Юлия Благодатова - 5 секретов современного мага

Чтобы помочь себе построить визуальный ряд, можно изначально составлять такие аффирмации, которые содержат слова, моментально вызывающие образы, чтобы это не было просто сухим набором слов. Например, вместо аффирмации «Я богатый» скажите: «У меня большой трехэтажный дом, две новые машины, личная яхта и вертолет, карманы и кошелек всегда полны денег…» и тому подобное.

Техника, позволяющая исполнять ваши желания, может подействовать и без слова. Прекрасно работает такая пара, как просто образ+эмоция. Даже без аффирмации, без слов, если у вас уже есть какой-то визуальный ряд, и это подкреплено положительной эмоцией, ваше намерение осуществится.

Почему же я оставляю в этой технике такой фактор, как слово? Потому что многим людям не удается создать образ без слова. Мы настолько привыкли к словам, что только слово или мысль «дерево» может у нас в воображении вызвать изображение дерева. Без этого слова мы бы едва ли смогли представить себе дерево, нашему уму не за что было бы зацепиться, поэтому первое, что мы делаем – это произносим слово. Только после этого оно вызывает у нас образ и эмоцию.

Первое объяснение: сознательный путь.

Наше намерение осуществляется по схеме слова-мысли-действия. Вы произносите определенные слова в виде аффирмации. Впоследствии после частого повторения они переходят в мысли, а ваши мысли заставляют вас совершать определенные созвучные им действия. В итоге вы получаете нужный результат. К примеру, вы проговариваете аффирмацию: «Я красивая». Если вы повторяете ее часто, то через некоторое время вы начинаете верить этим словам, и у вас в голове появляются мысли о том, что вы действительно очень даже ничего. Вы начинаете вести себя, как красивая женщина, ухаживать за собой, проявлять свою красоту во внешний мир. Вы начинаете относиться к себе, как к красивой женщине. И в итоге на вас начинают обращать внимание именно как на красивую женщину.

Второе объяснение: бессознательный путь.

Здесь ваше намерение осуществляется немного по другой, но всё же похожей на предыдущую схеме: слова-мысли-эмоции-действия.

Вы проговариваете аффирмацию, она вызывает у вас определенные мысли. Эти мысли, в свою очередь, вызывают в вас определенные эмоции. А эти эмоции (на самом деле, не хуже, чем наши мысли) толкают нас к каким-либо действиям. Это объясняется тем, что человек часто действует на уровне бессознательных рефлексов.

Например, вы говорите себе: «Я заняла первое место в этом соревновании». После продолжительного проговаривания у вас появляется уверенность в том, что вы сможете это сделать. Это вызывает определенные положительные эмоции. Эти эмоции служат толчком к действию. Эмоционально вы уже настроены на то, что вы достойны этого, вы чувствуете, что вам под силу достичь первого места. В итоге это приводит к уверенным, решительным действиям, и вы добиваетесь своего.

Третье объяснение эффективности аффирмаций связано с тем, что наше подсознание испытывает стресс, связанный с ложью, которая содержится в аффирмации. Ваше сознание считает проговариваемое убеждение ложью. Вы говорите себе: «Я богатый», но вы-то знаете, что вы еще не богаты. В связи с этим вы испытываете стресс и сильные эмоции. Ваше сознание отказывается в это верить. Но если вы продолжаете упорно повторять аффирмации, при этом испытывая сильные эмоции, связанные с ложью, то вашему подсознанию не остается ничего другого, как сделать это реальным. Так происходит потому, что при проговаривании вы испытываете пусть негативные, но всё же сильные эмоции, а ведь только аффирмации, подкрепленные сильными эмоциями, могут воплотиться в реальность.

Не важно, как работают аффирмации, главное, что они помогают.

Во-первых, они никогда не пробовали, и им кажется, что это не сработает. Но достаточно всего лишь попробовать, чтобы понять, что это помогает.

Во-вторых, для многих это кажется просто сказкой. Из-за массы накопившихся негативных установок человек не в силах поверить в то, что с помощью слов он способен что-то изменить в своей жизни. Да и как ему в это поверить, если ему с пеленок твердили, что он ни на что не способен, а весь мир недружелюбен и настроен против него?

В-третьих, не все знают, как правильно составлять аффирмацию, а также тот факт, что одна только аффирмация не может помочь вам материализовать ваши желания. Формула, которая действует и помогает осуществить ваши намерения, – это аффирмация + образ + сильная эмоция. Эмоция может быть не только позитивной, но и негативной. Главное, чтобы она была сильной, и тогда она тоже сможет подкрепить ваш положительный образ и ваши положительные слова.