Библия может помочь вам избежать нездорового напряжения. Она учит вас позволять любви руководить вашими отношениями, так чтобы вы не ввязывались в ненужные споры (Колоссянам 3:12-14). Чтобы молились, не обращая внимания на беспокойство заботы с самих себе (Филиппийцам 4:6-7). Чтобы помогать вам, когда вы переработали (Исход 18:17-23). Чтобы избежать чрезмерности (Притчи 25:16).
Также Библия настойчиво рекомендует вам, брать день отдыха – «Субботу», каждую неделю для поклонения и отдыха. Это стратегически нужное время для вашей перезарядки, переоценки и добавления передышки в ваше еженедельное расписание. Такие дни как дополнительные прокладки между вами и давлением вокруг вас, уменьшая напряжение, которое удерживает вас на расстоянии от вашего партнера. Но есть более глубокая причина, почему Вы можете стать раздражительными
Эгоизм. Когда Вы раздражительны, сердце проблемы заключается в проблеме с сердцем. Иисус сказал, «Из избытка сердца говорят уста» (Матфея 12:34). Некоторые похожи на лимоны: когда жизнь сжимает их, они источают кислый ответ. Некоторые, скорее, как персики: когда появляется давление, они все еще отвечают приятно.
Быстрая вспыльчивость – указатель на скрытый эгоизм или неуверенность в себе, там где должна была бы править любовь. Но эгоизм также носит много других масок:
Похоть, например, является результатом неблагодарности за то, что имеете и выбор домогаться или страстно гореть для чего-то, что запрещено. Если ваше сердце похотливое, оно будет легко расстраиваться и гневаться (Иакова 4:1-3). Горечь пускает корень, когда Вы отвечаете осудительным способом и отказываетесь работать, не обращая внимания на ваш гнев. Нерешенный гнев человека с горечью просачивается, когда он вызван (Ефесянам 4:31). Жадность. Жажда больших денег и имения расстроит вас невыполненными желаниями (1 Тимофея 6:9-10). Эти страстные желания, соединяясь с неудовлетворением, заставляют вас срываться на тех, кто попадается вам. Гордость заставляет вас действовать жестко для того, чтобы защищать вашу личность и репутацию.
Эта мотивация не будут никогда удовлетворена. Но когда любовь руководит вашим сердцем, она успокаивает вас и вдохновляет перестать фокусироваться на себе. Это ослабляет вашу хватку и помогает вам не совершать ненужных вещей.
Любовь посоветует вам простить, а не хранить злобу. Быть благодарным вместо того, чтоб быть жадным. Быть сдержанным и не залезать в очередной долг. Любовь вдохновляет вас быть счастливым, когда кто-нибудь еще добивается успеха, а не спать из-за зависти. Любовь советует «поделится наследством», а не «бороться со своими родственниками». Она напоминает вам, чтобы вы ценили семью, а не приносили ее в жертву ради продвижения по работе. В каждом решении любовь, в конце концов, снижает ваше напряжение и высвобождает «лекарство», которое поможет вам восстановиться. Затем она настраивает ваше сердце так, чтоб вы реагировали на действия вашего супруга с терпением и одобрением, а не гневом и досадой.
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ
Сегодня в жестких ситуациях в вашем браке, реагируйте с любовью и без раздражения. Составьте список тех областей, где вам следует добавить время для отдыха. Затем укажите любые неправильные мотивации, от которых вам следует избавиться.
Где вам следует добавить время для отдыха? Когда вы в последний раз срывались? Какой была ваша настоящая мотивация? Какие решения вы приняли сегодня?
День 7
Любовь верит в лучшее
…[Любовь] всему верит, всего надеется…
1 Коринфянам 13:7
В глубоких и частных коридорах вашего сердца, есть комната. Она называется Комнатой Принятия. Туда попадают ваши мысли, когда вы сталкиваетесь с положительными и поощрительными качествами вашего супруга. И иногда, вам нравится посещать это специальное место.
На стенах написаны любезные слова и фразы, описывающие хорошие качества вашего партнера. Они могут включить такие описания, как «честный» и «интеллектуальный» или фразы, похожие на эти: «прилежный рабочий», «замечательный повар» или «красивые глаза». Это вещи, которые вы обнаружили в вашем муже или жене, которые оставили сами в своей памяти. Когда Вы думаете об этих вещах, значимость вашего супруга в ваших глазах начинает возрастать. Фактически, чем больше времени вы тратите на размышление об этих положительных чертах характера, тем более благодарными вы становитесь вашему партнеру.
Читать дальше