Дениз Линн - Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их

1. Четко определите, чего вы хотите.Для того чтобы осуществить мечты, должно быть ясное представление о том, чего вы хотите. Ожидание чуда без точного понимания, чего вы хотели бы добиться, подобно тому, как будто вы, отправляясь в путешествие без карты, надеетесь прибыть в замечательное место. Для получения ясности запишите, какой вы хотели бы видеть свою жизнь через год, два, пять, десять лет и, наконец, через двадцать лет. Сделайте это очень подробно. (По истечении времени вы всегда можете внести изменения.)

Несколько лет тому назад в престижном университете проводился опрос, во время которого студентов выпускного курса спрашивали об их личных мечтах по поводу будущего. Некоторые из них ставили перед собой цели и строили планы… а другие нет. Через двадцать лет у тех же самых людей снова взяли интервью и выяснили, что те, у кого были определенные мечты (и планы), стали не только гораздо более успешными, но и намного более счастливыми (по их собственному утверждению), чем те, кто ни о чем не мечтал и не имел планов. Для того чтобы попасть в нужное место, вы сначала должны знать, куда отправляетесь.

Чтобы убедиться, что вы записали действительно то, чего хочет душа, визуализируйте все желаемые результаты – на предстоящие годы – которые должны осуществиться. Потом, оставаясь в таком состоянии медитации, спросите себя: « Это действительно то, к чему стремится моя душа? »

Очень важно задать себе этот вопрос по той простой причине, что часто сознательные желания (иметь новый дом, получить продвижение по службе и так далее) не совпадают с тем, к чему стремится душа (иметь больше времени для отдыха, общения с детьми и тому подобное). Убедитесь, что высказанные вами желания действительно являются тем, чего хочет ваше высшее «Я»… иначе осуществление того, о чем вы мечтаете, не доставит вам радости.

2. Научитесь испытывать признательность и благодарность.То, чему вы противодействуете, упорно продолжает существовать, и если вы постоянно сопротивляетесь чему-то в своей жизни, вы фактически подпитываете это энергией… и, как ни странно это звучит, в действительности получаете еще больше того, чему оказываете сопротивление. Другими словами, вы получаете больше того, чего не хотите. Если вы просыпаетесь – и проживаете каждый день – с благодарностью по поводу того, кто вы есть, и что вы имеете, чудесам становится намного легче появляться в вашей жизни. На самом деле, чем больше вы благодарите за то, что имеете, тем более щедрые дары будете получать. Чем более озлобленными, подавленными или грустными вы будете по поводу того, что имеете в жизни, тем больше нужды и лишений будете испытывать.

3. Спросите себя, какие ощущения вы получите?Когда человек составляет список вещей, которые он хочет получить в жизни, чаще всего речь идет не о самих вещах, а об ощущениях, которые, как он считает, эти вещи ему доставят. Например, в современной жизни человеку, естественно, требуется средство передвижения; так или иначе, если бы имелось в виду только передвижение, то подошла бы любая машина. Для большинства людей гораздо большее значение имеет ощущение, которое дает им их машина, чем тот факт, что она может перевезти их с одного места на другое. Иначе говоря, один человек сравнивает новую машину с чувством свободы; у других она может вызывать ощущение силы, сексуальности, изысканности или благополучия. Почти всегда человек покупает новую машину, потому что надеется на особые ощущения, которые он получит от езды на ней.

Большинство людей считает, что достижение заветных желаний приведет их к определенному приятному эмоциональному состоянию. Но здесь есть один секрет: если вы сначала создадите ощущение, то будет легче выразить желания. Посмотрите на список того, чего хотите добиться, и спросите себя, какие ощущения вызовет у вас достижение этих целей или переживаний. Потом представьте, что уже испытываете эти эмоции. Если вы проделаете это сознательно, то очень скоро на самом деле будете испытывать свободу, радость, силу, уверенность и так далее, которые, как вы считали, принесут вам осуществление мечтаний. После того, как вы испытаете ощущения, легко проявятся заветные желания.

4. Действуйте по принципу «как будто».Еще одним секретом создания чудес в жизни является действие по принципу, как будто они уже произошли. Если вам нужно больше уверенности в жизни, ведите себя так, как будто вы ее уже имеете. Если вы хотите быть богаче, поступайте так, как будто уже стали такими. Возможно, вы слышали выражение: «Чтобы поверить во что-то, вы должны это почувствовать!» Это абсолютно верно – чем ярче вы сможете ощутить, что чудеса как будто бы уже произошли, тем больше вероятность, что они произойдут на самом деле. Сейчас вы можете сделать запись в журнале, как будто бы пишете через год. Воспроизведите все замечательные события за это время, а главное, ощутите вдохновение и радость, как будто все это действительно произошло. Это простое, но эффективное упражнение… которое реально работает!