Габриэль Россбах - Визуальные медитации. От расслабления – к глубокой медитации…

Сияющая солнечная энергия с каждым вдохом течет в руки и ладони, до самых кончиков пальцев.

Теперь я вдыхаю ослепительно ясный солнечный свет в область лба. Лучистый свет заполняет голову.

Мое сознание пробуждено, и мир моих мыслей наполнен свежим ясным светом.

Я полностью состою из сияющего света и свечусь. Это удивительное, легкое и свободное чувство.

(Дополнительно при заболеваниях: я вдыхаю свет целенаправленно в пораженную болезнью область тела. С каждым вдохом эта область становится все более светлой и ясной. Все больше исцеляющей энергии втекает в эти клетки, пока вся область не начинает состоять из чистого, сверкающего солнечного света.)

Мои мысли снова входят в текущую ситуацию. При этом я и дальше остаюсь наполненным солнечным светом и окутанным его защитой. Мои побуждения дружелюбны и полны любви.

Я представляю, что купаюсь в искрящемся водопаде из жидкого света. Я мысленно тянусь навстречу этому душу из сверкающего солнечного света и глубоко дышу.

Я открываюсь очищающему, исцеляющему свету. Всеми фибрами я впитываю его в себя, как цветок, который подставляет себя солнечным лучам. Эта яркая жизненная энергия пронизывает меня.

Все проблемы, все помехи смываются с меня, солнечное сияние пронизывает каждую клетку моего тела, и я чувствую себя удивительно свежим и очистившимся.

Мой дух бодр и ясен. Я наполнен сияющей солнечной энергией жизни. Мое тело полно сил и здорово.

Посвежевшим и более сильным возвращается мое сознание в текущую ситуацию, при этом я остаюсь сияющим и окутанным блестящим солнечным светом. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. В хорошем настроении, посвежевший, я снова привожу свое тело в активное состояние.

Я удивительно расслаблен и доволен и ощущаю себя полностью на своем месте.

В моем сознании всплывает образ меня самого в красивом, солнечном месте, где я провожу отпуск. Когда я наблюдаю себя в этой ситуации, я вижу, как я смеюсь и наслаждаюсь счастьем и свободой. Я вижу, насколько я отдохнувший, полный сил, здоровый и наполненный энергией.

В своем воображении я гуляю по этому солнечному месту, улыбаясь и чувствуя расслабление.

Светит солнце, и нежный ветер освежающе дует сквозь мои волосы. Я вижу себя, как я иду спокойными, твердыми шагами, бодрый и ясный, полный смелости и доверия к себе. Я люблю себя.

Став более сильным, в хорошем настроении, я снова внутренне возвращаюсь в ситуацию здесь и сейчас. Мои побуждения чисты и дружелюбны.

Мысленно я призываю световых существ, которые могут сопроводить людей к Храму исцеления.

Перед моим внутренним взором предстают две сияющие яркие фигуры из света, которые приветствуют меня. Я ощущаю нежную любовь, которую они питают ко мне, и чувствую себя рядом с ними в безопасности.

Они берут меня с собой в божественный Храм исцеления, который находится в очень высокой наполненной светом сфере.

У меня возникает ощущение, что я парю все выше и выше и становлюсь абсолютно легким и свободным. Радостно и беззаботно, как ребенок, я доверяю себя своим чудесным сопровождающим.

Я ощущаю свежесть весеннего утра, и перед нами открывается нежно-зеленый, залитый солнцем пейзаж, посредине которого, как вставленная в оправу сверкающая белая жемчужина, находится Храм исцеления. Раздается ликующий щебет птиц.

Прежде чем мы входим в Храм, мои сияющие ангелы исцеления ведут меня искупаться в чистом водопаде, который изливается в большую каменную чашу. Из этой чаши вода в виде маленького ручья течет дальше и серебристой змейкой извивается по солнечным луговым холмам.

Вода в чаше выглядит по-неземному ясной и сверкает в золотых лучах утреннего солнца.

«Так я представляю себе живую воду», – думаю я.

Я сбрасываю одежду и погружаюсь в сияющую воду, которая почти настолько же теплая, как и моя кожа. Она шелковисто обтекает меня, унося при этом все, что ограничивает и мешает. Меня наполняет прекрасная свежесть.

С наслаждением я погружаюсь целиком в этот источник вечной молодости и плаваю в нем. Я не могу устоять перед тем, чтобы не выпить из него несколько глотков. Никогда прежде я не ощущал такой восхитительной свежести и одновременно такого потока жизненной силы и энергии. В этой воде происходит обновление всех моих клеток и глубокое очищение и исцеление всего моего существа.