Анна Новикова - Навстречу себе – 2. Душевные тексты о саморазвитии

Чаты, мессенджеры, соцсети дарят огромное поле возможностей, но в то же время отнимают время. Совет только один – дисциплина.

Моя лучшая подруга часто повторяла: «Порядок в голове – порядок в шкафу». Когда мы вместе жили в студенческой общаге, то замечали, как каждой из нас становится легко на душе и светлее в голове после уборки в шкафу. Поясню – в 4х-местной комнате один шкаф на все-все-все вещи… Представьте, что там творилось.

Переберите вещи в шкафу. Отложите те, которые уже не носите. Если вы их не носили полгода, то еще полгода не наденете (филологи, простите), даже если положите на самое видное место. Еще лучше, если часть вещей вы раздадите, продадите, отнесете в фонд малоимущих. Вы даже не представляете, как вам полегчает! И да, лишний хлам из ящиков стола, с полок – долой! Не засоряйте дом, а очищайте пространство. Пусть энергия свободно перемещается по вашему жилищу.

Признайтесь, шалунишки, сколько раз вы читали мои тексты или чьи-либо сообщения с явным недовольством, несогласием, осуждением, но сами в ответ: «Спасибо! То, что нужно», а?

Помните, что внешние эмоции в гораздо меньшей степени влияют на вас и жизнь, чем глубинные. Поэтому так важно снимать все претензии и обиды, не осуждать ни себя, ни окружающих, действовать открыто, а не корыстно. Себя или окружение вы обманете, но Всевышнего – никогда. Ему всё видно и слышно, что вы там втихушку бормочете.

100500 раз уже сказано – определитесь с тем, чего вы на самом деле хотите. Тем не менее реклама новомодных шмоток, приспособлений, без которых вы как-то умудрялись жить раньше, вдруг заставляет вас думать иначе. Якобы это СРОЧНО надо приобрести.

Спрашивайте себя снова и снова – что полезного для моего развития даст мне вещь, которую я хочу? Возможно вам и не новая шуба нужна, и не айфон (прости, Господи), а десять книг для развития новых навыков, талантов и работе в духе окажутся полезнее? Или обучающие курсы, вебинары, семинары вместо парфюма от Леди Гаги? А может, сэкономив на сиюминутных пристрастиях, вы наконец накопите на путешествие? Думайте!

Повторюсь, и это говорю я, которая сидит в декрете. Чаще гуляйте, проветривайте помещение, выходите из дома, чтобы отвлечься от рутины и монотоности мыслей. Во время прогулок не зависайте в соцсетях или мессенджерах. Наслаждайтесь видами, природой, воздухом, любуйтесь вечным, чтобы понять, насколько мелочны ваши переживания.

Вы и сами заметите, как при регулярных прогулках посещают новые мысли, идеи, озарения, решения. Это и правда работает, если смените вектор внимания с бытовых задач на вдохновение и наблюдение за природой.

Талантливыми не рождаются, а становятся. Будь вы хоть трижды виртуозный музыкант или чуткий дизайнер от рождения, эти таланты сами по себе не раскроются, если вы и пальцем не пошевелите. Читайте, изучайте новое, пробуйте новые методики, техники, способы. Смотрите обучающие видео, общайтесь с мастерами своего дела, развивайте эрудицию. Всё это и составляет ваш кругозор.

Мне часто говорят, мол, Аня, ты так много знаешь. А по мне так ни фига я не знаю. Вы и сами в этом убедитесь – чем больше вы будете узнавать, тем больше вам будет хотеться узнавать. Нет пределов совершенству, нет пределов Знанию.

Список можно дополнять новыми и новыми пунктами. Думаю, на первое время вам хватит и этих. Выполняю ли я сама всё из перечисленного? Выполняю всего по чуть-чуть. Никто не заставляет вас за 2 дня изменить свою жизнь. Действуйте малыми шагами, постепенно заменяйте одни привычки, другими – более полезными и эффективными. Одни дела и увлечения – другими, новыми и вдохновляющими.

Успехов вам в работе над собой!

Эту практику я провожу регулярно. Можно сказать, круглосуточно. Чего и вам желаю.

Всё просто. Каждый раз во время медитации, обращения за помощью, перед сном, при решении важного вопроса – да вообще всегда – представляйте, как из вашей макушки тянется светящаяся серебряная нить высоко-высоко во Вселенную.

Визуализируйте несколько минут, чтобы картинка в сознании стала наиболее четкой. Более того вы можете увидеть, как эта нить превращается в толстенный канат, а может и вовсе представляется мощным фонтаном серебристого цвета.