Еще пример. Помните мультфильм «Пластилиновая ворона»? Вот деревья. Вжик-вжик – и перед вами открывается поле. Вжик-вжик – и это уже дом на курьих ножках. Вжик-вжик – и это уже колобок, который укатывается куда-то вдаль. Этого и надо добиться.
Ваша мысленная картинка начинает трансформироваться, а вы за ней просто наблюдаете. Позволяя ей видоизменяться.
Четвертый шаг.Процесс трансформации продолжается до тех пор, пока не будут выполнены два условия. Первое. Картинка остановилась. Второе. Она вызывает у вас искреннюю радость. Если картинка больше не меняется, но и чувства радости нет – ждем, продолжая фантазировать. В общем, эта техника считается законченной только тогда, когда на образ срабатывает ага-рефлекс. Когда непонятно почему, но вас радует мысленная картинка ☺.
Таким образом мы проверяем два условия истинного желания. Помните? Истинное желание относится: 1) лично к себе и 2) радостно переживается вами.
Вы должны представить себе, что достигли желаемой цели, и понять, радует ли вас это или нет. Вы представляете себе, что вы УЖЕ достигли цели. Что вы УЖЕ получили желаемое. Что это у вас УЖЕ есть в НАСТОЯЩЕМ времени. Не в далеком или близком будущем. А прямо сейчас. И честно проверяете свои ощущения.
Радует ли вас достигнутая цель? Если вы не испытываете радости, то это было чужое желание. Никак не ваше.
Продолжаем мечтать! Представляя образ желаемого в настоящем времени!
Все очень просто. Садитесь и мечтаете. Когда вы поймете: «Вот оно! Я хочу ЭТО!» – у вас изменится даже ритм дыхания. Чувство радости – самое главное чувство в жизни достигатора!
Сейчас вы должны будете выполнить очень ответственное задание ☺.
...
УПРАЖНЕНИЕ
Возьмите составленный ранее список из 30–40–50–… желаний.
Проведите эксперимент. Проверку. Уточнение. Каждое ли из ваших желаний ассоциируется с мысленной картинкой? Образом? Что вы увидите, когда достигнете цели? Радует ли вас этот образ? Эта картинка будущего?
Если вы не испытываете радости, значит, это не ваша цель! Если образа пока нет, начинаем мысленно прокручивать различные картинки. Смотрим их до тех пор, пока образ не замрет, перестанет трансформироваться и у вас возникнет чувство радости.
У вас в списке меньше 30 желаний? Хе-хе. Вы знаете, что делать. Садитесь и пишите. Пишите, пишите и пишите свои желания. Чтобы их было как минимум 30. Лучше 50. Если 150 – совсем здорово.
Пока вы не перечислите как минимум 30 желаний, дальше двигаться нельзя.
Действуйте!
По каждому из этих желаний вы устраиваете проверку – возникает ли у вас мысленная картинка? Образ уже достигнутой цели? Вызывает ли она у вас радость?
В вашем списке могут были самые разные цели. Не только одежда, не только жилье. Но и без одежды, и без жилья (квартиры, особняка, бунгало) тоже никак нельзя.
Давайте вместе составим примерный список, чего можно в принципе хотеть.
• Куда съездить отдохнуть ? Турция, Египет, Перу, остров Бали, Куба, Вьетнам, Танзания и так далее.
• Личная жизнь . Какую вы себе хотите личную жизнь? С кем жить? Как жить? Сколько детей иметь? Или не иметь? Сколько мужей/жен? Во сколько вставать? Во сколько ложиться спать?
• Работа . Где вы хотите работать? По какому графику? Сколько часов в день? Или, может быть, ну ее, работу? Пусть деньги сразу на дом приносят? И такой вариант возможен. У одного из учеников автора, обучавшегося в «Школе достигатора» и «НЛП-практике», все это состоялось. Ему теперь деньги приносят десятками тысяч рублей на дом. Ежедневно. Потому что он так захотел. И договорился сам с собой.
• Хобби . Чему вы хотите научиться? Какие новые навыки следует освоить? Или улучшить? Играть на гитаре? Танцевать хастл? Вальс? Танго? Печь пирожки? Ловить рыбу? Заниматься дайвингом? Хорошо фотографировать? Играть на скрипке или фортепиано? Петь? Кататься на сноуборде? Быстро ездить на велосипеде? Прыгать с парашютом? Получить звание мастера спорта по шахматам?
• Какими бы навыками вы хотели владеть ? Наводить транс и давать внушения (тренинг «Эриксоновский гипноз»)? Строить долгие и счастливые семейные отношения (тренинг «Нам хорошо вдвоем»)? Быть хорошим коммуникатором? Человеком, который легко общается с другими людьми и легко добивается своих целей (тренинг «НЛП-практик»)? Стать везунчиком (тренинг «Школа достигатора»)? Научиться моделировать и быстро перенимать навыки у других людей (тренинг «НЛП-мастер»)? Мастерски владеть своим голосом, чтобы люди «таяли» при первых его звуках (тренинг «Возрождене природного голоса»)? Легко, уверенно и свободно выступать перед людьми (тренинг «Ораторское искусство: говори свободно!»)? Грамотно управлять своим бизнесом и получать с него хорошую прибыль (семинар «Эксперт-руководитель: руководство по эксплуатации человека человеком»)? (Подробное описание этих тренингов смотри на сайте http://www.nlp-sibir.ru.)
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу