Николай Шерстенников - Семь горизонтов Силы

Ткань печени напряглась, стала тугой, плотной, мы чувствуем ее в правом подреберье. На этом остановимся. Продолжать не будем, чтобы не вызвать бесконтрольный спазм.

Для расслабления ткани печени нужно сменить программу, которая была задана мыслеобразом. Представим, что в печень со всех сторон одновременно начинает вливаться ток свежего воздуха. Помогаем себе дыханием. Медленно втягиваем воздух носом, представляя, что он входит в печень, минуя кожу, мышцы, кости.

Так же медленно, как и напрягалась, ткань печени начнет расслабляться. Вспомним уже описанную аналогию с сухой губкой, брошенной в воду. Печень, медленно расслабляясь, наполняется ощущением свежести, внутреннего комфорта. На первых порах цикл напряжения-расслабления нельзя проделывать больше трех раз. Постепенно доводим число повторений до 7–9 раз.

Напряжение-расслабление само по себе уже становится мощным стимулирующим фактором ликвидации застойных явлений. Однако, если к этому добавить мыслеобраз очищения, эффективность намного повысится. Представляем, что в момент напряжения из ткани печени выдавливается темнота и грязь, а во время расслабления вливается чистота и свежесть.

Схема тренировки других внутренних органов идентична тому, что мы проделывали с печенью. Она включает в себя:

1) напряжение соответствующих участков позвоночника и прилегающих к органу костей;

2) перенос напряжения с костей на сам внутренний орган;

3) напряжение ткани внутреннего органа до ощущения тугого, плотного комка;

4) постепенное расслабление органа;

5) после первого цикла напряжения-расслабления представляем, что напряжение сопровождается выдавливанием из органа грязи, а расслабление наполняет ткани чистотой и свежестью.

Соблюдая эту схему, можно очень быстро (в считанные дни) научиться волевыми импульсами напрягать-расслаблять ткани внутренних органов, заставить их работать автономно. Это позволит избавиться от застойных явлений, снизит уровень гиподинамии. А при регулярных тренировках приведет к полному восстановлению тканей органов. Основано это утверждение на опыте сотен и сотен занимавшихся и практикующих самостоятельно. Можно привести немало примеров, когда при помощи только этих упражнений люди добивались восстановления работоспособности того или иного органа, избавления от недугов.

Определенную ценность эта методика представляет и для тех, кто активно занимается спортом или физическим трудом. И у тех, и у других какие-то группы мышц и соответствующих им внутренних органов развиты очень хорошо за счет других. Устранить дисбаланс, быстро и эффективно восстанавливаться после тяжелых тренировок и физических перенапряжений, травм помогут практики сознательно управляемого напряжения-расслабления гладкой мускулатуры и тканей внутренних органов.

Отметим, что тренировки по напряжению-расслаблению — это первый этап освоения глубинных техник трансформаций. Но это — впереди.

Научившись напрягать-расслаблять внутренние органы, мы получили возможность активно бороться с застоями, нарушениями обменных процессов. Для глубинного управления внутренними процессами освоим практическую работу по взаимодействию с внутренними клеточными структурами своего тела. Как и в приемах, описанных выше, главным инструментом управления остается мыслеобраз, органично совмещенный с внутренним переживанием-ощущением.

Практика исследования бессознательных процессов, а также опыт, накопленный в области психофизики самоисследований, позволяет говорить о том, что мыслеобраз вкупе с ощущением является универсальным средством создания новых программ или изменения действующих. Для того чтобы переориентировать клеточную программу, нужно создать особый сплав мыслеобраза и ощущения. А ответ от клетки придет через ощущения. Постепенно накапливая чувственный опыт, мы научимся понимать и отслеживать развитие внутриклеточных процессов. Конечно, для этого потребуются усилия и стремление, но результат, который ожидает нас, равен призу в соревнованиях с недугами. То ли они прорвутся сквозь наше сопротивление и одержат победу над нежеланием стареть, болеть, слабеть, то ли наше умение и опыт преодолеют ослабление организма, и тогда сила, уверенность, здоровье и физиологическая молодость станут устойчивым состоянием на долгие годы.