Олеся Панарина - МАМоведение. От теории Интернета к практике декрета

Надеюсь, что ничего из вышеназванного не вызвало у Вас чувства дискомфорта и внутреннего противления!

Если у вас возникнут ко мне вопросы по материалам книги, то Вы можете связаться со мной в моем блоге «Нескучный декрет» http://panarina.blogspot.ru/ или в Instagram -@olesya_panarina.

Итак, приступим…

Стартом любого начинания является подготовка. А для рождения ребенка подготовка родителей – это вложение в здоровье будущего члена семьи. Готовиться к зачатию нужно начать как можно раньше, желательно за 6 месяцев, минимум – за 3 месяца. Подготовка заключается, в первую очередь, в изменении образа жизни и отказе от употребления алкоголя. Это важно, как для будущей мамы, так и для папы.

Раньше считали, что непосредственно в зачатии участвуют только старые сперматозоиды, не подвергшиеся пагубному влиянию принятому непосредственно перед зачатием алкоголя. Но последние исследования ученых доказали, что спирт оказывает воздействие на жидкость, которая поддерживает жизнеспособность половых клеток. У каждого мужчины примерно четверть сперматозоидов имеет дефекты, но при нормальных условиях шансы оплодотворения ими яйцеклетки крайне малы. Однако после попадания в организм даже незначительного количества спирта деятельность здоровых и патологических сперматозоидов становится практически одинаковой, а содержание алкоголя в эякуляте полностью соответствует такому же показателю в крови человека. Поскольку сперматозоиды являются носителями генетической информации, то здоровье и нормальное развитие ребенка во многом зависит от их состояния.

Эксперты утверждают, что даже при умеренном потреблении алкоголя количество сперматозоидов может уменьшиться на 15—20% уже в течение 1 года, а это, естественно, скажется на эффективности планирования беременности. Если оплодотворение произошло сперматозоидом с дефектом, то зигота чаще всего погибает, то есть у женщины происходит выкидыш. Сперматозоиды созревают в течение примерно 2,5—3 месяцев, поэтому, чтобы передать своему ребенку неиспорченную алкоголем генетическую информацию, будущему отцу нужно ответственно подойти к вопросу подготовки и воздержаться от приема спиртного, начиная с 3 месяцев до планируемого зачатия.

Для женщины принципиально важным является то, что новых яйцеклеток у нее (в отличие от сперматозоидов мужчин) не появляется в течение жизни. Всё время расходуются только уже имеющиеся. Так, количество половых клеток в яичнике девочки на 10 неделе внутриутробного периода развития составляет около миллиона, т. е. репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться в утробе ее матери. Таким образом, на яйцеклетки женщины постоянно оказывает влияние ее образ жизни, питания. И если мужчина может подготовить свой организм за 3—6 месяцев, то вся жизнь девушки – это постоянная подготовка. Подгадать, чтобы для зачатия была использована здоровая яйцеклетка, на которую не оказывали влияние вредные вещества, нельзя. Именно по этой причине в странах, где сильны культурные семейные традиции, девочкам никогда не разрешали употреблять спиртное. Ведь фактически женщина определяет состояние здоровья двух будущих поколений. Поэтому, как только Вы задумались о ребенке и беременности, необходимо убрать алкоголь из своего рациона.

Второе направление подготовки – это медицинское обследование, которое поможет предотвратить ряд осложнений беременности.

1. Визит к эндокринологу.

Заболевание эндокринной системы может протекать относительно бессимптомно, но эта система оказывает огромное влияние на организм женщины. Отклонения могут влиять как на возможность наступления беременности, так и на ее сохранение. Поэтому надежнее заранее пройти обследование и сдать анализы.

2. Анализ на инфекции, чтобы предотвратить внутриутробное заражение ребенка.

3. Визит к окулисту.

Если Вы планируете естественные роды, у вас миопия средней или высокой степени, необходимо, чтобы окулист провел осмотр глазного дна с применением капель, расширяющих зрачки. Это позволит дать Вам заключение о состоянии глазного дна и сетчатке и выяснить есть ли риски при родах. Во время беременности такое обследование нельзя проводить. Врач может осмотреть лишь небольшую часть глазного дна без применения лекарства и перестраховаться, написав в заключении «исключить потужной период».