Дон Меллоушип - Движение к свободе - путь к просветлению

И вот что я узнала после этого. Я села писать статью, и слова легко лились из меня, мне не приходилось вымучивать из себя мысли, а потом статья превратилась в книгу, путеводитель, с помощью которого каждый может найти свою душу – каждый, кто обладает честностью, целеустремленностью, преданностью и желанием быть тем, кем он может быть.

Эта книга разделена на главы, описывающие, как достичь различных целей, необходимых для путешествия по пути к просветлению и истинной свободе. В каждой главе обсуждается важность какой-то одной цели, даются упражнения, помогающие достичь этой цели, а при необходимости – объяснения того, как именно следует выполнять эти упражнения.

Я чувствовала, что не смогла бы написать эту книгу о свободе и просветлении, не посвятив одну главу рейки, поразительному японскому искусству целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. Занятия рейки радикально изменили мою жизнь – прямо с того самого мгновения, как я отправилась в путешествие к дому учителя рейки. С этой секунды моя жизнь претерпела резкие гипнотизирующие трансформации, которые позволили мне утвердиться на своем духовном пути и подарили мне озарения, о которых я ранее и мечтать не могла. Изучение рейки сродни постижению божественного откровения, и на самом деле это одно и то же. Рейки обладает способностью вызволить жизнь человека из тьмы и обратить ее к Свету, чтобы человек мог увидеть истину о себе и Вселенной.

Люди часто погружены в сон, а рейки – это очень дружелюбный сигнал будильника. При должном прилежании и ежедневных занятиях можно достичь просветления. Рейки помогает абсолютно при всех болезнях и приводит в гармонию физическое, эмоциональное и духовное тела, чтобы мы могли осознать то самое неуловимое единство, к которому все втайне стремимся. Рейки – это клиническая терапия, духовный путь, вездесущая энергия; рейки обладает уникальной способностью быстро направить любого, кто начнет изучать это целительское искусство, к воссоединению с его высшей природой. После этого можно достичь просветления и самоисцеления. Вот что писал основатель рейки Микао Усуи:

«Рейки… тайный метод приглашения к счастью, чудесное лекарство от всех болезней».

Когда в этой книге я буду упоминать Свет Вселенной, Свет или Вселенную, я всегда буду иметь в виду Бога. Не бойтесь этого слова. Я использую его только потому, что язык не годится для описания реальности, стоящей за этой концепцией. В этом смысле слова не имеют значения. В моих глазах Бог и религия не являются синонимами. Я считаю Бога мыслящей и творческой энергией. Эта энергия повсюду – вокруг и внутри нас, но некоторые заперли ее в темный ящик и забыли о ее существовании. Использование света в упражнениях предназначено для того, чтобы помочь вам получить ключ от этого ящика и позволить Свету внутри вас осветить все вокруг. Не беспокойтесь, если вы не верите в какую бы то ни было творческую энергию; приведенные в книге упражнения помогут вам получить доступ к вашей внутренней мудрости.

Дыхательные упражнения используются для того, чтобы помочь вам излучать спокойствие и безмятежность, а также (что еще важнее), чтобы научить вас правильно дышать. Многие люди используют лишь часть от своего полного объема легких. При каждом вдохе кислород поступает в ваше тело – вы вдыхаете саму суть жизни. При каждом выдохе углекислый газ и токсины покидают тело. Если вы дышите неправильно, то эти токсины накапливаются, что оказывает негативное воздействие на здоровье и благополучие. Дышите глубоко и медленно. Учитесь питать свое тело.

Положение рук – это характеристика рейки, оно позволяет Свету и определенным аффирмациям концентрироваться в конкретных участках вашего тела ради его исцеления.

Сейдза – это стандартная поза в положении сидя, которая используется во время официальных церемоний в Японии. В этой позе ягодицы покоятся на пятках, а спина выпрямлена. Это положение используется также во многих японских боевых искусствах и в традиционном рейки для различных медитативных техник.

Агура – это неофициальная поза, используемая в японской культуре, когда вы сидите со скрещенными ногами.

Гасшо (или гассё) – это положение рук, которое является неотъемлемой частью рейки (это японское слово означает ладони, сложенные вместе во время молитвы). Само это действие создает связь внутри вас, если вы используете его вместе с соответствующими упражнениями.