Павел Хайлов - Don’t smoke, be happy. Как бросить курить навсегда?

Как вы, наверное, уже догадались дорогие мои читатели, основная причина курения таких людей – страх. Курили они из-за страха. И бросили курить тоже из-за страха, только другого. Но о причинах курения я расскажу чуть позже.

Итог.Страх, это всегда плохо. Когда человек курит, и когда он бросает курить. Страх не работает тогда, когда его поглощает другой, более сильный страх. В любом случае требуется исключить страх из своей жизни. И развивать бесстрашие, смелость. Противоположность страха – внутренний покой, уверенность, смелость, любовь.

Сейчас будет звучать горькая правда. На данном этапе развития человечества, психология как наука очень молода. А чему может научить молоденькая ветряная девушка своих учеников? Шаблоны, стереотипы, однобокость, отсутствие гибкости ума – вот что тормозит развитие психологии и этой области знаний в начале 21 века. Более того психология стала бизнесом. На людских слабостях, фобиях, страхах, успешно зарабатывают. Таковы горькие реалии, общества существующего на товарно-денежных отношениях между его участниками. Да, что стоит отметить, что психологи делятся на два типа: честные и нечестные. Говоря с позиции эзотерики – люди в благости (благородные) и люди в невежестве. Проще говоря – люди невежества это нечестные люди, и они больше зарабатывают, чем помогают людям. Им очень важно чтобы консультации не прекращались. Они как бы сажают клиента на крючок. Клиент впадает в зависимость от психолога. От его помощи. При этом сам он не развивается, и не «прокачивает» свои умения, навыки, силу. Обратная ситуация с честными психологами. Честные психологи. Как правило, находятся в тени, и не добиваются крупного успеха в бизнесе. Многие просто выходят из этого бизнеса, и занимаются другой деятельностью. Я желаю вам найти честного психолога, с хорошей репутацией. Лучше узнавать о таких людях не из рекламы, а от людей, которым они действительно помогли, и существует результат терапии по факту. Почему я так критически отношусь к психологам? Конечно среди них, есть прекрасные талантливые специалисты. Есть люди горящие своим делом! Но если брать общую массу – выпускников, дипломированных специалистов. Они не имеют опыта борьбы с никотиновой зависимостью. Применяют определенный стандартный набор техник и методик. Эти методы не в состоянии справится с самой зависимостью. Разнообразные терапии, медикаментозное лечение, психоанализ, гипноз. На вооружении психотерапии есть более мощные инструменты. Психотерапия это высокий уровень. По рангу она выше чем психология. Но и стоят услуги психотерапевтов гораздо дороже. Бесплатная медицина в этой главе не обсуждается.

А теперь критика: Психотерапия наука не однородная. Большое количество школ и направлений. От чего узкое восприятие природы человека в рамках одной или нескольких концепций. Исключение талантливые психотерапевты с большим опытом за плечами. Особенно специалисты, которые работают с зависимостями. Уточняйте этот аспект перед началом терапии.

Книги

Один из самых распространенный способов, методов после «Силы воли» и обращению за помощью к психологу, это книги. Когда я начал заниматься этим направлением, изучать механизм «Н.З.», проводить исследования, наблюдать за поведением людей, я решил подкрепить полученные знания и опыт хорошей научной литературой. Однако, такой литературы по настоящей момент не существует. Самый известный труд, это конечно книга знаменитого Аллена Карра. Он занимает главенствующее место в этой нише. Более серьезной литературы на сегодняшний 2017 год не существует. Книга Аллена Карра помогла многим. По моим личным исследованиям, опросам курящих, она помогла 35 процентам читателей. Это достаточно высокий процент. Несомненно, стоит попробовать и прочитать Карра. Это все таки классика.;) Я не собирался конкурировать с Алленом, он же мой коллега. Моя задача – донести свою методику до максимального количества людей. Может хоть чуточку, я изменю мир к лучшему. Это и есть миссия этой книги – сделать мир людей более счастливым и здоровым.

А теперь немного критики в сторону Аллена Карра. Если быть кратким – очень много «воды». Если бы Карр учился в МГУ, то на защите диплома его бы «завалили». Очень мало ссылок на литературу, и слишком много расхваливания своей методики и книги. Необоснованно завышенные проценты статистики. Вся концепция книги может занять всего лишь 20 страниц. для читабельности, книга же очень растянута. Проблема в том что из за растянутости книги многие бросают чтение на половине пути.