Тэд Эндрюс - Аура человека. Способы защиты и воздействия

Во-вторых, эта карточка поможет вам в развитии способности мягко фокусировать глаза. Такой мягкий фокус позволяет видеть ауры вокруг людей. Он представляет собой рассеянный взгляд, который охватывает какой-то участок и не направлен на что-то конкретное в пределах этого участка. Всем нам знаком задумчивый взгляд, направленный как бы в никуда. Предлагаемое упражнение позволит развить и контролировать именно данный фокус, который, в свою очередь, дает возможность видеть ауру вокруг людей.

Рис. 19

На карточке изображена белая звезда на черном фоне. Такой контраст белого и черного будет способствовать развитию приспособляемости палочек. В конечном итоге вы должны научиться видеть ауру только тогда, когда вам этого хочется. Поэтому необходимо развить способность подключать и отключать видение ауры по своему желанию, чему и способствует данное упражнение.

Сфокусируйте взгляд в центре звезды. Когда вы смотрите на саму звезду, попытайтесь представить ее как светящееся отверстие на темном фоне. Используйте метод перемещения из первого упражнения и дайте возможность своим глазам передвигаться то внутрь этого отверстия в форме звезды, то наружу.

Теперь сосредоточьтесь на центре звезды. Сфокусируйтесь на звезде и удерживайте этот фокус, медленно считая до 15. Переведите взгляд на черный фон вокруг звезды. Такой сдвиг способствует расслаблению глаз. Прекратите фокусироваться на самой звезде и позвольте глазам рассеянно смотреть на всю область вокруг звезды. Таким образом вы переключите глаза с прямого фокусирования на мягкий, рассеянный взгляд, который охватывает всю область, а не только конкретный объект.

Переведите фокус обратно в центр звезды. Удерживайте его, считая до 15, а затем ослабьте концентрацию. При этом обращайте внимание на глаза. Вы почувствуете, как их мышцы сокращаются и расслабляются.

Если будет трудно, фокусируйтесь только на одной из точек и удерживайте фокус на этой точке, считая до 15. Затем расслабьтесь, расширяя взгляд на всю карточку. Переведите фокус обратно в точку, а затем снова расслабьтесь. По желанию вы можете перемещать фокус от точки к точке. При этом увеличивайте время фокусирования.

Работая с этой карточкой, вы заметите интересный феномен. При переходе к мягкому фокусу вы начнете видеть слабое добавочное оттенение звезды, образовавшееся вокруг ее кромки. Оно отличается от остаточного изображения, возникающего при работе с предыдущей карточкой. Вы сможете увидеть его только на одном или двух концах звезды. В самом начале оно будет почти серым, но, если вы продолжите работу, начнут появляться и другие цвета. Обычно одним из первых возникает синий цвет.

С помощью данного упражнения вы активизируете свою способность видеть ауру.

Эта карточка предназначена для общей тренировки мышц глаз (см. рис. 20). Она развивает способность глаз быстрее фиксировать свет и цвет. Данное упражнение необходимо выполнять как можно быстрее. Ключом к успеху является скорость. Чем быстрее вы будете двигать глазами, тем лучше сможете замечать вещи, которые не так легко увидеть. Быстрые движения глаз лучше стимулируют активность колбочек и палочек внутри сетчатки. Чем больше скорость движения глаз, тем легче им воспринимать цвета.

Рис. 20. Карточка «Движение глаз»

Начать можно с любой из пяти точек, изображенных на карточке. Затем быстро перемещайте глаза на противоположную ей точку. Задержитесь на секунду, а потом переведите взгляд обратно. Перемещайте глаза по кругу от одной точки к другой, совершая вертикальные, горизонтальные, диагональные и круговые движения.

Это упражнение полезно выполнять по отдельности каждым глазом, а также одновременно двумя глазами. У многих людей один глаз слабее другого. Упражнение поможет справиться с «ленивым» глазом, потому что оно заставляет оба глаза работать на полную мощность. Закройте один глаз ладонью. Поработайте свободным глазом. Затем поменяйте глаза. После этого поработайте с карточкой обоими глазами вместе.

Это упражнение, как и все предыдущие, не следует выполнять дольше 10 минут за раз. Если вы почувствуете, что глаза перенапряглись, остановитесь. Помните, что в данном случае вы растягиваете и укрепляете глазные мышцы и приводите в действие механизм, который долгое время бездействовал. Попытки сделать слишком много за короткое время не принесут пользы. Будьте терпеливы и настойчивы, и вы добьетесь успеха. Помните, что видеть ауру – это естественно.