Виктория Бегунова - Курс Йоги 006. Кто донес до нас йогу? Образ жизни древних йогов и йогинь

Слушатель: «Вот это мне близко».

Вадим Запорожцев: «Ну, вперед, займитесь Хатха Йогой, Крия Йогой, Пранаяма Йогой».

Слушатель: «Где-то я слышал, что дыхательные упражнения вредные, по-моему, для сердца, аритмию сердца вызывают».

Вадим Запорожцев: «Да, в йоге еще более свирепо сказано: « Занимаясь дыхательными упражнениями, будь так же аккуратен и внимателен, как дрессировщик, который укрощает диких зверей, тигров и львов ». Если чуть-чуть поспешишь, эти тигры тебя разорвут. Понятно, что полным полно людей (опять же к вопросу про маргинальщину), которые прочитали трактат по йоге, в котором сказано: «Будешь заниматься пранаямой – по воздуху полетишь» - машину покупать не надо, в метро толкаться не надо. И вот люди начинают заниматься дыхательными упражнениями сильнее, чем им позволяет их организм. В результате - те плачевные явления, о которых вы упомянули, действительно, все, что угодно, может быть. Но я здесь говорю не о двадцати - тридцати минутах в день обычных упражнений, а о форсировании, т.е. часа по два каждый день, а еще лучше четыре раза в день, как это предписывается утром, вечером, в обед и в полночь. Вот это уже начинается «маргинальщина», когда человек не готов, а начинает себя накачивать сильнее - результат отрицательный. Вы не обижайтесь, здесь очень жесткие правила игры».

Вопрос: «Богатство и йога совместимы?»

Вадим Запорожцев: «Да. Еще раз: высшее знание не противоречит мирскому знанию. Йога и богатство совместимы, точно так же как йога и бедность совместимы. Йога совместима со всем».

Вопрос: «Как со всем? И с убийствами?»

Вадим Запорожцев: «Нужно соблюдать первый принцип йоги: непричинение вреда ни одном живому существу без крайней на то необходимости. А если вы родину защищаете с автоматом в руках и ваш долг защищать ее, то тут уже ничего не попишешь - долг превыше. Вот такая у вас дурная карма, что приходится с автоматом в руках убивать людей. Или наоборот - очень благая карма. Как правило, настоящие профессиональные военные - это йоги высшего среза, потому что от них зависит жизнь или смерть. В руки первому попавшемуся человеку автомат не дашь - он не будет соблюдать этот принцип «непричинение вреда ни одному живому существу». Понимаете, никто не знает, какой мир, никто не знает - мир таинственный. Для кого-то он поворачивается так, для кого-то - эдак. Но за этим за всем есть некое Высшее. И мы сами ткем нашу Вселенную: что мы хотим видеть, то мы и формируем.

Друзья! Если вы решили практиковать первый принцип йоги, то вам поможет медитация "Да будут все живые существа счастливы".

МЕДИТАЦИЯ «Да будут все живые существа счастливы»

Садимся, выпрямляем позвоночник, закрываем глаза.

Представляем в центре своей груди, где-то внутри себя, цветок лотоса, красивый, светящийся, незатронутый.

Повторяем про себя: «Да будут все живые существа счастливы». При этом медитируем, как волна света распространяется от этого цветка лотоса во всех направлениях и дарит счастье всем тем, кого мы любим, и всем тем, кто любит нас. И волна ушла.

Второй раз мы повторяем про себя: «Да будут все живые существа счастливы». Видим, как волна света расходится из центра груди и дарим счастье всем тем, кого мы не знаем, и всем тем, кто не знает нас. Тут же представляем себе толпы, кого мы не знаем, и кто не знает нас (например, толпы людей в метро, на вокзале и т.д.).

И, наконец, мы в третий раз повторяем фразу: «Да будут все живые существа счастливы» и медитируем, как волна света распространяется из нашего сердечного центра по всем направлениям. При этом желаем счастья всем тем, кого мы ненавидим, и всем тем, кто ненавидит нас, всем своим врагам скрытым и явным.

Рис. 1. Медитация "Да будут все живые существа счастливы"

а) Желаем счастья всем тем, кого любим:

б) Желаем счастья всем тем, кого не знаем:

в) Желаем счастья всем тем, кого ненавидим: