Андрей Ушков: 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти свое призвание

Так что вы будете делать?

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Как только вы определите свое призвание и посвятите себя делу жизни, с вами никто не сможет сравниться в силе, легкости, уверенности. Именно любимое дело, которое приносит пользу другим людям и позволяет вам реализовать свой потенциал, является вашим пропуском к победе. Победитель – это тот, кто реализует себя, свою индивидуальность. Это тот, кто и признает, и помогает раскрыть индивидуальность других людей. Победитель всегда уверен в себе, именно поэтому у него все получается. Победитель всегда сам принимает решения, касающиеся его жизни, и, следовательно, сам отвечает за все, что с ним происходит. Победитель дорожит своим временем. Он не предается длительным бесплодным фантазиям, а живет по принципу «здесь и сейчас». При этом он имеет яркое, четкое и вдохновляющее видение жизни. Просто победитель адекватно оценивает свои возможности и ставит перед собой достижимые цели, которые постороннему человеку вполне могут показаться грандиозными. Победитель знает, на что он способен, он уверен в себе, и у него получается все задуманное. При этом победитель может изменить свои планы, если того требуют обстоятельства. Он может быть гибким. Победитель получает удовольствие от жизни, но, если требуется, может отложить удовольствия, чтобы насладиться ими в будущем, в более подходящее время. Победитель живет для того, чтобы изменить мир к лучшему.

А ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ?

Упражнение«Мои победы»

Любой человек может стать победителем, нужно только посмотреть правде в глаза и страстно захотеть этого. А вам я еще и один простой прием подскажу, основанный на самоконтроле. Мотивируйте себя идти вперед и с каждым днем повышайте планку своих достижений. Победители на игровом поле жизни постоянно наращивают свой потенциал. Делайте то, чего вы боитесь, и страх обязательно исчезнет. Переступите через свое нежелание. Проявите силу воли и мужество. Боритесь со своими слабостями. Сделайте то, что постоянно откладывали. Тренируйте мышцы вашей дисциплины – и будете вознаграждены, прожив день с большим удовлетворением, эффективностью и энергией. Возьмите за правило ежедневно записывать в своем дневнике минимум пять дел, за которые вы себя можете похвалить. Сконцентрируйтесь на достижениях. Пусть каждый день приносит вам маленькие победы. Записывайте их, перечитывайте, хвалите себя за достигнутые результаты.

Упражнение«Осознание»

Предлагаю вам выполнить одно простое, но удивительно действенное упражнение. Оно позволит вам потренироваться в способности воспринимать настоящее и себя в настоящем. Регулярно выполняйте его в течение недели. Вспомните, не было ли у вас когда-нибудь ощущения, что вы как бы наблюдаете за собой со стороны, что события происходят не с вами, что вам снится сон или что все еще впереди? На самом деле вы живете сейчас. Ответьте себе на ряд вопросов.

• Где я нахожусь?

• Что я делаю?

• Что я чувствую?

• Почему я это чувствую?

Это поможет вам научиться осознавать себя и быть самим собой. Не откладывайте это задание на потом. Оторвитесь от чтения книги и задумайтесь над поставленными вопросами. Каждый день отводите себе достаточно времени для этого упражнения. Записывайте свои ответы. Это позволит вам корректировать работу с целями и ускорит процесс проявления вашего предназначения.

Ваши ответы:

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Не стоит оглядываться на других. Развивайте собственную философию, и она приведет вас к новому видению жизни. Вы – Мастер своей Судьбы!

Упражнение«Служение посредством комплиментов»

Многим из нас не раз приходилось читать и слышать о том, что человек, не скупящийся на комплименты, – желанный гость в любом обществе; что комплименты открывают многие двери; что комплименты позволяют управлять людьми эффективнее, чем запугивания и обещания. Так ли это? Можете проверить сами.

Если на Западе комплименты стали неотъемлемой частью деловой коммуникации, если на Востоке не комплименты вставляют в речь, а речь – в сплошной поток комплиментов, то у нас грамотный комплимент пока редкость. А значит, он будет замечен. А значит, на него будут реагировать ярче. А значит, он может стать сильнейшим инструментом в ваших руках. Да и просто доставит много радости вам и окружающим. И не только в случаях, когда вы выступаете перед публикой, но и при индивидуальном общении.

Читать дальше