Альберто Виллолдо - Как создать свое новое тело

Природа любит разум. Древние называли эту мудрость духовностью . Это не религия, не фиксированный набор верований и догм о том, кто ваши враги и как устроен мир. Духовность – это исследование природы ума и ткани космоса посредством опыта, который древние называли переживанием Единства.

Позже мы узнаем из этой книги, как духовность требует от нас активации тех участков мозга, которые предпочитают сжигать жиры для получения топлива. Мы узнаем, что эти участки отвечают за творчество, исследования, музыку и науку, а также за изменение нашей биологии, позволяющее запрограммировать нас на долголетие и здоровье. Высшие мозговые центры не могут нормально функционировать на глюкозе – низкокачественном топливе, которое организм использует для повседневного выживания.

Сегодняшний прерывистый ритм жизни с ее стремительно меняющимися изображениями на всевозможных экранах, а также неуемными желаниями держит нас в постоянном стрессе. Нам нужно освободиться от гормонов стресса, которые формируют мышление типа «бей или беги», и начать производить химические вещества, способствующие здоровью, спокойствию и радости. Невозможно испытать Единство, просто повторяя «Ом» или произнося молитву. Вам нужна поддерживающая химия мозга. Вы можете создать ее с помощью нейронутриентов, благодаря которым шишковидная железа вырабатывает ДМТ, или диметилтриптамин – соединение, называемое «молекулой Духа».

ДМТ обнаружен не только в мозге человека, но и в природе, его производят все животные и растения, от всевозможных трав до могучих деревьев. Диметилтриптамин – основной компонент психоделического отвара аяуаска, с помощью которого целители Амазонии вызывают видéния и заглядывают в глубины сознания. Эта молекула блаженства обеспечивает основополагающую химию мозга, без которой невозможно испытать Единство. Мозг производит диметилтриптамин, когда мы спим, медитируем, занимаемся любовью – и особенно, когда умираем. Но он не может вырабатывать молекулы блаженства, если переполнен молекулами стресса. Сначала необходимо расслабиться и изменить режим питания.

Первым делом мы должны перейти на диету, богатую фитонутриентами, или питательными веществами растений. Корень «фито» происходит от греческого слова «растение»; фитонутриенты имеют антиоксидантные, противовоспалительные и другие удивительные свойства, присущие некоторым растениям.

Травы для питания в ходе семидневной программы «Создаем новое тело» насыщены эпигенетическими модификаторами, которые активируют более пятисот генов здоровья и отключают более двухсот генов, вызывающих болезни. Вы будете также принимать нейронутриенты, которые поддерживают здоровье мозга.

Избавление мозга и тела от токсинов играет огромную роль в восстановлении физического и психического равновесия. Вы не сможете излечить свои эмоции, если ум непрерывно мечется из-за детских травм, оставивших свой след в мозге, из-за пестицидов в пище или ртути в зубных пломбах. Добавки, которые вы будете принимать во время этой программы, помогут вам избавиться от токсинов, скопившихся в каждой клетке организма.

И наконец, необходимо обновление вашего биома, то есть восстановление тысяч видов полезных бактерий, живущих во рту, в кишечнике и на коже. Улучшение состояния кишечного биома (иногда его называют микрофлорой) поможет обновить мозг, стимулируя выработку нейротрансмиттеров, которые вам необходимы для переживания Единства.

Чтобы создать новое тело, не обязательно трясти погремушкой или бить в барабан, как это делали древние шаманы. Необходимо успокоить свой чересчур занятый ум и вернуть его к естественному, неподдельному «я» – к тому, кто вы на самом деле, без ролей и ожиданий, текстовых сообщений и списков неотложных дел, к подлинной сердцевине самого себя. Вы встретитесь с собой в тишине своего внутреннего мира во время квеста визионера и практики оздоровления души.

Шаманские упражнения помогут вам навсегда отбросить устаревшие истории из вашего прошлого, преодолеть ограничения верований и токсичного поведения, чтобы приступить к созданию новой судьбы, наполненной здоровьем и смыслом. Эти практики приведут вас к опыту Единства.

Филантропу Арманду Хаммеру приписывают такие слова: «Если бы я знал, что буду жить так долго, я бы лучше позаботился о себе». Сегодня ожидаемая продолжительность жизни шестидесятипятилетней американки составляет около восьмидесяти пяти лет, а японки – восьмидесяти семи. Мужчина и женщина должны планировать дожить до ста лет. Но стоит ли понапрасну тратить последние двадцать лет своей жизни, будучи прикованными к постели и неспособными вспомнить имена собственных внуков? Намного лучше до самых последних дней наслаждаться отличным самочувствием, юмором, жизненной силой, здоровьем и сексуальностью.