Геше Роуч - Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры

Однажды ночью было суматошно — кто-то шумно постучал в дверь и разбудил пристава, и тот ушел куда-то, заперев за собой дверь на засов.

Пару минут спустя раздался стук из камеры через стенку.

— Девочка, — проговорил мой сосед, — Девочка, ты не спишь?

Я остолбенела. Я уже потеряла всякую надежду обрести здесь собеседника.

— Нет-нет, не сплю.

— Хорошо-замечательно. Надо поговорить. Но ты прислушивайся как следует, что там, за дверью. Заключенным категорически запрещено разговаривать, и пристав с нас шкуру спустит своей дурацкой палкой, если застукает. Усекла?

— Еще как, — проговорила я, внезапно растеряв все слова.

— Как тебя зовут? — прошептал он.

До меня вдруг дошло, что никто меня здесь еще не разу об этом не спрашивал. — Пятница, — прошептала я в ответ, — меня зовут Пятница.

— Родилась, что ли, в пятницу? — раздалось шепотом.

— Да-да, точно так… но не только.

— Ну, а меня Бузуку, — ответил он, растягивая слоги: «бууу-зууу-кууу».

— Бузуку? — переспросила я, — Милое имя. Оно что-нибудь означает?

— Да, — ответил он и хихикнул, — оно означает «Господин Ничтожество». Думаю, что многие считают меня самым ничтожным человеком в этом ничтожном городишке.

— Ну, я так не думаю. Не представляю, что бы мы без вас делали.

— Мы? А, нуда, ты же отдаешь часть еды собаке.

— Да-да, но тут дело не только в собаке…

— Понятно. Ладно, я буду передавать теперь побольше. Но нам нужно поговорить…, - и тут дверь распахнулась, и я разглядела фигуру пристава на пороге, и мы с Бузуку замерли. Но он всего лишь пробормотал что-то невнятное себе под нос, завалился в свою комнатку, и опять наступила тишина.

Когда комендант позвал меня на следующий раз, он остался сидеть за столом и махнул рукой, указывая мне на коврик как раз напротив него.

— Что-то не так, — промолвил он.

— Что такое?

— Я делал все, как ты сказала — как в книге написано, или во всяком случае, как ты говоришь, что в книге написано. Как бы то ни было я смог практиковать каждый день, ну, за исключением выходных…

Он глянул на меня, как школьник, словно проверяя, не набедокурил ли он.

— В выходные можно, — сказала я, — Это не увиливание, если выбрать для себя точно определенные дни для отдыха. Даже здорово!

— Ну, вот и хорошо. Я так и думал. И ты права: достаточно только подумать о приставе или караульном…, - он внезапно замолчал и уставился в окно. А потом вновь обернулся и взглянул на меня.

— Знаешь, они так страдают — вроде обычные люди, как-то живут себе — но у каждого есть что-то. Далеко не сразу, но я понял это. Так что даже просто мысль, что я мог бы хоть как-то им помочь — она сработала. Я не пропустил ни дня. Но теперь мне кажется, что все это не будет работать.

— Почему?

— Ну, суди сама, как только я начал заниматься йогой каждый день, хотя бы понемногу, у меня тут же разболелось все на свете. Кости, колени, руки, и сама спина — они во время упражнений все щелкают и трещат. Так что, понимаешь ли, я, похоже, какой-то другой, и не для меня все это, — и он поглядел на меня как-то понуро.

— Щелкают и трещат? — переспросила я, — Такой звук, как будто суставы на пальцах хрустят, да?

— Точно! — воскликнул он.

Я улыбнулась:

— Все в порядке. Это обыкновенное дело, особенно для человека в вашем возрасте. Суставы, сочленения костей — особенно колени, шея, спина, плечи — они словно застывают, с каждым годом все больше и больше. Вы могли этого даже не замечать. Но теперь мы снова открываем их, заглядываем в уголки, где застряли внутренние ветры, и когда они высвобождаются, то раздаются легкие щелчки. Но вы должны сразу говорить мне, если у вас и впрямь где-то заболит.

Он кивнул, но мысли его продолжали крутиться вокруг всего сказанного.

— Внутренние ветры? — спросил он.

— Позже, — ответила я, — Позже. Сейчас радуйтесь, если услышите подобные звуки. По мере того, как суставы будут освобождаться, и ветры снова смогут двигаться, эти звуки прекратятся. Вы даже не заметите, как это произойдет.

— А что с остальным? — настаивал он, — Тебе положено меня лечить! А вместо этого я выбираюсь из кровати и ковыляю в участок, как утка! У меня все болит!

Я снова расхохоталась. Мне было смешно даже представить, что я донимала своего Учителя такими же глупыми разговорами, чуть ли не дословно.

— У вас все болит, — ответила я, — потому что вы будите мышцы, которые долго-долго спали; и если их не разбудить, ваша спина никогда не выздоровеет. Это-то как раз и мучает спину в первую очередь. И всякий раз, когда будет немножко больно, вроде того, что сейчас, запомните кое-что еще из «Крат кой книги йоги». Там сказано: