Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Здесь есть возможность читать онлайн «Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2004, ISBN: 2004, Издательство: ФАИР-ПРЕСС, Жанр: Самосовершенствование, Спорт, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Наиболее важным аспектом применения этой техники является направление движения. Правильное направление делает прием более эффективным и уменьшает энергозатраты. Для защиты собственного тела постарайтесь держать меч скрещенным с оружием противника в течение всего времени выполнения приема.

Также попытайтесь использовать технику «распространения силы» — пеньцзин, чтобы не подвергать себя опасности, которая возникает, когда вы создаете у противника ложное впечатление о своей мнимой слабости. Если уловка сработает, то противник удвоит усилия и вам будет легче обороняться. Этот технический прием воплощает классический принцип тай-цзи — «заимствуй силы у противника».

7 Подъем — "ти"

Термин «ти» означает «поднимать» или «перемещать снизу вверх». При выполнении приема острие меча развернуто и удар наносится снизу вверх, как правило, по кисти противника. Движение цзянь стремительно и может быть как компактным, так и размашистым. Существуют два способа выполнения ти. При удержании меча хваткой вайба (ладонью наружу) прием ти называется жэньти (рис. 5.41, 5.42 и 6.154).

При хватке нэйба ладонью внутрь прием называют фанти рис 543 544 и - фото 131 При хватке нэйба ладонью внутрь прием называют фанти рис 543 544 и - фото 132

При хватке нэйба (ладонью внутрь) прием называют фанти (рис. 5.43, 5.44 и 6.243).

Внутренняя сила исходит от руки и корпуса Эффективность приема зависит от - фото 133 Внутренняя сила исходит от руки и корпуса Эффективность приема зависит от - фото 134

Внутренняя сила исходит от руки и корпуса. Эффективность приема зависит от точности, а не от силы.

8 Взрыв — "бэнь"

Термин «бэнь» означает «взрыв», «прорыв». Прием бэнь выполняется движением острия вверх (рис. 5.45, 5.46 и 6.98).

Движение должно быть неожиданным быстрым компактным и одновременно мощным - фото 135 Движение должно быть неожиданным быстрым компактным и одновременно мощным - фото 136

Движение должно быть неожиданным, быстрым, компактным и одновременно мощным. Внутренняя сила исходит от кисти и предплечья.

Техника бэнь применяется в ближнем бою. Следовательно, возникающая при этом опасность требует от исполнителя приема точности и хорошей координации движений. Для достижения необходимого «взрывного» эффекта требуется серьезная и продолжительная тренировка.

9 Рубящий удар — "пи"

Термин «пи» означает «рубить». Мощные рубящие удары наносятся средней частью лезвия меча. Внутренняя сила поднимается от ног к поясу, затем к спине и руке. Существуют два варианта техники пи. Термином жэньпи обозначают прямой рубящий удар (рис. 5.47, 5.48 и 6.178).

При выполнении варианта сиепи удар наносится под углом рис 549 550 и - фото 137 При выполнении варианта сиепи удар наносится под углом рис 549 550 и - фото 138

При выполнении варианта сиепи удар наносится под углом (рис. 5.49, 5.50 и 6.171).

Иногда прием усиливают двуручной хваткой рис 551552 и 6269 В силу - фото 139 Иногда прием усиливают двуручной хваткой рис 551552 и 6269 В силу - фото 140

Иногда прием усиливают двуручной хваткой (рис. 5.51,5.52 и 6.269).

В силу того что такой удар предполагает размашистое движение его используют не - фото 141 В силу того что такой удар предполагает размашистое движение его используют не - фото 142

В силу того что такой удар предполагает размашистое движение, его используют не слишком часто. Выполнение техники рассчитано на хорошую работу ног.

10 Колющий удар (вонзающий) — "дьян"

Термин «дьян» означает «колоть», «вонзать», «пронзать». При выполнении приема удар наносится сверху, как правило, в одну из акупунктурных точек противника (рис. 5.53, 5.54 и 6.89).

Движение цзянь должно быть компактным неожиданным мощным и быстрым - фото 143 Движение цзянь должно быть компактным неожиданным мощным и быстрым - фото 144

Движение цзянь должно быть компактным, неожиданным, мощным и быстрым. Внутренняя сила исходит от пояса; удерживающая цзянь рука остается неподвижной.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь»

Обсуждение, отзывы о книге «Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x