Неудачники. Такие люди нередко чувствуют себя обойденными по жизни, невезучими даже тогда, когда, казалось бы, все идет нормально. Они всегда опасаются неудач, непредвиденных ситуаций, жалеют себя, постоянно накапливая собственные переживания. Если в детстве или в юности подросток согласился с такой родительской установкой, у него точно ничего не будет получаться ни в жизни, ни в профессии.
Впрочем, есть еще и неявные неудачники, даже среди небесталанных людей. Такими становятся те, кому были выданы слишком большие авансы, но они не смогли реализовать свои способности то ли из-за большого самомнения, то ли по причине обычной человеческой лени. Им вначале многое легко давалось, но когда пришла пора напряженного труда и высокой самоотдачи, их энергия тут же иссякла.
Сегодня, как и многие века назад, человечество задает себе все те же вопросы: почему судьба благосклонна к одним, сдержанна к другим и так жестока к третьим? Кто-то всю жизнь повторяет одни и те же ошибки, а кто-то, наоборот, использует неудачи как трамплин для будущего рывка. И если победитель четко осознает слагаемые своего успеха, то неудачник постоянно задается вопросом, почему у него ничего не получается. И не находит вразумительного ответа.
В этом плане жизненный сценарий – это некая психологическая энергия, которая притягивает человека к его судьбе, неважно, сопротивляется он ей или считает свой выбор свободным. В то же время наука считает, что действительно существует определенный сценарий судьбы, основанный на генетическом коде человека. Именно от этого кода зависит, какой у нас будет темперамент и какие проявятся способности. Генетический код формируется родителями и содержит в себе основные качества и потенциальные возможности. Однако их наличие вовсе не означает стопроцентного воплощения – они могут развиться лишь при благоприятных обстоятельствах, в иных же условиях могут и вовсе не реализоваться.
Важную роль играют и другие факторы. Например, темперамент, представляющий индивидуально-неповторимые природные свойства личности. Именно он определяет динамичность психической деятельности независимо от того, чем человек занимается. Как известно, основные типы темперамента – сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик.
Однако вернемся к исследованию психолога Эрика Берна, затрагивающего тему сценарного анализа как одного из способов, помогающих человеку посмотреть на свою жизнь со стороны. В своей работе Берн определил жизненный сценарий как «подсознательный план жизни». Позже в одной из своих книг автор дал ему более полное определение: «План жизни, который составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается последующими событиями и завершается так, как было предопределено с самого начала».
Иными словами, уже ребенок в силу своих возможностей решает, каким будет план его жизни. Последний обусловлен не только внешними факторами, такими как влияние родителей или окружающей среды. Поэтому говорится, что сценарий является результатом решения. В дальнейшем человек решает самостоятельно, следует ему что-то менять в жизни или нет. Самое главное – осознать свой собственный сценарий. Нередко само такое решение производит на человека сильное впечатление. Он переживает эмоциональное потрясение, его захлестывают эмоции, меняется жизненный настрой. Но как ему действовать дальше?
1. Расстаться с однозначными установками. Важно научиться слушать и слышать себя. При этом суть сценарного программирования, его сила – в категоричности установки, однозначности решения. Осознать, что в действительности вариантов существует множество, – это уже путь к успеху. После этого он может сказать себе: «Моя жизнь станет успешнее, когда я расстанусь с мешающими мне однозначными установками».
2. Разобраться со своими провоцирующими установками . Попробовать мысленно просмотреть однотипные, повторяющиеся помимо воли неприятные ситуации и оценить свою роль в этих неприятных моментах. Какие собственные действия провоцируют повороты судьбы? Кто выступает в роли «провокаторов», какие слова, поступки действия? Вычислив их, можно попытаться изменить ситуацию и внести что-то принципиально новое в свою жизнь, хотя бы в качестве эксперимента.
3. Составить личный перечень самоограничений. После анализа повторяющихся ситуаций важно составить некий список нежелательных действий, поступков, общений, знакомств и т. д. Если же сценарий в тягость, следует избегать любых ситуаций, которые могут обернуться повторением негативной программы: в четком и осознанном следовании этому правилу проявится сила, а не слабость.
Читать дальше