Брэдли Томпсон - Осознанное сновидение...за 7 дней!

Здесь есть возможность читать онлайн «Брэдли Томпсон - Осознанное сновидение...за 7 дней!» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Самосовершенствование, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Осознанное сновидение...за 7 дней!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Осознанное сновидение...за 7 дней!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Осознанное сновидение...за 7 дней! — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Осознанное сновидение...за 7 дней!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

СУПЕР ПОДСКАЗКА:Большинство людей предпочитают для проверки на реальность использовать карточки, цифровые часы или другие тексты. Тем не менее, есть еще один метод проверки на реальностьo: зажать нос и попытаться дышать. Если получилось, Вы видите осознанный сон. Однако это менее удобно, чем «простой тест», но прошу Вас, выберите метод, который Вам подходит больше всего.

Когда следует проводить проверку на реальность

Вам нужно начинать проверку на реальность во время ключевых интервалов.

Это нужно возвести в привычку. Я хочу, чтобы Вы:

! Выполняли проверку на реальность каждый раз, когда Вы мочитесь

! Выполняли проверку на реальность каждый раз, когда Вы приезжаете на работу

! Выполняли проверку на реальность каждый раз, когда Вы входите в Вашу дверь

! Выполняли проверку на реальность каждый раз, когда Вы видите знак пешеходного перехода

! Выполняли проверку на реальность каждый раз, когда Вы проверяете время

! Выполняли проверку на реальность каждый раз, когда Вам что-либо кажется странным

Это Ваши особые методы проверки на реальность. Запомните все шесть прямо сейчас. Их нужно сделать привычкой. Если Вы забываете сделать проверку на реальность, сделайте ее поскорее, как только вспомните. Я не могу выразить, как важно, чтобы это стало Вашей второй натурой.

Это не произойдет сегодня… но это начнется именно сегодня.

Случайные проверки на р - фото 3 Случайные проверки на реальность Итак Вы получил - фото 4 Случайные проверки на реальность Итак Вы получили свои карточки проверки на - фото 5 Случайные проверки на реальность Итак Вы получили свои карточки проверки на - фото 6 Случайные проверки на реальность Итак Вы получили свои карточки проверки на - фото 7
Случайные проверки на реальность

Итак, Вы получили свои карточки проверки на реальность и запомнили, когда нужно производить эту проверку. Наши привычки легко переходят на мир снов — так что, когда Вы идете в туалет во время сна или Вам что-то кажется странным, Вы должны автоматически выполнить проверку на реальность. Ваш тест потерпит поражение, и Вы вдруг обнаружите, что Вы спите… и можете начинать контролировать свой сон.

А если Вам не хочется в туалет, и Вам ничего не кажется странным? Что ж, для этого и нужны случайные проверки на реальность, однако мозг — это не тот орган, который функционирует наобум. Это, несомненно, самый логический инструмент из всех, которыми вы когда-либо владели. Вот почему мы сейчас сделаем еще пару вещей, который Вам помогут. Мы установим программное обеспечение… и купим электронные наручные часы.

Ваше секретное оружие: цифровые часы

Начнем с последнего пункта. Я хочу, чтобы Вы купили цифровые часы. Это — секретное оружие путешественника по осознанным сновидениям. Они не должны быть красивыми и дорогими. Они только должны подавать сигнал по часам — предпочтительно, чтобы Вы могли сами устанавливать интервалы между сигналами. Купите их и носите. Установите их на подачу сигнала, как минимум, каждый час — и как только Вы слышите сигнал (или что-то, что звучит как сигнал), делайте полноценную проверку на реальность.

Это, возможно, самый полезный совет за сегодняшний день. Еще раз: купите цифровые часы, установите сигнал, делайте проверку на реальность каждый раз, когда Вы слышите звук, похожий на Ваш сигнал. И не снимайте часы на время сна, или положите их у изголовья кровати.

Часы служат не только для наполовину случайной проверки на реальность, но также обеспечат полное пробуждение в течение ночи.

Завершение приготовлений к ночи

О’кей, я не хочу затягивать сегодняшний урок, так что давайте заканчивать.

Убедитесь, что с сегодняшнего дня Вы начинаете постоянные проверки на реальность. И сегодня ночью перед сном не забудьте:

1. Задать себе самоустановку,

записав или произнеся вслух «Сегодня я запомню свои сны».

2. Установить будильник

на сигнал через 4 часа после сна, затем через 90 мин. и еще через 90 мин. Запишите результаты в Мой Дневник Снов .

3. Включить воображение,

думая об осознанных сновидения, когда начнете засыпать

4. Наденьте свои наручные часы!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Осознанное сновидение...за 7 дней!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Осознанное сновидение...за 7 дней!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Осознанное сновидение...за 7 дней!»

Обсуждение, отзывы о книге «Осознанное сновидение...за 7 дней!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x