Михаил Радуга - Школа внетелесных путешествий - II. Личные опыты

Принудительное ложное засыпание от 5 секунд при непрямых техниках до нескольких минут в прямых. Практик должен сделать вид, что хочет заснуть. Во время этого процесса нужно обязательно поставить установку, что засыпания не будет, а произойдет резкое возвращение в сознание, после чего будет попытка разделиться. Как правило, после такого трюка с мозгом резко изменяется состояние сознания и на всплытии из псевдо сна могут возникать сильные вибрации, либо получается легко разделиться, либо легко срабатывают другие техники.

Визуализация.Создается сильное желание увидеть что-то конкретное близко перед глазами, например яблоко, цветок, шар и т. д. Если что-то появляется, нужно сильней приглядываться к объекту и в один момент человек понимает, что уже стоит где-то в пространстве фазы рядом с ним. Также, когда объект будет реалистичный, можно самостоятельно пытаться разделиться.

Сенсорно-моторная визуализация.Нужно представлять активное движение с внимательным ощупыванием и рассматриванием воображаемых деталей комнаты. Если вдруг возникает двойственность, то нужно продолжать и вскоре представляемые ощущения станут основными.

Представление движения.Нужно внимательно концентрировать внимание на любых из следующих действиях: раскачивание, ходьба, бег, кувыркание, тяга каната, плавание и т. п. Их просто нужно пытаться представить как можно более реалистично и активно в течение всего времени. Данные представляемые движения могут стать доминантными и основными в ощущении, что, как правило, сопровождается перемещением в какое-либо место в фазе. Если такое перемещение автоматически не произойдет, то можно пытаться разделиться.

Представление ощущения.Нужно очень внимательно и ярко сконцентрироваться на том, что в руке, на руке, под рукой находится какой-либо конкретный предмет. Либо любое другое ощущения. Если начинает возникать легкое ощущение, что предмет действительно ощущается, то нужно еще больше концентрироваться на нем, пытаясь его все больше и больше ощупать. Как только предмет можно будет держать в руке, то есть, как только он реально в ней появится, можно смело разделяться, причем, желательно продолжая держать и теребить его в руке.

Движение глаз.Нужно сделать несколько резких движений глаз влево/вправо или вверх/вниз. Если возникнут вибрации, можно пытаться разделиться, для чего, возможно, сначала придется их усилить.

Точка во лбу.Нужно свести фокус зрения в середине лба. Если возникают вибрации, то таким образом (или напряжением мозга) их можно будет усилить, а потом разделиться. Также может возникнуть шум, который можно будет использовать для прислушивания.

Метод страха.Нужно представлять рядом с собой нечто ужасное, могильное, связанное с самым страшным для практика кошмаром. Может возникнуть реальный страх, который, скорей всего, силком введет в фазу и останется только разделиться. Или могут появиться вибрации, шум.

Вспоминание состояния.Нужно вспоминать ощущения, которые сопутствовали фазе, если она уже раньше была. Эти ощущения могут возникнут вновь и останется только разделиться, если таковое не случится спонтанно. Также могут возникнуть вибрации или шум, что можно использовать специализированными техниками.

Концентрация на дыхании.Нужно концентрировать внимание на своем дыхании. Если будут появляться вибрации, шум или начнется разделение, то это нужно усиливать и использовать.

Все техники разделения объединяет один единственный момент: нельзя ничего представлять, а нужно пытаться сделать движение не напрягая мышц. Проявляют они себя буквально также, как если бы аналогичное движение было по-настоящему. Если ничего не идет после нескольких секунд попыток — значит не получится именно сейчас. Если пойдет, то это будет сразу заметно. Причем часто люди настолько не готовы к реальности ощущений, что думают, что делают движение физически, почему возвращаются обратно.

Если разделение пошло не до конца или с некоторыми усилиями и тяжестью, то и это сигнал, что все делается правильно и нужно просто добавить силы и агрессии, чтобы до конца разделиться. К примеру, если какое-то движение началось и остановилось после некоторого прогресса, то нужно вернуться назад и в том же направлении еще сильней двинуться снова. Также можно сумбурно чередовать эти техники.