Маргарита Алькантара - Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Маргарита Алькантара - Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Эзотерика, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Сбалансируйте энергию своих семи чакр и разрушьте энергетические блоки, чтобы высвободить могущественную целительную силу, скрытую в каждом из нас. В своей книге специалист по энергетической медицине и акупунктуре, практик с многолетним стажем Маргарита Алькантара делится авторскими техниками работы с чакрами с каждым, кто хочет поддержать и улучшить свое психологическое, физическое и духовное здоровье. Гармоничная сбалансированная работа чакр поможет вам в борьбе с головными болями, лишним весом, аддикциями, усталостью, чувством тревоги и вины и многими другими проблемами и позволит наслаждаться истинным принятием себя. Авторский подход к работе с чакрами состоит из трех этапов: он позволяет выявить вашу проблему, выяснить, с какой чакрой она связана, и подобрать оптимальный способ решения.
Книга содержит простые и понятные даже начинающим пошаговые рекомендации по балансировке чакральной системы, включающие медитации и визуализации, кристаллотерапию, использование эфирных масел, занятия йогой, коррекцию питания и диеты, рекомендации по работе с поведенческими паттернами и многое другое.

Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Все живые существа – люди, животные, растения и даже сама Земля – обладают системой чакр, живой системой внутренних энергетических вихрей. В нашем теле семь основных чакр и семь дополнительных. Каждая из них связана с конкретными органами и железами, физическими функциями или нарушениями, а также эмоциональными, психическими и духовными проблемами. Все это мы подробно рассмотрим далее.

Итак, взаимодействие с чакрами с помощью техник, основанных на осознанности, таких как медитация, помогает объединить ум, тело и дух; определенные виды физической активности дают ясность ума и концентрацию, а укрепление духа исцеляет ум и тело.

Все взаимосвязано.

Почувствуйте свои чакры

Чтобы наладить связь со своей энергией, поднимите руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии двух-трех сантиметров. Ощутите тепло и энергетическое взаимодействие между ладонями (в наших руках находятся дополнительные чакры). Медленно раздвигайте руки, «растягивая» энергию. Затем сведите их снова, ощутив, как она «сжимается». Повторите так несколько раз, играя с энергией между ладонями. Не расстраивайтесь, если поначалу вам покажется, что вы ничего не чувствуете. Расслабьтесь, успокойте мысли и продолжайте выполнять эту технику с открытым сердцем, прислушиваясь к себе.

Когда вы познакомитесь со своей энергией, вы будете замечать не только тепло ваших рук (которое станет сильнее, даже когда руки будут располагаться дальше друг от друга), но и легкий энергетический обмен между ними. Немного времени и терпения – и вы сможете явно ощущать эту энергию, даже разводя руки на значительное расстояние.

Точно так же вы можете ощутить и свои главные чакры. К примеру, для взаимодействия с сердечной чакрой положите обе ладони на грудь на уровне сердца. Сделайте медленный спокойный вдох через нос. Ощутите тепло и визуализируйте исходящее от ладоней сияние. Вы не только почувствуете сердцебиение или течение крови, но также заметите, как раскрывается ваша сердечная чакра.

Чувствуете? Поздравляю, теперь вы входите в контакт со своими чакрами! Если вы ничего не испытываете, не волнуйтесь – со временем, если будете практиковаться, ваша чувствительность усилится.

Целительная сила чакр

Исцеление тела и души через работу с чакрами является очень древней практикой, которую веками использовали многие народы. Новая волна интереса к этому учению объясняется тем, что люди все более отчетливо начинают понимать: концентрация только на телесном здоровье не дает полного благополучия. Несмотря на многочисленные успехи современной медицины, не покидает ощущение, что мы что-то упускаем, хотя не можем точно сказать, что именно.

Как дочь терапевта я отлично знаю, какой вклад вносит западная медицина в изучение способов оздоровления человека, и признаю ее значимость. Я выросла на медицинских статьях своего отца, из которых узнала, как удивительно человеческое тело. И все же, я считаю, люди постепенно начинают осознавать, что на состояние здоровья могут оказывать влияние некие дополнительные факторы – даже если мы не до конца понимаем, какие.

Оказывается, многих физических симптомов и недомоганий (исключая те, что вызваны конкретными травматическими воздействиями) можно избежать. Ведь многие из этих физических симптомов являются отражением состояния нашего энергетического тела, которому мы не уделяли должного внимания.

Обратитесь к чакрам.

Когда чакры в равновесии, мы пребываем в совершенной гармонии, и у нас крепкое здоровье. Если в чакре появляется блок, со временем это обязательно приведет к стрессам и болезням.

Поскольку все является энергией, то, когда мы поддерживаем здоровье энергетического тела – с помощью таких средств, как, например, акупунктура, Рейки, медитация, йога и цигун, улучшаем образ жизни и питание, – мы действуем на опережение и нейтрализуем возможные проблемы еще до того, как они проявятся в физическом теле.

Мифы о работе с чакрами

Прежде чем мы обратимся к изучению особенностей чакральной системы, я хочу развеять некоторые мифы о работе с чакрами.

Миф 1.Гармонизация моих чакр через работу с ними – задача целителя, не моя. Должна вас огорчить. Даже если вы принимаете целительную помощь от специалиста в ходе работы со своими чакрами, из вас двоих именно вы являетесь целителем для самого себя. Я всегда говорю это своим пациентам. Хотя я иногда называю себя целительницей, исцеление – это всегда внутренняя работа. Специалисты-целители могут научить, направить, но выполнить работу за вас они не могут. Ответственность за собственное излечение всегда лежит на нас самих.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x