Светлана Кузина - Сны врут! Понимаем сны – понимаем себя

А о чем нам «сигналят» кошмары?

Специалисты уверяют, что считать любой кошмар симптомом надвигающегося заболевания не стоит, так как он может быть вызван стрессовыми ситуациями или какими-то душевными переживаниями, которые не имеют никакого отношения к состоянию здоровья. А может, даже кошмарные сны лишь отражают пережитые когда-то неприятные моменты.

Отличительный признак кошмара – это внезапное пробуждение, нередко в холодном поту, с мыслью: «Хорошо, что это был только сон!» Обычно кошмары приходят под утро, когда сон не так глубок, поэтому вырваться из пугающего видения нетрудно. Можно ли избежать кошмаров во сне и что с ними делать, если они приходят?

– Анализ содержания кошмарных снов показывает, что далеко не все из них отражают ситуацию, которую мы и наяву сочли бы такой же страшной, – рассказывает научный сотрудник Российской академии наук, специалист по трансперсональной психологии, член Международной ассоциации по исследованию сновидений Мария Волченко. – Дело, скорее всего, не в ситуации, а в отношении к ней сновидца как наяву, так и во сне: один до обморока боится пробегающей мимо мыши, а другой готов взять ее в руки. Так же происходит и со снами.

Вот список эмоций, которые заставляют человека проснуться и вздохнуть с облегчением, поняв, что это был лишь сон:

– страх заболеть, упасть, опоздать, потерять, потеряться, быть пойманным, уволенным;

– тоска;

– огорчение;

– неприязнь;

– отвращение;

– агрессия;

– беспомощность.

Или – просто упорное нежелание признать неприятную жизненную ситуацию или увидеть собственные недостатки.

Однажды в мой блог «Толкователи сновидений» ( http://blog.kp.ru/community/3052273/) читательница Ольга Т. из Самары прислала такой рассказ. «В офисе ко мне подошла коллега и попросила провести переговоры с почетным гостем – солидным рекламодателем у меня в кабинете, поскольку в ее кабинете шел ремонт. „Теперь понятно, что это значит!“ – сказала я ошарашенной коллеге и, попросив ее немного подождать, стремглав побежала к себе в кабинет… навести порядок. Дело в том, что в кабинете у меня давно царил настоящий хаос. Я не прибралась после ремонта, который шел у нас во всем офисе. Столы были завалены грязной бумагой, промасленными салфетками (следы про́водов уволившихся). Угол был забит старой мебелью, которую давно надо было разобрать и отправить на свалку. Я это собиралась сделать уже целый месяц, все руки не доходили. А до встречи с коллегой мне приснился сон, что ко мне в кабинет пришел любимый парень, с которым мы хотим пожениться. Он увидел этот бардак и сказал: „Вот какая ты хозяйка!“ И ушел, не желая со мной говорить! Я в ужасе, в холодном поту проснулась. И вот на следующий день я слышу просьбу коллеги. Конечно, я убралась, и почетного гостя встретили без проблем».

– Именно это нежелание видеть и запоминать неприятную информацию, а также среагировать на нее своевременными конкретными действиями, является одной из основных причин того, что многие не помнят свои сны, – убеждена Волченко. – Именно поэтому подсознание иногда вынуждено прибегать к своего рода «шоковой терапии», через кошмары донося до дневного сознания то, на что человек «закрывает глаза» днем.

Другой источник повторяющихся неприятных снов – это заглушаемое наяву чувство вины, противоречие между желаемым и действительным, глубокий внутренний конфликт с самим собой. Вот еще один пример из моего блога: «Я хочу уйти от жены и не могу, – пишет Сергей С. из Усть-Каменогорска. – Она мне не безразлична, но и другую девушку я тоже очень люблю. И мне иногда снится один сон, что мы живем „шведской семьей“. И мои любимые девочки обожают друг друга, мы спим в одной постели, они одинаково ласковы со мной. Но однажды я просыпаюсь – не в реальности, а там, во сне, – и вижу, что мои „жены“ совокупляются друг с другом! И им хорошо вместе. А потом смотрю на пол – а там сидят мужики и как будто ждут, когда мои девушки закончат друг с другом и займутся любовью с ними! Я просыпаюсь с чувством такого отвращения, что и вообразить невозможно».

Правда, такие «отвратительные» сны часто люди стараются побыстрее забыть, отказываются от осмысления ночного видения, работы над проблемой. А само толкование снов считают бессмысленным и глупым.

Нередко кошмары – это крик организма, нуждающегося в исцелении. И сами эти кошмары открывают путь к выздоровлению.