Мона Лиза Шульц - Всё будет хорошо!

Судя по результатам исследований, степень прогрессирования болезни или даже ее ремиссии, например, такого нейродегенеративного расстройства, как боковой амиотрофический склероз (ALS), подвержена влиянию нашей способности справляться со стрессом и находить новый смысл и цель в полной невзгод жизни. Одна из основных работ по ALS, написанная Эвелин МакДональд, содержит доказательства, что люди с устойчивой жизненной целью, верящие, что могут изменить жизнь, с крепким психическим здоровьем способны в среднем прожить на четыре года дольше после постановки диагноза, чем те, кто не обладает позитивным мышлением. Это исследование, опубликованное в «Архивах неврологии» ( Archives of Neurology), сильно повлияло на взгляды в медицинском сообществе и на трактовку ALS. До этого исследования при подобном диагнозе был очень плохой прогноз. Оказывается, исцелить тело и изменить образ жизни при таком тяжелом, смертельно опасном заболевании все-таки можно.

У людей с такими диагнозами, как рассеянный склероз или ALS и рак, часто наблюдаются депрессия, хроническая тревога и злость по поводу того, что они чего-то не долечили в прошлом, не сумели преодолеть последствия душевной травмы — смерти ребенка, развода или иного страшного события в жизни. И ясно, что способность эффективно совладать с этими чувствами, будь то тревога, печаль или фрустрация, даже при лечении рака может существенно повлиять на оптимальный исход. При исследовании рака простаты у мужчин до и после операции отмечалась значительная разница между контрольной группой, где проводили только поддерживающую терапию, и группой, где использовали метод визуализации и другие методы уменьшения стресса. В последней группе были значительно лучшие иммунные параметры, и восстановление после операции проходило быстрее. Это показывает, что выявление и преодоление стресса возможны. Что реально изменить негативное мышление посредством позитивных установок, использования визуальных образов или посредством иных средств. При использовании всех имеющихся в арсенале медицины средств можно целенаправленно и энергично исцелить тело и наладить жизнь.

Люди с такими хроническими или дегенеративными расстройствами, как фибромиалгия, болезнь Лайма или боковой амиотрофический склероз (ALS), в состоянии контролировать свою жизнь. У них есть целый перечень жизненных целей — успешная карьера, большой заработок, похудение, устройство образцовой личной жизни, — которые регулируют все их действия. Тем не менее вероятно, что они не учитывают возможности какого-либо вмешательства божественных сил. К сожалению, если вы проживали свою жизнь, считаясь только с собственными интересами и планами, без возможности отклониться в сторону, не исключено, что мироздание забьет вам мяч по дуге, как в бейсболе. Для преодоления чувства беспомощности, которое часто испытывают при неожиданных событиях, важно поддерживать равновесие между приземленными целями и божественным вмешательством.

Если вы из тех миллионов людей, которые страдают тяжелыми неизлечимыми прогрессирующими болезнями, то, вероятнее всего, вы уже испробовали практически все — от традиционной медицины и до альтернативной терапии. Но ухудшается ли ваше состояние независимо от того, сколько денег и ресурсов вы тратите на устранение этой проблемы? Не исключено, что потребуется найти новый путь к излечению. Исходя из нашего опыта, медицина полезна, но не исчерпывающа.

Если вы можете сочетать медицину, изменение поведения и позитивные психологические установки, то вы обладаете большим шансом добиться перемен в состоянии здоровья и в своей жизни. Нет ничего более подходящего, чем кризис в состоянии здоровья, чтобы переоценить прошлое, настоящее и будущее, переоценить приоритеты.

Луиза верит, что в основе дисбаланса личного и духовного лежит фундаментальный отказ от изменения старых привычек, от прошлого мышления, неспособность позабыть старые травмы, досаду и убеждения, неспособность поверить в себя. Хронические болезни в целом связаны с отказом от перемен из страха перед будущим. Чтобы сохранить способность меняться, несмотря на страхи, прибегните к позитивной установке такого содержания: «Я охотно изменюсь, я охотно буду расти и развиваться. Я созидаю безопасное, новое будущее». Во многих случаях дегенеративных заболеваний мы видим аналогичный характер страха. При боковом амиотрофическом склерозе (ALS) люди часто на многое способны, но в глубине души сами считают себя симулянтами. Они живут в страхе с мыслью: «Если бы люди только знали». У них глубокие сожаления по поводу собственной ущербности. Чем ближе они к успеху, тем строже себя судят. Убедите себя, что вы могущественны и талантливы, прибегнув к утверждению: «Я знаю, что достойна многого. И я могу добиться успеха. Жизнь благосклонна ко мне». При СПИДе возникают аналогичные мысли, чувства беззащитности, безнадежности и одиночества. Чтобы их преодолеть, прибегните к позитивной установке: «Я — часть мироздания. Я важна, и жизнь ко мне благосклонна. Я способна и могущественна. И я нравлюсь сама себе целиком». Если вы узнаете, что у вас неизлечимая болезнь, обретите надежду в медитации над следующей установкой: «Чудеса случаются каждый день. Я стараюсь изменить сложившееся состояние изнутри, которое породило этот недуг. Я принимаю божественное исцеление. И пусть так и будет!»