Избегайте употребление в пищу мяса мертвых животных. Сейчас это не ко времени. Это не вегетарианство — сейчас это скорее «пост». Поедая плоть животных вы насыщаете ваше тело их низкочастотной вибрацией. К тому же, если животное было убито находясь в агрессии или страхе, это еще хуже.
Занимайтесь закаливанием и спортивными тренировками. Делайте по утрам обливания и после гимнастику и медитацию. Утренняя медитация очень важна, не менее вечерней. Вечерняя медитация успокаивает ваше существо и распределяет ресурсы и полученный опыт, готовя вас к эффективному отдыху. Утренняя медитация пробуждает ваше существо и расширяет ваше восприятие. Ваша утренняя медитация обязательно должна сопровождаться состоянием Солнечной Улыбки!
Возможно, сейчас самое время для непрерывной медитации, которую нужно совершать в течение ваших дневных дел. Но хотя бы осознанность!
Медитация «Звезда»
Медитация «Звезда» выполняется вечером после обычной медитации или вместо нее, если вы чувствуете, что так будет лучше. Для этой книги я дам расширенный вариант этой медитации, вначале повторив описание, данное в предыдущей книге.
Сделайте “Вход” (см. предыдущие книги). Затем создайте вокруг себя абсолютно темное объемное пространство. Теперь увидьте вокруг Звезды. Они яркие, из них льется свет. Летите к Звездам и купайтесь в их свете… Это еще называется “Звездные ванны”.
Такой вариант был дан в предыдущей книге, потому что она знакомила вас с энергией и учила очищать ваше поле. Теперь добавлю, что нужно делать дальше, чтобы развить ваш Дух.
Когда вы будете купаться в свете Звезд, он будет ощущаться для вас чистой и ровной Любовью, которая льется не к кому-то конкретно, а просто вокруг… Она есть и не требует себя признавать. Это очень похоже на многократно усиленную Солнечную Улыбку Звезды — вы поймете, если научились делать ее правильно. Теперь вам нужно улыбнуться Звездам в ответ. Так же спокойно и ровно, без навязчивости или трепета. Вы — равные, вы — тоже Звезда. Обратите на это внимание, ощутите, что вы — тоже Звезда и светите вместе с ними. Будьте Звездой… Из вас во все стороны пространство заливает ровный и спокойный мягкий белый Свет. Золотистый оттенок Солнечной Улыбки сменяется невероятно белым свечением, которое даже ощущается, как плотная материя, пронизывающая Вселенную.
Через некоторое время, которое может быть довольно продолжительным, потому что вам понравится мир Звезд, обратите свое внимание на Землю. Ваш Свет нужен ей, потому что вы — ее Звезда в первую очередь! Подумайте об этом всем вашим существом. Вы почувствуете это.
Вы увидите Землю и людей на ней, увидите их души, сможете разговаривать с ними. Вы будете только своим присутствием, своим вниманием согревать и очищать Землю. Потому что вы — Звезда! — источник очищающего Белого Света!
Я был свободен относительно того рассказывать вам об этом или нет. Меня просили рассказать, но я мог отказаться. Я считаю, это не имеет значения. Все происходит так или иначе и мы можем только менять одну игру на другую, если решаем играть. Путь, которым вы идете не лучше и не хуже того, на который вы можете повернуть после этой книги. Это просто разные Пути, вероятно, ведущие в разные Места. Я только рассказал вам об этом прежде, чем вы узнали бы это сами или от других.
Каждое событие и даже каждое ваше желание и стремление имеет причины и является причиной. Вы не можете жаловаться на последствия, если сами пришли к ним. Впрочем, можете — это тоже ваше решение. «Будущего» времени нет, будущее не «наступает» — вы сами путешествуете от события к событию, даже если не осознаете этого сейчас. Свое решение я принял и, по-видимому, успел закончить эту книгу. Теперь последствия этого поступка, вероятно, уже наступили.
Я постараюсь связаться с моими друзьями, чтобы они обеспечили сопровождение этой книги на первых порах. Информация дана, теперь ваша очередь решать…
Приложение. Некоторые техники из предыдущих книг
Техника «Полное дыхание йогов»
Лягте, сделайте «Вход». Ощутите, что вокруг вас все пространство наполнено светлой и чистой энергией. Этой энергии много, ее легко ощутить, она вокруг. Добившись четкого ощущения энергии вокруг, начните медленно плавно глубоко и ритмично дышать. На вдохе медленно втягивайте энергию в себя, равномерно, всем телом. Задержите дыхание ненадолго, распределяя энергию по телу, усваивая ее, а затем медленно выдыхайте ее из себя, тоже всем телом. Слейтесь с чистой энергией пространства.
Читать дальше