Лариса Парфентьева - 100 способов изменить жизнь. Часть первая

Я отложил журнал и потянулся к стиральной машине, на которой у меня лежал телефон. Я нашел в сети первый попавшийся зал и записался на тренировку.

И сегодня я на нее уже сходил. И ты знаешь, я теперь всегда буду слушать свое сердце. Это было нереально! Я выложился полностью, мое тело ноет, но это такой выброс эндорфинов и энергии. И как я мог три года находить отмазки?

Прошел год. Максим активно занимается боксом. За это время его показатели на работе выросли втрое и он стал зарабатывать в три раза больше. Тут связь очень простая: Максим закалил свой дух, стал более дисциплинированным, ответственным, в ответ на эти качества пришли и новые высоты на работе.

У меня эта схема всегда работает в 100 % случаев. Даже если я знаю, что моя зона комфорта сильно пострадает, я все равно выхожу из нее, зная, что на выходе получу больше. И точка.

Итак, что-товнутри нас точно знает, куда надо идти. Но мы «заливаем» этот голос пожарной пеной и продолжаем сидеть, как маленькие слоники на своей веревочке.

Сколько же у нас времени? Многое, конечно, зависит от типа решения, но в среднем – от доли секунд (как в случае с моим братом и прогулкой) до нескольких часов. Максимум – дней.

У тех, кто обучает знакомствам с понравившейся девушкой, есть правило трех минут: «Если за три минуты вы не успеваете подойти к девушке, то уже и не подойдете. Не хватит духу».

Мой знакомый психотерапевт любит рассказывать своим пациентам историю про коробку мышления.

Давным-давно, когда наши предки жили в пещерах и ничего не знали о мире, если кто-то в племени съедал красную ягодку и умирал от этого, потом все племя не ело красные ягоды. Конечно, была куча других съедобных и полезных красных ягод, но к ним никто не притрагивался. Ведь в «коробочке мышления» уже отложился механизм выживания, который говорил нам: «Красные ягоды – зло».

В этом плане мы мало чем отличаемся от первобытных людей. Наша «коробочка мышления» с убеждениями, которые помогают нам выживать, растет с каждым годом. И мозг старается не впускать в нее ничего, что угрожало бы безопасности. Но каждое новое решение находится за пределами того, что известно мозгу.

Если вы загорелись какой-то идеей, то шаги важно и нужно делать прямо сейчас, потому что через час импульс от этого решения ослабевает. А через пару дней вам уже даже бесполезно будет «реанимировать» этот импульс.

У бизнес-тренеров тоже есть такая фишка. В конце программ они почти всегда говорят что-то вроде: «Если вы покупаете участие в семинаре сейчас, то это будет стоить 9900 рублей. Если в день тренинга, то 19 900 рублей. Число мест ограничено». И очень часто просят внести какую-то небольшую предоплату. Думаю, это правильно. Хорошие семинары и обучение у вдохновляющих людей заряжают и двигают нас вперед не меньше, чем занятия боксом – Максима.

Конечно, все эти условия создаются специально, чтобы люди действовали прямо сейчас и ловили первый импульс сердца. Наверняка у вас тоже так бывало – вы пришли на небольшой мастер-класс и получили такой заряд мотивации, что сердце подсказало: «Да, я хочу продолжить обучение!» Но вот доехали до дома, открыли холодильник, увидели, что неплохо бы его наполнить, и всё: зона комфорта засосала.

Надо ловить импульсы. Знакомиться с людьми. Выходить гулять в дождь. Пойти в тренажерный зал. Не бояться тратить деньги на учебу.

Выходя из зоны комфорта, вы получаете нечто большее. Да, может быть, вам придется померзнуть на остановке по дороге в фитнес-клуб. Да, может, вы останетесь без денег до конца месяца, если пойдете на тренинг.

Но вы получите больше: умение слушать свое сердце.

«Кстати, чем закончилась история про слоника?» – спросите вы. Да ничем. Так и умер на веревке.

Недавно знакомый рассказывал, что побывал на тренинге по поиску предназначения и остался жутко недоволен: «Представляешь, я отдал 10 тысяч рублей, и в итоге мне сказали, что мои сильные стороны – это анализ и сбор данных. По-моему, это обдираловка!»

Мы начинаем обсуждать ситуацию, и выясняется, что он надеялся получить ответ в духе: «Ваше предназначение в том, чтобы анализировать вероятность возникновения цунами на Гаити. На этом вы можете заработать миллионы!» То есть чтобы ему сказали, где конкретно нужно копать, и, видимо, еще предоставили билет до Гаити и забронировали номер в гостинице.