Юлия Болгова: Диагноз – жизнь. Рецепты. Практические советы о сохранении силы и здоровья, состояния покоя, радости и желания исполнять свои мечты

Внутри человека не существует пустоты. Пустота всегда заполнена. Заполнять себя нужно осознанно, теми энергиями, которые поведут к благоприятным состояниям и действиям.

Посещать разные места, выбирать людей для общения надо очень и очень осознанно. Даже мысли, которые мы хотим обдумывать, мы можем выбирать.

Некоторые люди плохо засыпают или видят тревожные сны. Если они хотят избавиться от такой привычки, то им следует переучить себя. Перед сном надо направлять свое внимание на красивые, радостные и счастливые образы, которые мы формируем своими мыслями. Чтобы видеть «сладкие сны», нужно «сладко думать» перед сном.

Утром тяжесть, вялость, усталость у тех людей, которые засыпая, не освободили свое сознание от тяжелых мыслей и не мечтали о счастье.

Итак, сброс негатива и прием позитива (мыслей и эмоций) – это первое условие для того, чтобы подойти к волне приятного наслаждения.

Как только появится позитивное чувство, то внимание нужно направить на само чувство, схватить его волну, его темп, скорость, ритм.

Находясь в одном ритме с положительным чувством более 5 минут, не сбиваясь с его темпа и скорости, Вы войдете в его поток. В потоке Вы можете быть столько, сколько Вам захочется, сколько Вам необходимо быть, чтобы напитаться силой его энергии.

Пробуйте!

Рецепты

Освобождение от негатива должно быть быстрым!

Не важно с какой эмоцией Вы хотите расстаться. Важно принять решение расстаться, и быть твердым в своем решении. С эмоцией не надо бороться, выпихивать ее и выталкивать неимоверными усилиями. После принятия решения об освобождении от какой – либо эмоции, нужно отдать приказ, команду на освобождение (один раз) и расслабиться. Негативная эмоция, а вместе с ней и деструктивная энергия выйдут из тела.

Принцип работы с негативными мыслями такой же. От не желаемой мысли отказываются простым утверждением: «Я отказываюсь так думать» (как?)

К такой работе свое сознание нужно приучить. Вначале мысли и эмоции Вас не будут слушаться. Наоборот, они будут стремиться к Вам снова. Но оставаясь упорным и последовательным в своем намерении (воспитать свое сознание откликаться на Ваши команды), следуя намеченной программе действий, через некоторое время Вы возьмете власть в свои руки.

Для освобождения от неприятных эмоций можно применить тело. Сначала его следует напрячь небольшим физическим сжатием, а потом расслабить. Повторить несколько раз. Эмоция уйдет.

Помогает недолгий 5—10 минут бег трусцой. Тело при тряске расслабляется, и негативная энергия выходит.

Душ с намерением смыть негатив – еще одно из средств.

Если процесс освобождения затягивается более 10 минут, то это освобождение не верное. Значит Ваше внимание не на сбросе негатива, а на самом негативе. Перенесите внимание с эмоции на выброс!

Принятие позитива должно быть длительным!

Для принятия любых позитивных энергий (чувств) тело и сознание должны быть опустошены и расслаблены.

Внимание следует направлять на приятные виды, звуки, запахи, вкусы, ощущения. Органы чувств нужно включить в работу. При этом сознание должно «молчать». Не следует ни о чем думать. Приятные энергии впитываются сами, без усиления. Главное не закрываться и не уходить в решение каких – либо вопросов. Надо научиться не думать, а чувствовать.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.