Брэдли Томпсон - Осознанное сновидение...за 7 дней!

Здесь есть возможность читать онлайн «Брэдли Томпсон - Осознанное сновидение...за 7 дней!» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Самосовершенствование, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Осознанное сновидение...за 7 дней!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Осознанное сновидение...за 7 дней!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Осознанное сновидение...за 7 дней! — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Осознанное сновидение...за 7 дней!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

как только услышите сигнал, делайте проверку на реальность!

Не забудьте переустановить будильник после того, как он сработает через 4 часа, затем через 90 мин. и еще через 90 мин после этого. Записывайте свои сны в Мой Дневник Снов .

И, конечно, Вы знаете:

Проверки на реальность становятся Вашей привычкой.

И сегодня Вы запомните свои сны.

К завтрашней ночи я припас несколько интересных новостей для Вас. Не забегайте вперед, Вам придется подождать. Только старайтесь — и живите каждую минуту полной жизнью!

Желаю Вам хорошего дня.

День третий, обобщение

! «Проверка на реальность» — это хороший способ убедиться, спите Вы на самом деле или нет

! Сделав проверку на реальность Вашей привычкой, Вы с большой долей вероятности станете выполнять ее и во сне и добьетесь осознанных сновидений

! Лучший способ проверки на реальность — прочитать отрывок текста, отвернуться и прочитать его снова. Если текст каким-либо образом изменился, вероятно, Вы спите.

! Цифровые часы — отличная подсказка сделать проверку на реальность: произвольно устанавливайте будильник в течение дня и выполняйте проверку на реальность, когда он срабатывает. Затем установите будильник на ключевые моменты в течение ночи (т. е. на 4-ч, 6-ти и 7-ми часовые отметки)

День четвертый

Добрый вечер и добро пожаловать в четвертый день курса!

Вау, а ведь закончился второй день Ваших тренировок проверки на реальность. Как Вы себя чувствуете? Вдобавок, Вы должны иметь уже две записи в Дневнике Сновидений . Похоже, Вы делаете успехи?

Должно быть, у Вас еще не было осознанных сновидений, но Вы подготовили почву для этого.

И у меня для Вас шикарные новости. Многие обучающиеся часто имеют осознанные сновидения в первые же три дня, как результат тщательного и внимательного обучения. Тем не менее, лучше, если Вы еще не испытали осознанного сновидения…

Этой ночью, Вас ждет осознанное сновидение !

Мы провели пару дней, готовясь к осознанному сновидению. Сегодня мы сделаем еще один шаг и будем ЖДАТЬ осознанное сновидение.

Знакомство с «Признаками Сна»

Сегодня мы начнем со знакомства с признаками сна . Это концепция доктора Лаберже из Института Осознанных сновидений, который считается отцом науки об осознанных сновидениях. Признаки сна — это повторяющиеся в Ваших снах детали, не характерные для Вашей реальной жизни. Они — индикаторы того, что Вы спите .

Образцами признаков сна могут служить покойники, неисправные приборы, полеты по воздуху. У меня, например, одним из признаков сна является Эйнштейн. Когда бы я не увидел его, даже на картинке в Интернете, я выполняю проверку на реальность.

Теперь откройте ваш Дневник Снов и просмотрите записи снов за пару последних ночей. У нас не так много информации, но не заметили ли Вы каких-либо повторяющихся признаков? Нет ли в этих записях одной-двух нелогичных деталей которые постоянно появляются в Ваших сновидениях?

Определите сейчас свои признаки сна и сделайте себе в уме заметку, что КОГДА БЫ Вы не увидели эти признаки снова, Вы остановитесь и выполните проверку на реальность. Вам нужно зафиксировать их в своей памяти, так что, чтобы обеспечить себе это, запишите их здесь.

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

Не волнуйтесь, Вы можете дополнить список позже — или даже составить новый. Суть в том, чтобы Вы записали его на бумагу и зафиксировали в памяти.

Исследование признаков сна

Далее я хотел бы предложить Вам небольшую технологию, которая поможет Вам точно запомнить свои признаки сна. Закройте глаз и «виртуально» исследуйте свои признаки сна. Уделите пять минут на визуализацию… обойдите объект вокруг… опишите свои ощущения… вкус… звуки. Скажите что-нибудь, что пришло Вам в голову — вслух, если это возможно. Поверьте мне, это мощная технология, чтобы помочь Вам действительно «привязать» свои воспоминания к признакам сна.

Я хочу, чтобы сегодня ночью Вы продолжили эту обыденную работу: установить будильник, записать свои сны. Только обратите особое внимание на признаки сна. И, если Вы столкнетесь с неожиданностью — и засомневаетесь, спите Вы или нет — сделайте проверку на реальность.

Все очень просто.

Ожидайте осознанного сновидения сегодня ночью. Никакого напряжения: даже если Вы его не испытаете, завтра я покажу Вам технологию, которая увеличит Ваши шансы в 20 раз. Но сегодня ночью ожидайте.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Осознанное сновидение...за 7 дней!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Осознанное сновидение...за 7 дней!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Осознанное сновидение...за 7 дней!»

Обсуждение, отзывы о книге «Осознанное сновидение...за 7 дней!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x