Шерри Диллард - Ты экстрасенс - развивайте природную интуицию через свой психотип [litres]

Это медитативное упражнение поможет вам повысить свою вибрацию и воспринять интуитивное духовное руководство от ангелов, божественного присутствия и духовных существ. С помощью упражнения вы сможете получить общее руководство или прозрение в интересующей вас области жизни или по поводу волнующего вопроса.

Ниже приводится описание упражнения подготовительного очищения из главы 10, которое нужно сделать перед началом медитации.

Сделайте глубокий вдох и почувствуйте любые эмоции или чувства, возникающие по поводу вашей проблемы или ситуации. Запишите проявляющиеся чувства и эмоции.

Какие у вас есть мысли по поводу вашего вопроса и области жизни, к которой он относится? Какие известные вам факторы или факты и какие ваши ожидания влияют на них? Запишите все это.

Какое у вас есть желание, связанное с вашим вопросом или проблемой? Вам хочется, чтобы что именно произошло?

Чего вы боитесь из того, что может случиться? Как контролируете ситуацию и других ее участников? Какой вы хотите получить результат и почему? Запишите все это.

Работа с дыханием может способствовать достижению более высоких вибраций. Дает энергетический толчок, необходимый для восхождения в высшие сферы. Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Начните долго и глубоко дышать. Направляйте энергию дыхания сквозь все тело и выдыхайте все стрессы и напряжения. Продолжайте дышать таким образом.

Когда расслабитесь, начните переводить свою вибрацию в более высокое состояние сознания, вдыхая белый свет через макушку и выдыхая через сердце. Продолжайте дышать подобным образом. Вдыхайте энергию белого света и, выдыхая, представляйте, что ваше сердце открывается. Вы можете ощущать признаки более высокого вибрационного состояния, такие как покалывание в теле, гудение, ощущение расширения, свечения или легкости. Дышите глубоко, пока не почувствуете повышение вибрации.

Когда будете готовы, представьте перед собой пустой экран. Помните, что вы можете не видеть трехмерный пустой экран. Вместо этого вы будете ощущать, чувствовать или знать о его существовании. Он может казаться «мультяшным» или выдуманным.

Представьте на пустом экране лифт. Обратите внимание на все его детали: цвет, конструкцию, размер и прочее.

Рассматривая лифт, вообразите, что его двери открываются и вы входите в него. Внутри вы ощущаете открытость и простор. Чувствуете покой и комфорт. Дышите и представляйте, что ваше осознание повышается, и вы направляете энергию сквозь все тело.

Как только вы окажетесь в лифте, его двери мягко закроются. И вы начнете подниматься выше и выше. Поднимаясь, продолжайте дышать и расслабляться. Дышите и представляйте, что ваше осознание повышается. Пропускайте энергию через себя, позволяя ей поднимать вас.

Поднимаясь, вы ощущаете, как движется лифт – быстрее или медленнее. Наконец лифт останавливается.

Когда двери открываются, вас уже ждет сообщение. Осознавайте любые интуитивные мысли, чувства, послания или озарения. Кроме того, вы можете интуитивно видеть или ощущать духовное существо или посланника, а также объект или символ. Будьте терпеливы и оставайтесь в режиме восприятия. Может потребоваться некоторое время, чтобы интуитивно осознать и получить руководство и энергетическую информацию.

Когда вы получите все, что сможете за это время, или образ начнет рассеиваться, представьте луч света, растворяющий его.

Если у вас не получилось интуитивно воспринять во время медитации какие-либо мысли, чувства, образы или ощущения, расслабьтесь и не торопитесь. Это не означает, что вы не интуитивны.

Попробуйте еще раз, изменив упражнение, – используйте воображение для создания образа лифта. Замечайте любые изменения образа и воспринимайте интуитивную информацию. Как только образ лифта начнет исчезать, завершите упражнение. Повторите этот прием в другое время. Просто представьте образ лифта и продолжайте повторять все эти шаги, пока картинка не оживет, и вы сможете интуитивно воспринять больше энергетической информации. Продолжайте практиковать это упражнение, представляя, что вы постепенно поднимаетесь вверх.

Возможно также, что вы получите духовное послание во сне.

Воспринимаемые интуитивно эмоции, такие как любовь и сострадание, часто сопровождают духовное послание. Сообщение может прийти в виде эмоционального исцеления, чувства комфорта или глубокого умиротворения, возможно, что вы почувствуете раскрытие сердца и новое осознание.