Вы помните, что все практики предваряются гигиеническими процедурами. Что это за гигиенические процедуры. Это обычны процедуры, такие как омыть свое тело, гениталии в первую очередь, вы должны тщательно почистить зубы, вы должны очистить свой пищевод желательно, потому что очень часто бывает очень неприятное явление.
Каким способом пищевод очищается желательно за сутки питаться желательно чистой пищей, как то каша, как то овощи и фрукты. Потому что иногда бывает такой достаточно неприятный эффект, вы на работе там, в ларьке перехватил чего-нибудь, тут чего-то съел вегетарианское на первый взгляд из сублимированной сои. Это все не здоровые продукты и они начинаю в нутрии вас не перевариваться, а разлагается. У вас на пищеводе и в желудке, слизь с достаточно неприятным запахом образовывается, которую вы не удалите тем, что чистите зубы, просто не удалите, и у вас дальше будет тяжелое дыхание, смрадное, на вашего партнера и это очень мешает и выбивает во время практики. Поэтому перед практикой ешьте чистую пищу.
Впервые дни голодания, как правило, дыхание очень смрадное как из сточной канавы особенно впервые дни, когда организм чиститься. Поэтому не рекомендуется начинать голодание перед практикой. Вы будете уверенные, что почистились, а на самом деле еще больше вони, добавиться.
Есть чисто йоговские практики это практики, которые имеют место быть, но они требуют известной квалификации в использовании их. Самые щадящие практики это очищение корня языка, двумя пальцами, средним и безымянным. То есть перед практикой вы дома помылись, зубы почистили, а там не посредственно, перед началом вы будете еще раз мыться и чистить зубы, так вот дома вы запускаете два пальца и начинаете тереть корень языка, пока не появится рвотный импульс, но до рвоты не доводите. Один рвотный импульс, второй, третий. Что при этом наблюдается очень мощное отделение слизистой оболочки пищевода и всего, всего и как бы вся эта грязь смывается за счет того что были позывы к рвоте.
Для тех из вас кто умеет делать практику с бинтом по очищению пищевода, и вы чувствуете, что случай совсем запущенный у вас, бывает такое. Это я сейчас вам про себя рассказываю, это у меня такое было, что я практикую с партнершей, а она от меня нос воротит, а тут значит феерии, космос открылся, а как девушка деликатная она мне не сказала. Вика потом как любящая жена очень жестком меня поставила, что одно дело со мной, но если ты куда-то идешь, то имей виду, но иногда бывает, что жизнь очень прессует, и нет времени, расслабиться, даже поесть толком чистой пищи нет времени и вот тогда практика с бинтом очень помогает. Она заключается в том, что вы сначала проглатываете бинт, а потом очень медленно вытаскиваете его. Если вы никогда не делали эту практику то и не делайте, а в другое время постепенно изучите, а только потом добавляйте. Если вы когда-нибудь делали эту практику и научились ее делать, то иногда можно подстраховаться, но опять же не обязательно.
Вопрос
Можно ли делать дхаути.
Ответ
Да, есть такие практики, когда пьете много воды, а потом вызываете рвотный рефлекс, и она, очищая, назад выходит, но это достаточно большая нагрузка на организм.
Понимаете, если у вас жизнь размеренная вы можете время от времени практиковать. А я знаю много Йогов и Йогинь у них не то что бы праны у них просто времени нет. Жизнь очень по расписанию, каждая секунда на счету.
Вот поэтому следует быть уверенным не только что у вас зубы чистые, но и пищевод. Как подстраховаться, подойдите к своему товарищу и попросите просто честно сказать, пахнет у вас изо рта. Не стесняйтесь, пусть лучше он вам скажет, чем вы будете ходить, и убивать всех на расстоянии этим запахом. Смех, смехом, а столько крови портит этот момент.
Следующий момент это что все практики как одиночные, так и с партнерами проходят только там где есть источник с проточной теплой водой. Это может быть дома, где у вас есть ванная или еще где-нибудь. Ну, реже это для таких экстримальщиков, которое путешествуют с палатками и это все происходит, где то на берегу ручья, моря, реки. То есть должен быть источник воды. Опять-таки, на такой момент, если презерватив порвался, да и просто, была возможность обмыться, искупаться.
Следующий момент это очень важно и после практик принятие водных процедур. В особенности важно смыть последствие смазок. Потому что смазки это все равно химия и носить девушке ее в себе или юноше на себе смысла нет. Поэтому как сказала одна Йогиня: «Сделал дело - вымыл тело». Так же после практики обязательны водные процедуры.
Читать дальше