Pure Doxyk - UberSleep (Сверх-Сон). Полифазный режим сна — сократить время сна на половину и успеть сделать всё самое интересное в жизни

В том, чтобы выглядеть чудаком для меня нет ничего нового, так что я даже не заметила этого эффекта, но всё же расскажу о нём немного. Если вы спите в полифазном режиме достаточно долго, то уже всегда уделяете внимание своему расписания вне зависимости от того, хотите вы этого или нет. Вы можете скрывать своё желание вздремнуть, но как только привыкните, то готовьтесь быть бомбардированы вопросами и, скорее всего, быть принятым по меньшей мере за сумасшедшего. Я сейчас далека от общественного осуждения, но ещё раньше я научилась просто пожимать плечами и улыбаться, возможно и вы научитесь. Но если вы не хотите этого, то следует подумать дважды, прежде чем переходить в полифазный режим. Если хотите, чтобы эти разговоры были как можно короче, то придумайте и запомните краткое объяснение полифазного сна и вашего образа жизни. Некоторые люди зададут ещё какие-нибудь вопросы, но большей частью нижеприведенного списка достаточно.

Вот несколько примеров, чтобы сократить разговор или хотя бы приуменьшить впечатление циркового урода. Запомните, в идеале мы должны улыбаться и говорить: «Для меня это подходит — и что с того?» и никогда не извиняться ни за что.. .но мир не идеален, и не все из нас выдерживают наплыв любопытства, и нет ничего страшного, если вы скажите ложь во спасение, не так ли? Так.

• Нет ничего лучше, чем вздремнуть! (если вам нужно известить о нескольких перерывах на сон, то вы будете выглядеть настолько же чудно, насколько люди, которые вечно везде дремлют);

• Ай, да сон для слабаков! (если вы скажите такое, то я заметила, что ухмыльнувшись «я немного чокнут на этом», заставит людей улыбнуться и пробормотать нечто безобидное, после они постараются не касаться этой темы). Также можно процитировать Бена Франклина: «Выспимся в могиле!», или перестроить на свой лад. Только не слишком остроумно, а то придётся объяснять.

• Это просто эксперимент, который я прохожу (можно добавить «для школы», «для друга», «для доктора» и т.д. в зависимости от вашего желания или уместности. Многие люди не удивляются экспериментам).

• Или, если вас поймают за тем, что вы уже слишком часто куда-то отходите, то можете пожаловаться что плохо себя чувствуете. Это всегда срабатывало, и люди оставляли меня в покое. Кстати, я так отвечаю, если я сплю в машине, и кто-то обязательно стучится с навязчивым вопросом.

Или самый здравый способ — просто привыкнуть к тому, что вы чудак. Так лучше для вас -поможет оценить вашу индивидуальность. И практично, я предполагаю всегда легче быть чудаком и просто идти вперёд. (Только для одной вещи, мне всё же нужен партнёр).

А каков философский смысл полифазного сна? Вопрос адресуется немногим, так как спрашивая «какой смысл» можно вызвать у большинства людей изжогу. Но я не одна из «большинства» людей, по факту — философия один из моих любимых предметов.Я ещё училась в университете, когда впервые попробовала Uberman, и я всё ещё люблю полифазный сон! Так что, если вы пропустите этот раздел, то это нормально, но истинный философ должен обязательно вникнуть во все дела до мелочей.;-)

Первый вопрос — это «какой тип философского смысла заложен в режиме сна». Традиционно, сон это как гаечный ключ в любой теории подсознания . Ярким примером может служить цитата Декарта: «Я мыслю, следовательно я существую». Значит когда человек спит, то он не существует? Это вечный спор философов о природе сна — теряем ли мы сознание или улетаем в другую реальность или что-то ещё происходит с сознанием. В таких случаях, сон — это больше инструмент мышления, чем его объект, и, думаю, объект мышления тоже подойдёт. Сон, особенно с появлением сновидений, несет в себе множество этических вопросов, особенно, если встаёт вопрос о влиянии сна.

Морально ли спать сколько хочешь? Следует ли нам ограничить своё время сна, следуя за регулярностью и продуктивностью более чем за потаканием? Или сон это необходимость, которую необходимо выполнять (как, скажем, сходить в туалет)? Многие люди считают, что сон всегда должен быть в избытке настолько, насколько хочет этого сам человек, и не нужно беспокоиться ни о продуктивности, ни о чём-либо ещё. Но есть прямо противоположное мнение, диктуемое скорее аскетизмом, что потакание сну вредно или, по меньшей мере, мешает развитию разума и духа. Несмотря на достаточную распространенность двух этих точек зрения, вы можете познакомиться с множеством оттенков, и с той, и с другой стороны.