Находите время для размышлений – это источник силы.

Находите время для игры – это секрет молодости.

Находите время для чтения – это основа знаний.

Находите время для дружбы – это условие счастья.

Находите время для мечты – это путь к звездам.

Находите время для любви – это истинная радость жизни.

Находите время для веселья – это музыка души».

Какие же чувства связаны с делами, записанными в первый квадрант («важные» и «срочные») в случае, если вы ими не занимаетесь? Обида, стресс, отвращение, опустошенность, гнев, разочарования, огорчение, осознание собственной бесполезности.

Когда вы постоянно откладываете важные дела, они начинают давить на вас. У меня работала одна сотрудница, которую я постоянно, сам того не замечая, загружал делами, потому что она была очень ответственная.

Однажды, увидев, что она плачет, я спросил, что ее огорчило. Она пожаловалась, что накопилось много важных дел, а она не успевает ими заниматься.

Я тут же изменил отношение, определил приоритетные задачи и разгрузил ее. Тогда я понял, что порою мы сами не замечаем, как загружаем себя или самых эффективных сотрудников непосильным объемом работы, а это приводит к перенапряжению и нехватке времени, из-за чего появляется ощущение, будто бы у тебя ничего не получается.

Когда человек не успевает заниматься срочными и важными делами, он устает, настроение падает, появляется много негативных эмоций, в том числе неуверенность в себе и в своих силах.

Постепенно начинается депрессия, возникает комплекс неполноценности. Чтобы этого избежать, необходимо определить по степени важности очередность дел и заниматься ими, соблюдая последовательность.

А теперь посмотрим, какие чувства связаны с делами из третьего квадранта (срочные, но не важные). Занятие этими делами порой приносит разочарование, стресс, замешательство, предубеждение, другой возможный результат – неудовлетворенность. Впоследствии это может привести к ощущению нереализованности из-за отсутствия позитивных результатов, к дурным привычкам, к долгам, а в итоге к аморальному образу жизни и алкоголизму.

Дела из четвертого квадранта «не срочные» и «не важные» вызывают, в основном, только негативные эмоции. Занимаясь делами, относящимся к этому типу, чувствуешь себя несчастным, подавленным и бесполезным, испытываешь лень, скуку, жалость к себе и одиночество.

В перспективе это может привести к отсутствию результатов, неудачам, ощущению нереализованности, изоляции, к нищете, отношениям, не приносящим удовлетворение, и алкоголизму.

Такими делами занимаются многие – играют в компьютерные игры, «зависают» в социальных сетях, часами смотрят телевизор и т. д. Если это входит в привычку, постепенно жизнь превращается в бесцельное существование. Становится скучно, неинтересно, поэтому люди тратят время на всякую ерунду, много спят, начинают употреблять алкоголь, в итоге становятся алкоголиками.

А самому важному можно научиться благодаря делам из второго квадранта («не срочные», но «важные»). Когда вы занимаетесь этими делами, появляется приятное ощущение тепла, чувство завершенности и радости от реализации запланированных дел, вы испытываете облегчение, появляется уверенность в себе, состояние стресса (если оно присутствовало) постепенно исчезает.