Аниша Диллон - Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Расширение сердца – изумительное зрелище, особенно если оно следует за глубоким эмоциональным высвобождением.

Выражение сердечной энергии, направленное наружу, подобно изливающемуся фонтану любви, а направленное вовнутрь – открывает путь огромному доверию. И все вместе дает ощущение переполняющей радости и наслаждения.

Смех, рождающийся в сердце в таких случаях, обладает космическим качеством, как будто человек, испытавший опыт высвобождения, неожиданно видит эту огромную космическую шутку, в которую вовлечены все человеческие существа.

Иногда, когда клиент находится в контакте с сердечной энергией любви, я предлагаю ему сделать мягкое выразительное движение руками. Одновременно со спокойным выдохом руки медленно движутся, начиная от сердца, по дуге наружу и вверх, а затем на вдохе возвращаются к груди, завершая круг. Эти простые движения еще больше расширяют энергию сердца. Возникает чувство, что поток любви безграничен, что сердце соединяется с всеобщим источником энергии, который способен заполнить любовью весь мир.

В такие моменты может прийти глубокое озарение – почти откровение – по поводу главной причины тех трудностей, которые мы испытываем в любовных связях и взаимоотношениях. Эта причина заключается в том, что мы не там ищем любовь. Мы ищем ее в других. Мы теряемся в поиске снаружи – коллективный синдром, который отражается в тысячах частных объявлений от «одиноких сердец», публикуемых в газетах и журналах по всему миру и содержащих призыв: «Где ты, мой принц? Где ты, моя настоящая любовь?»

Райхианская практика способна дать людям почувствовать проблеск любви там, где ее можно найти всегда. Когда сердце пульсирует естественно, возможно полное изменение гештальта по мере того, как приходит осознание: «Любовь внутри меня. Она не имеет ничего общего с кем-то другим. Это мое собственное состояние бытия».

Конечно, такое озарение не является лекарством от всех болезней. Оно не означает, что отныне мы никогда больше не влюбимся до безумия в «мистера Того Самого» – «Ах, на этот раз я действительно нашла Его!» – или что мы никогда не будем ощущать ревность, когда он посмотрит на другую женщину, никогда не заплачем, когда он уйдет, хлопнув дверью. Но наша способность выдерживать удары, неизбежно сопутствующие любовным отношениям, значительно возрастает, когда мы знаем, что другой – лишь зацепка, катализатор для чувств, которые обитают в наших собственных сердцах, и что мы можем соединиться с этими чувствами и без возлюбленного.

Теплые, «пушистые» ощущения, текущие через сердце после глубокого высвобождения эмоций, – это то, к чему мы действительно стремимся.

Мы утратили контакт с этими чувствами, потому что нам пришлось впасть в оцепенение, чтобы защититься от негативных эмоций, и теперь единственный путь назад – найти в себе достаточно смелости и желания, чтобы вновь испытать болезненные ощущения, прикоснуться к старым ранам, которые нуждаются во вскрытии и исцелении.

Для меня один из самых красивых аспектов этой практики, который особенно заметен при работе с грудным сегментом, заключается в том, что тело не лжет и не умеет лгать.

Ум способен лгать с легкостью. Он может разыгрывать из себя все, что угодно, убеждая в этом остальных и даже самого себя: «У меня все в порядке… со мной все прекрасно… я человек не злой… я люблю свою семью… я ничего не боюсь… нет никакого страха…» – и так далее.

Но когда вы подходите непосредственно к базовой энергетической системе, к пульсирующему организму, повреждения становятся очевидными для любого опытного райхианского терапевта. Когда грудная клетка удерживается в определенном положении, либо раздуваясь вперед в гневе, гордости или упрямстве, либо вдавливаясь внутрь вследствие страха, попытки клиента отрицать эти физические свидетельства вряд ли окажутся убедительными.

Именно поэтому райхианская практика не может быть представлена в форме самоучителей типа «Помоги себе сам» – потому что, пытаясь прочитать собственные эмоции, мы можем обманывать себя самыми разными способами.

Мы можем думать, что главной темой является гнев, хотя на самом деле это страх. Мы можем верить, что убрали из своего телесного панциря все напряжение, хотя на самом деле мы лишь царапнули по его поверхности.

Чтобы прочитать сообщения тела и его энергии и перевести их в эффективное действие, нужен натренированный глаз терапевта.