Барбара де Анджелис - #От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!

После этого день за днем все, что я пробовала на вкус, видела, чувствовала или слышала, я проживала так, словно была собственной матерью. Помню, как шла по берегу океана, чувствуя, как греет лицо солнце и как продувает волосы нежный ветерок, и сознавала, что скоро мама, которая выросла на побережье и обожала океан, больше никогда в этой жизни его не увидит, никогда не вдохнет сладость соленого воздуха, не услышит окликающих ее чаек.

Помню, как смотрела на растения у себя в саду, обустраивая задний двор как коллекцию пестрых живых самоцветов и сознавала, что скоро моя мама, которая, сколько я себя помню, обожала садоводство, никогда больше не испытает радости погружения рук в землю, нежного высаживания луковиц и семян и поливания их из ее любимой старой лейки.

На протяжении тех душераздирающих недель каждый-прекаждый миг моей жизни изменился. Я всегда пребывала в месте великой милости и благодарности, но теперь, любое мельчайшее переживание возносилось на небывалую высоту и усиливалось мыслью о близкой его утрате. Все казалось волшебным, значительным, драгоценным, и мысль о невозможности пережить это снова была невыносима.

Даже считая себя очень сознательными, мы слишком многое принимаем как данность. Упускаем из виду обыкновенные восторги просто потому, что их так много. Забываем примечать чудесное, потому что оно же вездесуще. Если бы мы позволили себе испытать полное вибрационное воздействие бытия живым на этой планете, то жили бы в священном состоянии нескончаемого благоговения.

Мама всегда была живым воплощением щедрости и безусловной любви. В душераздирающие дни перед ее смертью она ухитрилась дать мне столько же, сколько за всю жизнь. Она покинула свое тело, но это священное состояние нескончаемого благоговения больше никогда меня не покидало. Это был ее последний и непреходящий дар.

Хочу предложить вам еще одно Преображение Души, способное глубинно улучшить ваши отношения со временем.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Чтобы по-настоящему ощутить полноту жизни, нужно пойти дальше простого замечания вещей к реальному их проживанию, дальше простого измерения ценности предмета к восхищению им.

Надо позволить себе испытывать благоговение.

Психологи из Стэнфордского университета недавно опубликовали научное исследование о ценности переживания благоговения. Они обнаружили, что это настолько визуально и понятийно расширяющее переживание, что человеку приходится перестраивать собственное сознание, просто чтобы зафиксировать этот опыт. Мне очень нравится их вывод: регулярное переживание благоговения действительно нас меняет. Эффект накапливается, вызывая подлинный сдвиг в сознании, проявляющийся в усилении ощущения благополучия и сочувствия к остальным.

По сути, ученые открыли, что, когда мы позволяем себе восхищаться и испытывать благоговение, мы совершаем подлинное, измеримое Преображение Души.

Что значит восхищаться чем-либо? Это означает переживать его сердцем, а не только разумом. Заметить, что персик сладкий, и быть благодарным за это – хорошо. Чтобы восхититься, им требуется полностью открыться, чтобы по-настоящему «увидеть» персик и ощутить его чудо. Восхищение чудесами жизни есть одна из высших форм любви.

Для восхищения и переживания благоговения нужно тренироваться видеть вещи так, как научила меня их видеть мамина смерть: глазами, не замыленными привычной чередой жизненных чудес; сердцем, не утратившим чувствительности к чудесному просто потому, что оно всегда вокруг нас; и распахнутой душой, приглашающей все вибрационно покорить нас, обнять нас и тронуть.

Это перенастроечное упражнение на Преображение Души поможет вам тренировать восхищение. Оно занимает всего несколько минут:

Теперь или когда у вас будет время найдите кусочек фрукта и возьмите его в руку. Затем вернитесь к этой странице и следуйте указаниям.

Позвольте вашему восприятию полностью сосредоточиться на фрукте и ни на чем больше.