Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

19 ноябряс 4:16 – сб., 21 л. д. с 21:38

20 ноября– вс., 22 л. д. с 22:50

21 ноября– пн., 22 л. д. (3 ч – 11:34)

Луна во Льве(до 11:35 21 ноября), III–IV фаза

Берегите

Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь

Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры

Аутотренинг, молитвы, массаж голеней.

Противопоказаны

Большие психофизические нагрузки, операции на сердце.

Питание

Исключить : жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять : семена гуаявы, морские водоросли (ламинарию, карраген).

21 ноябряс 11:35 – пн., 22 л. д. (3 ч – 11:34)

22 ноября– вт., 23 л. д. с 0:02

23 ноября– ср., 24 л. д. с 1:12

Луна в Деве(до 21:43 23 ноября), IV фаза

Берегите

Тонкий и толстый кишечник, живот.

Займитесь

Кожей, кроветворной системой, стопами, пальцами ног.

Процедуры

Медовый массаж для стоп, косметические операции и процедуры.

Противопоказаны

Чистки кишечника, переливание крови.

Питание

Исключить : маринады, полуфабрикаты, майонез, десертные вина. Употреблять : хлеб из муки грубого помола, свеклу, курагу, чернослив, изюм.

23 ноябряс 21:43 – ср., 24 л. д. с 1:12

24 ноября– чт., 25 л. д. с 2:20

25 ноября– пт., 26 л. д. с 3:27

26 ноября– сб., 27 л. д. с 4:34

Луна в Весах(до 10:03 26 ноября), IV фаза

Берегите

Мочевыделительную систему, поясницу.

Займитесь

Органами чувств, особенно ушами и глазами.

Процедуры

Очищение органов чувств, процедуры по избавлению от лишнего веса.

Противопоказаны

Операции и процедуры, затрагивающие органы мочевыделительной системы.

Питание

Исключить : горох, чечевицу, фасоль, щавель, ревень. Употреблять : нежирные сорта мяса и рыбы, соки фруктов, ягод и овощей, морсы, квасы. Отвары шиповника, пшеничных отрубей, сухофруктов.

26 ноябряс 10:03 – сб., 27 л. д. с 4:34

27 ноября– вс., 28 л. д. с 5:39

28 ноября– пн., 29 л. д. с 6:44

Луна в Скорпионе(до 22:47 28 ноября), IV фаза

Берегите

Репродуктивные органы, анус.

Займитесь

Органами речи, затылком, верхними дыхательными путями.

Процедуры

Компресс на загривок, полоскание горла, ингаляции с календулой.

Противопоказаны

Операции на яичниках, наружных половых органах, а также шеи и горла, зева, глотки и гортани.

Питание

Исключить : мучные и сладкие блюда, содержащие маргарин, алкоголь. Употреблять : цветную капусту, картофель, морковь, рыбу, грецкие орехи и мед.

29 ноября– вт., 30 л. д. с 7:48 (Новолуние и 1 л. д. в 15:19)

Луна в Стрельце, I фаза

Берегите

Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Органами дыхания, верхним плечевым поясом.

Процедуры

Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, правильное дыхание.

Противопоказаны

Очищение печени, желчного пузыря, косметические процедуры и операции.

Питание

Исключить : острую пищу, цитрусовые, шоколад, кофе. Употреблять : нежирную рыбу, мясо, свежие и отварные овощи, зеленый чай.

30 ноября– ср., 2 л. д. с 8:48

Луна в Стрельце(до 10:53 1 декабря), I фаза

Берегите

Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Органами дыхания, верхним плечевым поясом.

Процедуры

Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, правильное дыхание.

Противопоказаны

Очищение печени, желчного пузыря, косметические процедуры и операции.

Питание

Исключить : острую пищу, цитрусовые, шоколад, кофе. Употреблять : нежирную рыбу, мясо, свежие и отварные овощи, зеленый чай.

1 декабряс 10:53 – чт., 3 л. д. с 9:43

2 декабря– пт., 4 л. д. с 10:32

3 декабря– сб., 5 л. д. с 11:14

Луна в Козероге(до 21:45 3 декабря), I фаза

Берегите

Кости, суставы, зубы.

Займитесь

Органами желудочно-кишечного тракта, молочными железами.

Процедуры

Лечение язв, гастритов. Процедуры, связанные с очищением желудка, диафрагмой. Согревающие компрессы из листьев капусты или лопуха на грудь.