Тэд Эндрюс - Определи свой тотем. Полное описание магических свойств животных, птиц и рептилий

3. Соблюдайте принцип простоты . Для того чтобы быть эффективными, ритуалы вовсе не обязательно должны иметь большую продолжительность. Самыми эффективными являются те ритуалы, которые не требуют от вас чрезмерных усилий. Уверены ли вы, что сможете во время проведения ритуала чувствовать себя достаточно комфортно?

4. Подготовьтесь к ритуалу заранее . Подготовьте место для выполнения медитации и ритуала. Приведите в порядок себя и это место. Для очищения используйте дым или благовония. Отключите телефон и убедитесь в том, что вам никто не помешает. Выполните упражнения на постепенное расслабление, прежде чем начать ритуал или медитацию.

5. Используйте музыку или барабанный бой для того, чтобы сделать связь более отчетливой . Хорошая музыка может послужить эффективным средством повышения качества ритуала или медитации, но она должна соответствовать вашей цели. Использование музыки только ради музыки будет вас отвлекать. Поэкспериментируйте с разными видами музыки, чтобы найти ту, которая подходит вам лучше всего.

Вы можете написать собственную песню, воспевающую вашего тотемного животного. Я уже затрагивал этот вопрос ранее в этой книге. Вы можете также обнаружить, что иногда животное само может научить вас песне, посвященной ему.

Одним из самых эффективных средств, усиливающих результат ритуала, посвященного животному, является бубен. Это главный инструмент шаманов. Настоящий шаман не получает способность общаться с божествами от других людей. Шаманом становится тот человек, которому удается раскрыть свое сознание таким образом, чтобы напрямую воспринимать проявление божественной силы в той или иной форме.

Ритм является пульсом жизни и оказывает влияние на все физическое и психическое состояние человека. Коренные американцы считают бой бубна сердцебиением Матери-Земли. Последователи религии вуду особым образом используют барабаны для того, чтобы отключить логическое мышление во время проведения ритуалов. Он служит для активизации сексуальных энергий и даже для того, чтобы войти в транс.

Ритмичные звуки всегда являлись частью ритуала исцеления. Ясные, отчетливые ритмы связаны с определенными мыслями, ощущениями и физиологическими реакциями. Существуют особые ритмические рисунки, способные усилить или успокоить эмоции, оказать помощь в изучении внутренних уровней сознания.

Многие шаманы используют барабанный бой для перехода в измененное состояние сознания. Участник церемонии концентрирует внимание на ударах бубна и, как будто оседлав ритм, следует за ним в мистическое путешествие к тем уровням разума, доступ к которым в другом состоянии практически невозможен. Бубен прокладывает человеку путь к иным состояниям сознания.

Некоторые настолько мастерски умеют играть на барабане или бить в бубен, что могут повторить ритмы различных животных. Существует барабанный бой, изображающий змею, волка, сокола, – для каждого животного свой барабанный бой. Созданный барабанный ритм оказывает влияние на метаболизм человека – скорость обмена веществ и биения сердца человека подстраивается под барабанный ритм. Это используется для облегчения процесса перевоплощения и настройки на архетипические силы, заключенные в этом животном.

Мы не имеем возможности рассмотреть все тонкости использования ритуального барабанного боя. Купите бубен, барабан или погремушку или сделайте эти инструменты сами. Ритм можно создать, даже просто постукивая двумя деревянными палочками друг о друга. Потренируйтесь медленно выбивать повторяющийся ритм. Обратите внимание на изменения, происходящие в вашем теле. Включите эти ритмы в процесс выполнения упражнений, приведенных в этой главе. Помните, что вы используете ритмичные звуки для изменения ваших собственных физиологических и духовных ритмов ради достижения конкретных целей.

6. Используйте движения, способствующие установлению связи с вашим тотемным животным. Как мы уже упоминали, для того чтобы помощь человеку настроиться на энергию животного и войти в его образ, во многих традициях используются движения и танец. Имитируются движения, позы и мимика животного. Особенно эффективно это выполнять в самом начале ритуала в течение примерно пяти минут. Это является средством привлечения энергий животного и слияния с ним. Копируя движения животного, визуализируйте себя в его образе или представляйте, как оно приближается к вам как к одному из своих сородичей. Затем представьте, как оно сливается с вами и оживает у вас внутри. Выполняя движения, старайтесь получать максимум удовольствия. Развлекайтесь от души!