Андрей Ушков - 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти свое призвание

И наоборот, если ваши самонаставления полны оптимизма, радости, силы, вдохновения, то и жизнь ваша будет легкой и светлой. Положительные самонаставления позволяют достичь поразительных результатов. Вы чаще будете находить, чем терять. Вам все будет удаваться, поскольку вы закладываете в подсознание программу достижения успеха. Отныне ваша цель – достижение того, что вам по душе.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Упражнение «Поиск самоограничений»

Прежде чем перейти к работе с самонаставлениями, давайте поупражняемся в поиске самоограничений. Вы усердно стараетесь установить свое призвание. Оно даст вам не только моральное, душевное, материальное удовлетворение, но и максимально быстро приведет вас к видению вашей жизни. Однако поиску Своего Дела, как ни странно, зачастую препятствует масса ограничивающих убеждений. Отыщите их, замените новыми, позитивными утверждениями и повторяйте их как можно чаще, до тех пор пока они не станут вашим образом жизни.

Смелее! В этом упражнении нет ничего сложного. Но его результаты позволят в десятки раз повысить результативность ваших тренировок. А это, согласитесь, немало.

Поговорим откровенно

Ответьте мне на один вопрос. Вы хотели бы изменить свою жизнь? Смею думать, ваш ответ будет утвердительным. Тогда вам придется изменить самонаставления, касающиеся той сферы вашей жизни, которая в данный момент переживает кризис. А хотите узнать самонаставления, способные, подобно магическим заклинаниям, изменить вас в течение одного дня?

ДА НЕТ

Если ваш ответ «НЕТ»,вернитесь к первому абзацу этого раздела, еще раз перечитайте его и ответьте «ДА». Отныне ежедневно повторяйте себе, что вы способны на великие дела. Никогда не признавайтесь, что чего-то не можете или не умеете. Расписываясь в собственной беспомощности, вы ограничиваете свой потенциал и лишаете себя всемогущества. Всегда говорите «ДА».

Если вы будете сознательно применять этот прием и станете ежедневно говорить «ДА» своим возможностям, своим ресурсам, подкрепляя согласие значительной эмоциональной силой, вы перестанете стесняться и действительно получите от жизни то, в чем до сих пор вам было отказано. Прелесть этого процесса заключается в том, что система сработает. Легко и без чрезмерных усилий получив свои первые результаты, вы уже не сможете в дальнейшем расстаться с ней.

Вот что вы должны сделать, чтобы в ближайшее время и до конца вашей жизни с вами происходили только хорошие события. Составьте набор самонаставлений, поддерживающих ваши личные цели. И регулярно их повторяйте.

Чтобы система самонаставлений была действительно эффективной, ее применение требует соблюдения нескольких простых правил.

1. Все люди разные, поэтому использовать самонаставления можно разными способами: читать, проговаривать, кричать, петь, танцевать. Отличный результат всегда дает комплексная проработка. Задействуйте все основные системы восприятия.

2. Создавайте самонаставления, используя настоящее время. Например: «Я живу в собственном доме», а не «Я буду жить в собственном доме».

3. В самонаставлениях не должно быть и следа вины или насилия. Говорите, например, так: «Каждое утро я встаю в отличном настроении», а не «Каждое утро я должен вставать в отличном настроении». Подсознание не любит, когда ему диктуют условия. Оно предпочитает получать предложения и откликается на них намного быстрее.

4. Окрашивайте самонаставления позитивными эмоциями. Эмоции являются мощнейшей побудительной силой к действию.

5. Сосредотачивайтесь как минимум на пяти, но не более чем на десяти самонаставлениях одновременно. Когда заметите, что некоторые из них стали вашей неотъемлемой частью, замените их другими.