Юрий Рыжов - Настольная книга Мастера Жизни. Эффективно изменяем самые сложные жизненные ситуации

Затем подумайте, что могло бы принести вам позитивное моральное удовлетворение, сможете ли вы заняться этим в ближайшее время, что вам нужно для этого. Обязательно найдите два-три небольших увлечения для себя, которые смогут принести вам очень быстро хоть и небольшое, но удовлетворение. Особенно это важно, если вашу четвертую матрицу нужно срочно подлечить.

Если вы найдете для себя повод не работать с этими состояниями, не захотите помочь себе и будете продолжать жить, накапливая неудовлетворенность жизнью, то это в вашей воле. Но не надейтесь, что все изменится само собой, ведь полагаться на судьбу нелогично, когда мы сами ставим ей подножки. Каждый из нас достоин успешности, и надо помнить, что мы сами строим себе пьедестал почета своими же достижениями, за которые мы вполне можем себя уважать. К тому же наши успехи не заставят ждать реакцию окружающих, которые по-своему будут проявлять уважение к вам и вашему опыту.

Радость жизни

Всемирная организация здравоохранения сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество. Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. К 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины. Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. От 45 до 60 процентов всех самоубийств на планете совершают больные депрессией, и, по прогнозам, вскоре именно депрессия станет убийцей номер 1.

А все начинается с подавленного настроения, вернее, с того, что способствует этому. Врачи утверждают, что данное состояние возможно у людей только после наступления полового созревания, то есть детям депрессия не угрожает. И в этом мы находим для себя подсказку, как излечиться от депрессии, – нужно вернуться в детство! Так и делают некоторые люди, устраивая разные тренинги и выездные программы, на которых дурачатся, играют в детские игры, забывая на время о возрасте. Но затем им нужно вновь возвращаться к взрослой жизни, и не всем хватает этого заряда детства до следующего раза. Хотя в принципе это выход.

Мы с вами не станем отходить от нашего традиционного пути, который нам подсказывают Матрицы Жизни, ведь в них есть и то, что излечит нас от депрессии. По сути, депрессия – это дефицит энергии четвертой матрицы, которая позволяет нам устраивать себе праздники и радоваться жизни. И чем глубже наша депрессия, тем меньше у нас четырехматричной энергии. Но неужели нам нечему радоваться в своей жизни, нет достойных достижений и успехов, что мы не можем позволить себе хоть немного удовлетворения? Дело не в том, чего мы достигаем, а в том, какой ценой это нам достается. Моральное и физическое истощение – это слишком дорого, какими бы успехами мы ни могли похвастаться. Даже очень богатые люди, среди которых и бизнесмены, и актеры, и политики, сидят, как говорится, на антидепрессантах.

А всего-то нужно понять, что в нашей жизни есть место празднику, ведь именно это умеют дети – радоваться, был бы только повод. А повод можно научиться находить. Я знаю, что почти все мы любим праздники, но их не любят те, кто безнадежно выпал из четвертой матрицы. Устраивая себе праздники, мы прорабатываем четвертую матрицу, а участвуя в празднествах, мы пополняем матрицу энергией. Этим способом проработки мы с вами и будем заниматься. То есть нам нужно как можно чаще устраивать себе праздники.

Праздник – это день без обязанностей, день внутренней свободы, а также день поздравлений. Но если у вас напряженный график работы, то можно устраивать праздничные вечера. Обозначьте для себя праздничные атрибуты, например, как в Новый год атрибутом для нас являются елка, гирлянды и шампанское. Если вы захотите назначить свой атрибут для каждого нового праздника, так и сделайте.

Пусть для вас эти праздники станут традицией, так, чтобы вы радовались тому, что празднуете, поэтому повод все-таки должен быть. Хоть для нас это и будет проработкой четвертой матрицы, но энергия ниоткуда не возьмется, ее нужно пробуждать, и хороший повод – это хороший способ. Четвертая матрица – матрица успеха, так что можно праздновать каждый раз свои маленькие и большие достижения. Привлеките к празднованию своих друзей и близких, объясните им суть ваших тренировок, пусть они тоже порадуются вместе с вами. По меньшей мере у них будет повод просто радоваться жизни и тому, что вы у них есть. И депрессию как рукой снимет!

Кому подарок?

Читать дальше