Парамаханса Йогананда: Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 2

Эта симпатия развивается трансцендентальным путем. Сверхсознательный человек является тем, кто всегда счастлив и всегда мудр и который сохраняет результаты медитации. Вы сможете без всяких усилий сохранить то сознание, которое вы чувствуете после медитации, если вы обладаете сверхсознанием, и сознание Христа следует за сверхсознанием.

Будьте честным ко всем людям и выше всех вещей, будьте честным по отношению к самому себе. Бог наблюдает за вами. Его вы не сможете обмануть. Ваше сердце должно обладать симпатией, которая освобождает сердце от всех страданий. Она была у Иисуса, когда Он сказал:

Отец, прости им, ибо они не ведают, что творят.

Многие люди, прочитав несколько книг, уже утверждают, что они обладают сознанием Христа. Сознание Христа у вас может быть достигнуто только посредством медитации и усилий. Бог говорит в храме вашего сознания и Бог проявляется в свете интуиции. Вы знаете, когда вы действуете неправильно. Все ваше существо говорит вам об этом, и это ощущение является голосом Божиим. Когда вы не прислушиваетесь к этому голосу, то он умолкает, однако, когда вы пробудитесь, то он опять будет руководить вами. Бог всегда ждет того времени, когда вы захотите вернуться домой. Он видит ваши хорошие и плохие мысли и дела, однако, что бы вы ни делали, вы являетесь его дитятей.

Метафизический путь к сознанию Христа является величайшим, и он достигается медитацией и сохранением результатов медитации. Ваше сознание ограничено этим телом, однако, когда вы расширите свое сознание, то вы ощутите чувства всех людей. Вы сможете тогда узнать все, все про них. Перед вами раскроются удивительные вещи. Иногда, когда у вас наступает это состояние, то вы сможете почувствовать себя в звездах, луне и в каждом стебельке травы. Тогда вы скажете самому себе:

То, что я искал вне себя — звезды и облака — я нашел Его в себе. Это открытие. Его, который находится во мне, я искал вне себя.

Освобождайтесь от плохих привычек, как, например, от гнева, корыстолюбия, зависти и т. д., это первый шаг к Богу.

Приобретайте хорошие привычки, честность, снисходительность и уравновешенность. Научитесь обращать ум внутрь и наблюдайте.

Асаны или позы: ваше тело должно быть под вашим контролем.

Следующим шагом является пранаяма или задержка дыхания. Ваше дыхание должно быть спокойным и ум должен быть обращен внутрь, чтобы достигнуть контакта с Богом.

Медитация. Научитесь жить в этом вечном счастии и мире, в котором находится Бог.

Последним шагом является самадхи или общность с Богом: когда медитирующий, медитация и предмет медитации соединяются.

Днем или ночью почаще закрывайте глаза и взирайте в безграничную вечность, над вами, под вами, направо и налево и кругом и говорите:

Я радуюсь, что я отвратил свой взгляд от маленького пузырька моего тела и больше не идентифицирую себя с ним и обратился к безграничному океану, который скрыт непосредственно за экраном человеческого воображения.

Продолжайте мысленно расширяться на миллионы миль во все стороны, пока все вокруг вас начнет ощутимо блестеть и сиять в лучах света прожектора безграничного блаженства.

Каждый день и минута являются окнами, через которые вы можете видеть вечность. Каждая минута является вечностью, потому что в эту минуту можно пережить вечность. Поймите настоящий момент — и вы поймете вечность. Одолейте эту истину и познайте ее значение посредством интуиции.