Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

Так что мы учимся сдерживать свою энергию. Мы приучаемся обуздывать мгновенные порывы и чувства, запирая энергию в мышцах – даже если занимаемся спортом. Конечно, некоторая сдержанность необходима, ведь если мы будем следовать каждому сиюминутному порыву, то не сможем жить в цивилизованном обществе. Но часто мы усваиваем уроки подавления чувств даже слишком хорошо, из-за чего наша природная живость улетучивается.

Нам действительно следует научиться управлять своей энергией, но не подавляя или избавляясь от нее. Вместо этого можно «складировать» эту энергию в тканях и тонких каналах тела . Подобно батарейке, мы можем сохранять заряд энергии для дальнейшего использования. Для этого необходимо убрать блоки, которые мы выстроили на ее пути. Это и есть работа над выздоровлением.

В этой книге говорится о жизненной энергии . Здесь описано, как она действует, через призму ваших внутренних ощущений. Вы узнаете, как ее почувствовать, развивать и управлять ею. Мы обсудим, как энергия управляет характером, как возникают блоки и как их снять; рассмотрим, как избыток энергии формирует «панцири» на теле, и опишем разные виды таких «панцирей», называемых « характерными структурами », которые управляют нашим поведением и взглядами.

Мы увидим, каким образом травмы влияют на нашу энергию, а также то, какие преимущества и опасности несет в себе высвобождение энергии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Мы изучим действие энергии в личных и общественных отношениях и обсудим способы управления энергией в каждой из чакр.

Основное внимание здесь уделяется использованию своей энергии для психологического, эмоционального и духовного исцеления и развития. Вы научитесь отслеживать энергию в себе и других. Вы изучите способы обуздания эмоциональной энергии без подавления ее, а также методы устранения блокировок. Кроме этого, вы узнаете, какое важное значение имеет движение энергии по организму, как заряжаться и разряжаться, чтобы сохранять равновесие – эмоциональное, физическое и духовное.

Если вы – врач, преподаватель, целитель или тренер, то работа с энергией поможет вам добиться заметных и стабильных позитивных изменений у ваших пациентов, учеников и клиентов. Вы научитесь новым методам работы, которые позволят объединить разум и тело и добиться большей целостности и самоосознания.

Выполняя приведенные здесь упражнения, вы сможете лучше понимать весь процесс прохождения энергии по организму, отслеживать, регулировать и направлять ее в разные участки тела, чакры или сферы жизни. Эти техники можно практиковать в одиночку, вместе с клиентами или осваивать в группах. Все могут научиться ощущать энергию и делать эти упражнения, но особую ценность они представляют для тех, чьи профессии связаны с помощью людям: психотерапевтов, брачных консультантов, спортивных тренеров, целителей, преподавателей йоги, а также актеров, музыкальных исполнителей и менеджеров, отвечающих за то, чтобы поддерживать энергию в своих группах или компаниях и направлять ее должным образом.

К настоящему времени написано множество книг о биоэнергетическом целительстве и даже о том, как измерить эту загадочную и таинственную энергию, однако лишь немногие могут подсказать, как использовать ее в повседневной жизни. Еще меньше людей понимают, как и почему она блокируется, или почему от нее главным образом зависит процесс выздоровления. Другие стремятся уменьшить или контролировать ее и попусту растрачивают этот ценный ресурс. Осмелюсь предположить, что умение уравновесить и сохранить энергию лежит в основе всякого долговременного исцеления. Именно этому – а также искусству жить в полную силу – я посвящаю данную книгу.

Однажды я прибыла на выступление, хорошо подготовив и ключевые пункты своей речи, и презентацию в PowerPoint – и вдруг обнаружила, что ноутбук полностью разрядился. Само по себе это не было сюрпризом, учитывая долгий перелет. Проблема заключалась в пропаже адаптера с кабелем. В самолете он выпал из моей сумки, и я заметила это лишь по прибытии на место. И уже совершенно не имело никакого значения, что у меня новейшая модель ноутбука и что я потратила уйму времени на создание презентации с помощью мудреной программы, отрабатывая мельчайшие детали выступления. Компьютер был мертв без электричества, и все мои усилия были тщетны. Программное обеспечение и аппаратура «не видят» друг друга. Электричество – необходимый посредник между ними.