Николай Шерстенников - Семь горизонтов Силы

Здесь есть возможность читать онлайн «Николай Шерстенников - Семь горизонтов Силы» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2003, ISBN: 2003, Издательство: ООО «АиФ-Принт», Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Семь горизонтов Силы: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Семь горизонтов Силы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как достичь глубинного раскрытия силы в себе? Понять принцип, осознать, что сила — не самоцель, а средство достижения результата? Как заглянуть за грань своих возможностей? На эти вопросы отвечает книга Николая Шерстенникова «Семь горизонтов Силы».
Эзотерические откровения, оригинальные авторские разработки, опирающиеся на древние знания и большой практический опыт тренинговых групп стали основой книги, которую вы держите в руках. Удачное сочетание теоретической базы, реальных приемов и методов «делания силы» позволит заинтересованному читателю легко разобраться в системе.
Знания, изложенные в книге, помогут спортсменам раскрыть потенциал, люди ослабленные и больные, пользуясь авторскими методиками, поправят здоровье, обретут уверенность в себе. Те, кто на пути Силы ищет восхождения к духовным вершинам, познакомится с практиками внутреннего самосовершенствования. Всякий ищущий найдет важное для себя.

Семь горизонтов Силы — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Семь горизонтов Силы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В системе медитативно-сенсорных тренингов самым главным является настрой на преодоление собственного мысленного сопротивления. Важно отличить настрой от игры в поддавки. Часто на занятиях мы сталкиваемся с тем, что люди щадят себя и с легкостью преодолевают ими же созданные мысленные нагрузки. При этом ссылаются на то, что не могут ярко представить себе реальное сопротивление. Дело здесь не в слабом образном мышлении, а в завуалированной жалости к себе, во внутреннем нежелании причинять себе какие-то неудобства. Однако высокая эффективность медитативно-сенсорных тренировок в том и заключается, чтобы создавать мышечное перенапряжение и преодолевать его при помощи волевых импульсов и мыслеобразов. Поэтому в системе тренировок очень важно подавить жалость к себе, преодолеть желание уклониться от мышечных напряжений.

Важным становится приятие одного из ключевых, опорных условий дальнейшей жизни: поддаться или преодолеть! Увиливая, мы остаемся в системе отрицательных самовоздействий и напряжений и только до поры до времени нам удается их компенсировать. Преодоление, а значит, сознательное движение навстречу напряжению, выводит нас из рамок привычных отрицательных стереотипов самовоздействия, ставит над ними, дает возможность понять зарождение отрицательного самовоздействия и нейтрализовать его. Либо же поменять условия своей внутренней жизни так, чтобы самовоздействие изначально было направлено на тренировку всех систем.

Итак, преодолеть или поддаться? Система «медитастики» (так мы сокращенно называем медитативно-сенсорную гимнастику) предусматривает проведение внутреннего самотестирования, которое помогает выявить психологическую ориентацию человека. Неосознанная установка на победу или отступление является главным фактором успеха в медитативно-сенсорных тренировках.

Определить свой бессознательный психологический статус «победителя» или «пораженца» можно так: сядем поудобнее, добьемся ощущения внутреннего комфорта. Именно ощущение комфорта, покоя является той лакмусовой бумажкой, которая выявляет внутренний статус. Начинам расслаблять тело. Мысленно отдаем приказы на снятие внутренних напряжений ногам, рукам, спине, животу, шее, голове и т. д. Достигнув глубокого расслабления, мысленно представим себе три цветных поля: черное, белое и красное. Черное — это когда в вас сильна жажда победы. Белое — поле отступления, ухода. Красное — это примерное равновесие между стремлением к победе и нежеланием борьбы.

Когда цветные поля в воображении станут яркими, проделаем эксперимент: начнем расширять белое поле. Оно захватывает все мысленное пространство, заполняет наши ощущения. Если возникает чувство сопротивления, беспокойства, стремления вырваться, избавиться от белого цвета, можно говорить о том, что в вас развита позиция активного действия, сопротивления апатии.

Проверим себя на черном цвете: заполним им все мысленное пространство. Если вы — «победитель», то в черном цвете ощутите подъем неукротимой волны силы, стремление действовать, внутреннюю активность.

Ну, а если у вас другой психологический статус, пребывание в черном рождает апатию, нежелание действовать, шевелиться. Возникает оцепенение.

Чаще всего человек пребывает в промежуточном состоянии красного цвета. Здесь уравновешивают друг друга стремление победить и отсутствие воли к победе. Если вы пребываете в таком двойственном состоянии, то красный цвет сам заполнит мысленное пространство, оттеснив черный и белый в сторону.

Пребывание в красном — один из самых сложных барьеров на начальном этапе работы. Красное пространство двойственного равновесия не может служить полем для продуктивной работы. Нужно принимать определенное и конкретное решение — к «победителям» или «потенциально проигравшим». И принимать это решение надо во время работы с тестовыми цветовыми полями: решительно вырваться из дремы, равновесия и апатии и отбросить подальше все цветовые символы. Вот так, отбросив их, можно обозначить начало внутренних перемен в себе. Медитативно пережитое состояние принятия решения может произвести настоящий переворот в чувственном бессознательном мире человека. Решение, принятое на уровне мыслеобраза, рождает волевой импульс, который перестраивает всю систему бессознательных (причинных) реакций человека.

На этом этапе особенно важной становится целенаправленная система медитативно-сенсорной тренировки. Любые привычные занятия, имеющие внешне выраженные действия, исполнять проще, так как механическая работа, физиологические реакции организма, повторяемость движений соответствуют общепринятому стереотипу тренировки. Они понятны, привычны, а потому принимаются всеми. Медитативно-сенсорные упражнения выпадают из общепринятого, следовательно, могут вызвать внутренний протест. Для освоения этих техник важно выработать в себе «статус победителя», закрепить его и сделать естественным для себя.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Семь горизонтов Силы»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Семь горизонтов Силы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Николай Шерстенников - Заповедник здоровья
Николай Шерстенников
Николай Шерстенников - За гранью наслаждения
Николай Шерстенников
Николай Шерстенников - Белое танго успеха
Николай Шерстенников
Отзывы о книге «Семь горизонтов Силы»

Обсуждение, отзывы о книге «Семь горизонтов Силы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x