Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]

Вы можете решить, что ощущение счастья от работы не более чем приятная опция, но счастье может оказаться действенным – если даже не главнейшим – инструментом достижения успеха. Тем, кто все еще верит, что переступать через себя, решая рутинные рабочие задачи, и ориентироваться на одобрение извне не так уж плохо, я скажу, что недостаток удовольствия и счастья в итоге отрицательно скажется на вашей продуктивности. Счастье – важный компонент успеха. Шон Ачор, автор книги «Преимущество счастья» (The Happiness Advantage), обнаружил, что мозг счастливого человека функционирует намного эффективнее, такие люди используют более творческий подход и лучше решают задачи. Когда работники счастливы, они более продуктивно сотрудничают, а это, как я уже говорила, неотъемлемая часть современной бизнес-среды.

Компании, вкладывающие средства в счастье своих сотрудников, добиваются большего успеха. Доктор Ноэль Нельсон в своей книге «Зарабатывайте больше, позволив своим сотрудникам стать счастливее» (Make More Money by Making Your Employees Happy) объясняет: «Если работники чувствуют, что компания считается с их интересами, они тоже будут считаться с интересами компании». Нельсон цитирует исследование, проведенное консалтинговой компанией Jackson Organization, занимающейся опросами общественного мнения. Оно показывает, что компаниям, ориентирующимся на формирование у своих сотрудников ощущения собственной ценности, активы возвращаются в тройном объеме по сравнению с теми, кто этого не делает. Далее в исследовании отмечается, что курс акций компаний, упомянутых в списке 100 лучших работодателей по версии журнала Fortune, рос в среднем на 14 % в год с 1998 по 2005 год по сравнению с 6 % роста акций других компаний.

Быть в ударе – значит наслаждаться процессом работы и ощущать самореализацию, приближаясь к счастью. Все эти положительные моменты – предпосылки великих идей, инноваций и того самого огромного влияния, которого добились Уоррен Баффет и Роджер Эберт.

Логика человека, зависимого от достижений, – это порочный круг: если удовольствие приходит только с достижением цели, то придется достичь этой цели, чтобы стать счастливым. Такой сценарий приведет к тому, что вы создадите себе несущие угрозу условия: каждый раз, когда вы не успеете сделать работу в срок или не достигнете цели, вы начнете наказывать себя, убеждая себя в том, что вы неудачник. Эшли Мерриман и По Бронсон, авторы книги «Пес-вожак. Наука побед и поражений» (Top Dog: The Science of Winning and Losing), утверждают, что стресс, создаваемый подобными условиями, может отрицательно сказаться на вашей продуктивности. В их книге упоминается исследование, в ходе которого студентам Принстонского университета дали список вопросов для экзамена, необходимого для поступления в магистратуру или аспирантуру. Половине студентов эти вопросы исследователи дали с угрозой – заявив, что это проверка способностей студентов, с помощью этого теста выясняется, действительно ли экзаменуемый – студент Принстона. Второй половине студентов вопросы выдали в качестве интересного задания, мотивировав их выполнить тест как можно лучше и не вынося никаких суждений по результатам работы. Эта версия теста получила название «Опросник интеллектуального уровня», а его задания представляли собой головоломки. Те студенты, которым задание выдавалось с угрозой, дали 72 % правильных ответов, а вторая группа, равная по способностям, для которой этот тест был сложным, но интересным заданием, дала 90 % правильных ответов [25] Alter A. L. et al. Rising to the Threat: Reducing Stereotype Threat by Reframing the Threat as a Challenge // Journal of Experimental Social Psychology, 2010. № 1 (46). P. 166–171. . Основная идея исследования в том, что если не тратить энергию попусту, волнуясь за будущий результат, то можно приложить к выполнению работы больше усилий. На основании этой информации можно утверждать, что создание угрожающих условий работы, ориентированных только на достижение результата, отрицательно скажется на вашей продуктивности.

Подумайте, как часто мы создаем подобные ситуации на работе: боимся, что нас уволят, если мы не выполним план продаж, думаем, что наша ценность определяется продуктивностью нашей работы, что успех наших коллег заставляет нас выглядеть неудачниками на их фоне… Мы неосознанно считаем, что беспокойство и страх сделают нас внимательнее и сознательнее, но на самом деле все наоборот – вы просто не даете себе быть на высоте. Переосмыслите свою работу, создайте себе условия, в которых вы будете решать интересную задачу, а не избегать висящей над вами угрозы, и вы достигнете большего. А чтобы сделать это, достаточно просто дать себе возможность сменить точку зрения.